Cytat:
Zamieszczone przez katarina914
No ja wiem, że nie dla wszystkich będzie to długi weekend .... :roll: :wink:
... a do kina zapraszam :!: :D :D :D :D Będzie mi bardzo miło :lol:
Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez katarina914
No ja wiem, że nie dla wszystkich będzie to długi weekend .... :roll: :wink:
... a do kina zapraszam :!: :D :D :D :D Będzie mi bardzo miło :lol:
hehhe oj to pedem z pracy i wsiadam w pociag do Wawy :) No film musi byc swietny widzialam zwiatuny :):) :lol: :lol:
Dziewczyny też się o nim pozytywnie wypowiadały, więc nie powinniśmy żałować wydanej kasy :) :) :)
Za 25 minut zaczynam długi weekend, jak cudownie :D :D :D
Przed wyjściem z pracy zjem jeszcze serek wiejski lekki i jadę do domku po synusia i hop! do kina :) :)
W kinie pochrupię troszkę popcornu, ale niewiele, tak dla smaku :wink: :) i może kawkę wypiję :wink:
A wieczorem wielkie emocje!
Finał Ligi Mistrzów! Manchester United ma wygrać i już! :P :D
Oj, będzie się działo, super :P
KAsik - niektorzy to maja dobrze
ja weekend zaczynam za 4 godziny
niby nie duzo ale siedze jak na szpilach bo kurier z b wazna przesylka mi sie juz 2 godziny spoznia
do tego mam konferencje o 16 i nie wiem czy mam na nia isc czy czekac
kurde co za dzien
wcale nie czuje tego dlugiego weekenda :(
moj Ktosiek bedzie smutal ze meczu nie ogladnie
no ale bedziemy w pociagu w drodze w Alpy :D
Martuś, powiem Ci szczerze, że wolałabym być w pociągu w drodze w Alpy niż w domu :lol: :lol: :lol:
Jeszcze troszkę wytrzymaj i Ty też będziesz miała cudny weekend :wink:
Ja tam bym dlugim weekendem nie pogardzila ;)
Baw sie db Kasiu, zarowno w kinie, jak i potem :)
A ja za chwilę będę w pociągu.... Na Wolin :D:D:D:D:D
Buziaki dla Kasi!!! Weekend ha ha ha :D :D
http://images32.fotosik.pl/259/30b4193589f8ccb4.gif
Miałam już nie włączać kompa, ale stwierdziłam, że jednak zdam jeszcze dzisiaj relację i wstawię szybko raporciki :P :P
Właśnie niedawno skończył się fantastycznie emocjonujący finał Ligi Mistrzów :D :D
... ale się działo!!!!!!!!!
Super emocje! Uwielbiam tę adrenalinę! Kocham futbol :D :D :D
Hurra!!!! Man United wygrał :) :) :) :) :)
Ale się darłam :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A teraz kilka słów o filmie "Sierociniec" :wink:
Świetny, dla mnie of kors :wink: Chwilami byłam naprawdę przerażona ...
Żadnych dłużyzn, mnóstwo emocji, nie epatował krwawymi scenami a jednak przerażał ...
Nie ma w nim dosłownego, ale mnóstwo jest tajemniczości, cały czas panuje aura zagrożenia.
Smutny.
To horror, ale można go też traktować jako dramat psychologiczny ... mój syn troszkę inaczej go odebrał ode mnie, ale gdy się zastanowiłam nad jego słowami, to faktycznie można było go i tak odebrać.
Lubię takie niejednoznaczne historie. Główna bohaterka być może widzi naprawdę duchy. Ale może te wszystkie straszne i niesamowite przejścia, które stają się jej udziałem, to gra jej umysłu.
Film ma nastrój i tempo, muzyka świetnie współgra z obrazem. No i matczyna miłość: jedyna w swoim rodzaju, niepowtarzalna, silna, potrafiąca przezwyciężyć wszystko!
Absolutnie wart obejrzenia! :P
A teraz raporciki :D
RAPORCIK JEDZENIOWY
:arrow: 4 tektury + jajko + serek topiony light + ogórek + pomidor + sałata lodowa + rzodkiewki
:arrow: 2 kiwi
:arrow: serek wiejski lekki
:arrow: trochę popcornu w kinie + kawa z mlekiem
:arrow: Fantasia z poziomkami + kawalątek bagietki
:arrow: porcja młodej kapustki
:arrow: 1 kulka Mozarta
:arrow: twarożek domowy naturalny
+
mleko 0 % do kawy
Ok. 1200 kcal :P
Słabe to moje dzisiejsze menu, ale nie miałam ochoty na obiad :roll:
==================================================
RAPORCIK RUCHOWY
Pedałowanie ze zmiennym obciążeniem:
:arrow: 30 km
:arrow: 684 kcal niby spalone
:arrow: 47 min. 40 sek.
Rozciąganie przed i po :P
ĆWICZENIA Z HANTLAMI
3 x 15 uginanie ramion w oparciu o kolano (biceps) (5 kg)
3 x 15 wyprosty ramienia w tył (triceps)(2,5 kg)
3 x 15 unoszenie hantelek w przód (barki) (2,5 kg)
2 x 15 wyciskanie leżąc na krzesłach (klatka piersiowa)(5 kg)
3 x 15 wiosłowanie w opadzie ciała (5 kg)
3 x 15 - szrugsy (po 5 kg w k. r.)
4 x 15 boczne skłony tułowia z hantlami na mięśnie skośne brzucha (6,5 kg) - po 4 serie na każdy bok
===========================================
DOBRANOC! :P