Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Macie rację

Mam wolne popołudnie a w przyszłym tygodniu pojadę od razu po pracy i też będzie dobrze :P

Do ZOO pojedziemy oczywiście tylko wtedy, jeśli będzie taka pogoda, jaką zapowiadają, czyli słońce i plus 10 stopni

Na razie słonko cały czas świeci ale wieje dość silny wiatr znowu a tego nie lubię

OWOCE PRZYNOSZE NA MIŁY POCŻĄTEK DNIA
I PAMIETAJ ........CHUDNIEMY

SZKODA DENTYSTY....ALE SIŁA WYŻSZA

ALE FAJNIE MOŻE I JA SIE WYBIORE DO ZOO ALE JA W NIEDZIELĘ

Kasienko widze,ze suwaczek zmienilas i to nie w ta strone ktora by sie chcialo.
Jednak musisz pamietac ,ze przeszlas przez wiele ostatnio.
Mialas okres gdzie nie cwiczylas ,bo nie moglas,a teraz przechodzisz duzo stresow.
To wszystko spowodowalo napewno jakies zaburzenia i waga poszla troche w gore.Jednak jak ,na to wszystko co przechodzilas ostatnio mysle ,ze to wcale niewiele i powoli napewno wszystko powroci do normy.
Ja ostatnio czytalam ,ze przy stresie sie tyje i nie tyko,dlatego ,ze sie wiecej zjada.
Nasze hormony ,to jak jedna wielka orkiestra i jak jeden zle pracuje ,to cala orkiestra sie rozstraja.
Bedac ciagle w stresie masz napewno podniesiana insuline ,a to powoduje wzrost wagi.
Jednak co sie teraz dzieje w twoim zyciu nie mozesz zmienic,ale mysle ,ze jest rada.
Przynajmniej nie mysl o klopotach w czasie i zaraz po posilku.Staraj sie jessc jak jestes najbardziej zrelaksowana,a wtedy unikniesz tego odkladania sie tluszczyku w biodra.
Oczywiscie nie wymyslilam tego sama ,ale gdzies to czytalam.
Posilki sie powonno jesc w czasie jak czlowiek jest najbardziej zrelaksowany.
Oczywiscie nie zawsze jest taka mozliwosc,ale jak mozna unikac tego czasami ,to juz dobrze
Pozdrawiam serdecznie

ZOO? jak ja dawno w zoo nie byłam
a dentyste lubie.. ja taka inna jestem
hmm pogoda ładna, słonko optymistycnzie mnie nastraja, ale ten wiatr... brrr coś okropnego :P

trzymaj się

Chyba wszedzie ten wiatr szaleje, wydaje sie tak ładnie i słonecznie ale tylko - przez okno...
W takim razie miłego wolnego popołudnia, ja zaraz zaczynam angielski i straaaaaaaaasznie mi sie nei chce

Kasieńko wtedy myslisz że małpy się Ciebie nie przestraszą ?
Ja dziś zawaliłam angol bo mam ful roboty tu i się nie wyrobiłam....
A nie chcę jutro też zawalić, to wolę dziś to zrobić i jutro w spokoju pojechać....
Miłego popołudnia.
A może drugi piernik upiec i do Gdańska poślij?

No to będę trzymać kciuki za ładną pogodę na weekend .

No Warszawskie ZOO nie jest złe :P całkiem mi się podobało jak tam byłam, ale z chęcią odwiedziłabym tez i to Wrocławskie, wogóle z chęcią bym do wrocka pojechała bo nigdy nie miałam okazji tam być.

Kasia, ja mam takie pytanie. Ostatnio tak sobie pomyślałam - jak Ty to robisz ze nie dość ze w swoim topicu piszesz to jeszcze zdążysz obskoczyć tyle innych pamiętniczków :PP? Naprawde bogini forumowa z Ciebie

Witaj Kasiu
hehe, a ja mam taki dziwny weekend swój prywatny, tzn wolne w piątek i poniedziałek, za to w sobotę i niedzielę harówka, ale za to w fajnym towarzystwie
też muszę się kiedyś wybrać do zoo, daaawno nie byłam, a przecież tam się wciąż coś nowego teraz budowało ostatnio byłam chyba tuż po otwarciu słoniarni, to chyba kilka lat już

buziaki wysyłam

Kasik sie wolnym popoludniem rozkoszuje
Buziaki Kochana Trzymaj sie dzielnie