Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Gosia, nie bądź w szoku, to nic strasznego

Kalorii ok. 500 :P

Dla wszystkich, którzy teraz się strasznie zdziwią, że tak mało, wyjaśniam, że po 3 dniach nie czuje się głodu dzięki KETOZIE

==============================================

W pierwszym tygodniu stosowania dC jako "jedynego źródła odżywiania" występuje największa utrata wagi spowodowana ubytkiem wody. Wynika to z dwóch źródeł energii zmagazynowanej w organizmie - węglowodanów i tłuszczów.
Przy jakiejkolwiek niskokalorycznej diecie organizm zawsze najpierw zużywa zmagazynowane węglowodany, zanim przejdzie na wolniejszy etap "spalania tłuszczu". Zmagazynowane węglowodany są jak gąbka, przechowują wodę w ilości czterokrotnej swojej wagi. Zatem organizm na początku zużywając te węglowodany zrzuca z siebie zmagazynowaną wodę.

Co to jest ketoza i czy jest niebezpieczna?

Ketoza jest inną nazwą procesu spalania tłuszczu, opisanego wyżej.

Kiedy organizm zużył zapasy węglowodanów, przerzuca się następnie na konsumpcję innego magazynu energii tj. niechcianego tłuszczu.

Tłuszcz ulega rozbiciu na małe molekuły kwasu tłuszczowego zwane ketonami, które dostarczają energii całemu organizmowi.

Dieta została opracowana w ten sposób, by zawierała potrzebną ilość węglowodanów.

Mając dostateczną ilość węglowodanów dla uzyskania energii i żadnych nadwyżek do robienia zapasów, organizm rozpoczyna proces łagodnej ketozy.

Najmniejsze spożycie dodatkowych węglowodanów może zniszczyć równowagę i spowodować magazynowanie węglowodanów oraz wody, co wpłynie na wstrzymanie procesu spadku wagi bądź wręcz jej przyrost.

Ta łagodna ketoza ma wiele zalet dla osób odchudzających się:

* obniża łaknienie, czyniąc łatwiejszym przestrzeganie zasad diety i nie poddawanie się pokusom

* wytwarza stan dobrego samopoczucia przy jednoczesnym zachowaniu energii

* daleka od szkodliwości ketoza stanowi ważny czynnik bezpieczeństwa – organizm otrzymuje pełną potrzebną energię z rozkładu zmagazynowanego tłuszczu, co ochrania tkankę mięśniową oraz organy.

=====================================

I dlatego zawsze na dC mam dużo energii, czuję się dobrze i lekko :P

Idę spać

to jeszcze tylko 2 dni glodu

ja tez zawsze lepiej sie czuje na 1 dniu diety ) hihi

Kasiu, ciesze sie, ze juz Ci lzej. DC juz chyba nie dla mnie, ona ma za duzo weglowodanow w skladzie, zeby moja insulina poradzila... Tak mi sie wydaje.

No to pierwszy dzień za Tobą Podziwiam
Pozdrawiam Cię gorąco

Nie mialam pojęcia że tak mało kalorii się je... tymbardziej mi wstyd że ja z 1300 nie mogę się wywiązać

Kasia ale przeciez Ty nie masz tłuszczu

Kasiu trzymam kciuki za dzień 2.

pozdrawiam Cię goraco

Widzę, że trzymasz się dzielnie, nie to co ja

a gdzie ty masz ten tłuszcz??? co to ma ketozie ulec??

cześć
Trzymam kciuki za przychodnię Jest Wam bardzo potrzebna...
Pod kogo podlega przychodnia Jeżeli jest to jednostka miejska to pewnie pod p.prezydent. Może rodzice z pismem , z dokumentacją niech sie umówią do niej na spotkanie i pokażą swoje racje Piszę, bo wiem, że u nas tak rodzice robią i często jest to skuteczne. Powodzenia