Kobieta orkiestra :D
Wersja do druku
Kobieta orkiestra :D
No ba, że lepsze od aerobiku! Tak zwane ćwiczenia ogólnorozwojowe :wink: :lol: :lol: :lol:
Zjadłam pyszny obiadek, o taki :P
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1020128.jpg
http://i179.photobucket.com/albums/w...z/P1020126.jpg
Schabik uduszony z cebulką, ryż tajski jaśminowy i mizeria, która jak widać na zdjęciu, przeważa na talerzu :wink: :wink: :) :)
A teraz idę spędzać wieczór z małżem :) :) :) :)
O cholerka!!
Normalnie czułam że coś będzie mnie kusić! I to takie smakołyki!
Normalnie tak bym sobie ogóreczka zjadła:D
hehe Kasieńko spóźnione oczywiście....ale Egipt to coś pięknego- zazdroszczę :)
Pozdrawiam cieplutko Kasiu :D :D :!:
Widze,ze pracowity miałaś dzionek :roll: :!: Smakowicie wygląda Twój obiadek-a jak smakuje ryż jaśminowy :roll: :?: :?:
http://i20.tinypic.com/2dqj443.jpg
Dla Ciebie :D :!:
http://pl.youtube.com/watch?v=bN36IeRzOVc
http://pl.youtube.com/watch?v=T6dIE5SNXk4
No i się wyrobiłaś :wink: super
Kasiu, co Ty tak ostatnio kusisz tymi obiadkami? Zobaczysz, kiedys Ci sie zwalimy na głowę skomląc, żebys nas poczęstowała :wink: :lol: 8)
Miłego wieczorku z małżem :wink:
Kasia, czemu te drzwi takie norowne? :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ty malujesz po starej farbie, czy ja scieralas papierem sciernym, czy co robilas? :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Tak czy inaczej pamietam, ze u nas musielismy strzelic sobie 4 warstwy :?
A szerokoscia pedzla, to sie nie powinnas przejmowac. Oklej sobie dokladnie framugi dookola taka specjalna tasma i powinno byc ok :roll:
Ja zawsze mam taki zapal do wszelkiego rodzaju przemeblowan, malowania i remontow, ale po pierwszym dniu tez mi sie odechciewa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Megguś, ano się wyrobiłam, nie ma to jak dobra organizacja pracy :P :P :P :P
Jolu, ależ mi sprawiłaś przyjemność tymi piosenkami, bardzo Ci dziękuję :P :P :P :P :P :P :P :P :P
Gosia, papierem ściernym nie tarłam (ło matko, aż takim zapaleńcem nie jestem :lol: :lol: ), porządnie wyszorowałam, odtłuściłam i pomalowałam, ale na puszce z farbą jest napisane, że trzeba położyć przynajmniej 2-3 warstwy :? :? więc jutro będę kładła drugą :roll: ale nie ma zmiłuj! jutro idę już na pewno na spacer :P :D
=====================================
Mimo nawału spraw różnych w dniu dzisiejszym, dzień miałam bardzo udany :P :P mimo, że nie wychyliłam nosa z domu :wink: :lol: :lol:
Po wszystkich czynnościach niezbędnych do wykonania (jeszcze wszystkie moje dżinsy wyprałam ---> jedne wystawię na Allegro, bo są za duże), obejrzałam z mężem żużel, potem mecz rugby Anglia-Francja o finał :D (byliśmy za Anglią i wygrała), no i oczywiście mecz Polska-Kazachstan :P :D
Lubię sport, więc absolutnie mnie to nie znudziło :wink: :D :D
A teraz raporciki i pogapię się może jeszcze na polski film "Czarne słońca", do którego muzykę i piosenkę napisał Kazik ---> piosenka jest świetna, jedna z moich najukochańszych, ciekawa jestem filmu :P
Wprawdzie jest z 1992 roku bodajże, ale jakoś wcześniej nie miałam okazji go obejrzeć :roll:
==========================================
RAPORCIK JEDZENIOWY
:arrow: woda z cytryną na czczo
:arrow: 3 kromki tostowego pełnoziarnistego z chudym białym serem (na 2 położyłam dżem niskosłodzony wiśniowy i truskawkowo-czereśniowy)
:arrow: kawa z mlekiem
:arrow: 3 malutkie paróweczki Morlinki z musztardą
:arrow: paluszki słone + kilka kawałków czekolady
:arrow: tajski ryż jaśminowy + schab duszony z cebulką + mizeria
:arrow: Jogurt Zott lekki
===========================================
RAPORCIK RUCHOWY
85 minut intensywnego mojego kick boxingu w rytm muzyki Kazika :mrgreen:
4 x 20 skośne spięcia brzucha
4 x 15 brzuszki bokserskie
W sumie 100 minut, które dodałam na tickerku ćwiczeniowym - godzin spędzonych na szorowaniu i malowaniu drzwi nie dodałam :lol:
Kasiu a Ty śpisz czasami ? Rano tak wcześnie odwiedzasz forum i póżno je opuszczasz.Chyba powinnaś być gospodarzem tej imprezy -takim z kluczami w ręku ? :wink:
Obiadki cudne , aż miałam atak ślinotoku -ot ciekawość zdjęciowa 8) .
Przypomniałaś mi o malowaniu futryn , ale to może jeszcze troszkę odłożymy....
A jak czytałam o żużlu to się uśmiałam , bo my mieszkamy niedaleko stadionu żużlowego ZKŻ Zielona Góra i mamy prawie relacje live...ciężko auto zaparkwać już z 2 godziny przed meczem :roll: a ludzie już od samego rana zajmują mejsca....
Miłej niedzieli!
:) :) :) :D :D :D :D :P :P :P :lol: :lol: :lol: :D :DCytat:
Zamieszczone przez animka001
Tak, czasami śpię Animko :) :) :) :)
Dzień dobry!
Niedziela powitała mnie słonecznie, więc dzisiaj żeby nie wiem, co się działo, idziemy na spacer :P :P :P
Na śniadanie zjem 2 jajka na miękko z 2 kromkami tostowego pełnoziarnistego :D
Potem powinnam, mimo niedzieli niestety, pomalować drzwi drugi raz jeszcze przed wyjściem na spacer, bo strasznie długo schnie ta farba :roll:
A do śniadania obejrzę do końca film "Czarne słońca", wczoraj obejrzałam prawie 50 minut i położyłam się po 1.00 :roll: :wink: :lol: :lol:
Hmmm, bardzo dziwne i ciekawe kino.
Miłej niedzieli! :P
Witaj :) Dla Ciebie to chyba nie ma rzeczy niemożliwych...Udanej niedzieli życzę i serdecznie pozdrawiam :) :) :)
Udanej niedzieli, wielofunkcyjna Kobieto pracująca :) :!:
Witam Kasiu :D ja niestety meczu nie widziałam, ale co się wytańczyłam na weselu to moje.
A teraz wstałam, bo mnie suchość w ustach zwaliła z łózka :lol: :lol:
http://www.foto-przyroda.pl/zdjecia/23234.jpg
Już dawno jestem po śniadaniu jajecznym, teraz biorę się za drugie malowanie drzwi :wink: :P :D
Mam nadzieję, że ta druga warstwa wystarczy :roll: :D
mówię jednocześnie dzień dobry i papa...bo zmykam na spacerek na razie :)
Drzwi pomalowane :) :)
Efekt zadowalający, jak na takie stare drzwi, dwie warstwy wystarczyły :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Teraz wypiję kawusię, a jak mąż dojdzie do siebie po dopiero-co-wstaniu, wybywamy na spacer być może połączony z wizytą u Grycana :P :P :P
Już mi się micha cieszy na samą myśl o tym spacerze, bo piękna pogoda za oknem, słoneczko świeci i jest śliczna, jesienna pogoda :lol: :lol:
No to mamy malarza z prawdziwego zdarzenia na forum 8)
O tak,pogoda dzisiaj cudna :) Wczoraj niby też świeciło słońce,ale było okrutnie zimno, a dzisiaj słońce, nie ma wiatru. Człowiek moze iść na spacerek bez obaw, że zamarznie :lol: :lol: Pozdrawiam i życzę przyjemnej końcówki tygodnia :)
Dodam jeszcze tylko, że mój wczorajszy 85 minutowy kick boxing był na tyle intensywny, że dzisiaj znowu porządnie czuję mięśnie grzbietu, 'boki' i biodra :D :D :D :D
Faaajnie :) :) :) :)
Zmykam :P
Jery Kasia, Ty jestes tak jak moja mama: piatek - swiatek czy niedziela, a mama sie zrywa skoro swit i "pracuje", sprzata, pierze, gotuje i inne czynnosci wykonuje, ktore ja zawsze odkladam na koniec :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Milego spaceru :D No bo jak mam nie byc mily, jak w taka pogode, z mezem i na lody :D :D :D :D
Kasiu
cudowna pogoda dzisiaj jest :)
dlatego spacer napewno bedzie udany :)
Kiedy idziesz na koncert? bo moj brat kupil mi bilet
chyba na 24.x
moze sie spotkamy :)
Gosia, kiedyś taka nie byłam :lol: :lol: :lol:
W soboty i niedziele potrafiłam spać i do 13 :wink: :oops: :lol: :lol: ale odkąd jestem po warsztatach z bezsenności, to wstaję w weekendy dość wcześniej i coś muszę robić, więc robię :lol: :lol: :lol: :lol: ale to dopiero od lutego tego roku :lol: :lol: :lol:
Aniu! Idziesz na Kult??? super! może rzeczywiście uda nam się spotkać, chociaż tam zawsze takie tłumy, że ja nawet obok syna często nie skaczę, tylko tłum nas przemieszcza :lol: :lol: :lol:
A idziemy na oba koncerty: i 24 i 25 :lol: :lol: :lol: :lol:
==========================================
Byliśmy 2,5 godziny na spacerze.
Było cudownie :P wspaniały relaks! piękna pogoda, śliczna złota polska jesień :P :P
Zrobiliśmy trasę: Łazienki (wejście od Gagarina), wyszliśmy wyjściem przy Belwederze, potem poszliśmy Klonową wspominając jeżdżące nią kiedyś autobusy (i tym samym naszą młodość :P), obserwując gołębie :lol: następnie lody u Grycana i powrót Spacerową, Słoneczną i parkiem Morskie Oko :D :D :D
Bardzo żałuję, że nie wzięłam aparatu :? Były idealne warunku do robienia zdjęć, wspaniała gra świateł, słońca, feeria jesiennych barw, pląsające wiewiórki, cudne pawie .... ach!
Jaki świat jest piękny o tej porze roku, jeśli słońce świeci :P :D
A w parku Morskie Oko przy tryskającej wodą fontannie była tak przepiękna, duża tęcza, że aż oczu nie mogłam oderwać :P :P :P
Bardzo odpoczęłam :D :D i po raz już chyba milionowy utwierdziłam się w przekonaniu, że kocham ten mój kawałek Mokotowa ... to jest moje miejsce na ziemi, uwielbiam je!!!!!
Kasiu i ja dzisiaj zaliczyłam spacerek ,bo choć zimno to słonko pięknie świeciło :D :!: Z Mateuszem i Goldim poszlismy do parku...dośc daleko,ale warto było :roll: :!: Spacer zajął nam 3 godziny i fotek sporo zrobiłam -jak pozmniejszam to wkleję :D :D :!:
http://i22.tinypic.com/i35krs.jpg
O, ja tez sie w weekend naspacerowalam :) Pozdrowienia nowotygodniowe :D
Pozdrawiam Cię poniedziałkowo! I bardzo proszę o słowa mobilizacji, bo wczoraj tak strasznie zawaliłam :oops:
Widze Kasiu, że weekend zwłaszcza niedzielę spędziłaś bardzo przyjemnie:))) cieszy mnie to i mam nadzieje,że cały ten tydzień zaczynając od poniedziałku będziesz miała naprawdę udany:)))
Trzymaj się dzisiaj cieplutko i bardzo bardzo słonecznie:))))
http://img90.imageshack.us/img90/6738/kawa5pj5.jpg
Hurra :P :P
Już i w pracy mam cieplutko, kaloryferki grzeją aż musiałam okno otworzyć, żeby się wywietrzyło po weekendzie :wink: :P
Już wolę okno uchylić, jak mi będzie za ciepło niż marznąć :wink: :D
Ten tydzień i następny będę miała dość intensywny, bo jutro mam ortopedę (nareszcie!!!), w czwartek konsultację u innego specjalisty, w sobotę jadę z mężem wybrać nowy żyrandol do dużego pokoju i jeszcze kilka innych drobiazgów.
Następny tydzień zacznę w poniedziałek wizytą u dentysty, potem w środę i czwartek KONCERTY!!!! Już się absolutnie nie mogę doczekać :) :) :) :) :) i tylko tą myślą ostatnio żyję :D :D :D :D :D
No i w domu mnóstwo pracy mnie czeka, bo jeszcze drzwi sztuk 2 czekają na umycie i pomalowanie, to samo z framugami muszę zrobić :wink: :roll:
Zasłony i firany zmienić, bo jakoś tak mnie wzięło troszkę na upiększenie mojego mieszkania, więc muszę kuć żelazo póki gorące, żeby mi nie przeszło :lol: :lol: :lol: :lol:
Haha, a wczoraj tak dla żartu szukaliśmy mieszkania na ulicy Klonowej i Słonecznej (tam gdzie spacerujemy często) i były owszem..... za 1.600.000 zł i za 1.200.000 zł!!! :lol: :lol: :lol:
Tak, tak! takie ceny, tylko brać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Miłego poniedziałku Wam życzę :P :D
hej Kasiu ;)
no to mieszkania w sam raz na szybki zakup :P;) hihihi
milego dnia!
zazdroszcze spacerowania, bo ja to sie tylko obijalam i obzeralam :/ :roll:
:) WITAM PONIEDZIALKOWO :)
W SOBOTE I W NIEDZIELE BYLO SPORO ZARELKA :oops:
[img]http://images11.fotosik.pl/100/d258e2f95e4b9510.jpg[/img]
Witaj Kasieńko!
Widzę że pracowity weekend miałaś ale i udany relaks z mężem.
No no proszę.
To z tą resztą drzwi na kiedy się wyrobisz z malowaniem?
Pozdrawiam i miłego dnia
Cześć Kasiu :D jaki radosny nastrój, super :wink: i przy okazji przypomniałaś mi, ze też muszę iść do dentysty :lol:
Ciekawa jestem, co Ci ortopeda powie?
Miłego dnia :D :D :D
wzięłabym ale chwilowo nie mam DROBNYCH :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
Miłego dnia Kasiu io wszystkim twoim gościom forumowym, których nie sposób zliczyć :)
Haha, Dorotko, ja też tylko z braku drobnych nie lecę kupować :lol: :lol: :lol:
Założyłam dzisiaj nowy sweterek, jeden z tych trzech kupionych ostatnio (ten w serek) i ów sweterek po prostu mnie zagryzł :shock: :evil: :lol: :lol:
Cały tułów mam w czerwonych plamach i musiałam go zdjąć, dobrze, że w pracy mam 2 sweterki dyżurne, które zakładałam, jak było mi zimno, więc się przebrałam w jeden, trochę luźny i dekolt mam prawie do pasa, ale chociaż milutki jest :lol: :lol: :lol:
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rk-3568131.jpg
Witaj Kasiu :D
ale mam zaległości w czytaniu Twojego wątku, który ( tak na marginesie ) pędzi jak zwariowany :shock:
niedawno wróciłam ze swojego porannego spacerku, podziwiałam jesienne kolorki w Lasku Bielańskim, po drodze zaliczając przeprawianie się przez budowę metra :wink:
dzionek mamy dziś w Wawce piękny, ale zmarzłam i z przyjemnością teraz grzeję się jak piecuch jakiś w domku i cieszę się jak Ty z ciepłoty kaloryferków :D
buziaki wysyłam i życzę udanego dnia :D
Kasiu wy z mężem takie spacerowicze jestescie?? i jeszcze te lody po drodze..hmm...romantycznie sie zrobilo:)
a co do porzadkow w domku to chyba kazda z nas ma czasem taką fazę na nowosci..tu cos zmienic, tam cos przerobic.. moze wkleisz nam foteczke pracujacej Kasi malujacej drzwi:) poznamy inny obraz zapracowanej i cwiczacej Kasi :) Kasia pogromca prac domowych :)
milego dnia!!!
JUŻ SIĘ UŚMIECHAM-CZY TAK LEPIEJ :D :D :D :?:
http://i23.tinypic.com/330qw07.jpg
Hmmmm, dekolt do pasa ;) Brzmi niezle ;)
Hejka Kasiu :P
wiem, że już polityki masz po dziurki w nosie :wink: na szczęscie jeszcze tylko tydzień i będzie już z tym całym zamieszaniem spokój. Ponieważ odniosłam wrazenie , że potraktowałaś moją wypowiedź jako nie znoszącą sprzeciwu :wink: :P pozwolę sobie wkleić odpowiedź z mojego wątku :wink: :P :P
:P ja też uważam, że kazdy ma prawo glosować na kogo chce , na tym przeciez polega demokracja :P i ngdy nie powiedziałam niczego innego .Kazdy z nas wie kogo uznaje za najlepszego z grupy jaką mamy w propozycji wyborczej i stawia własnie na niego :P :P mnie też nie wszystkie poglądy Tuska podobają się w 100% ale z calej gamy obecnych naszych polityków to własnie on jest dla mnie OK
najwazniejsze, żeby ludzie poszli na glosowaniei i opowiedzieli się za jakimi rzadami są, czego oczekują i z czym się godzą .
Jezeli wygra PiS to powiem :hmmmmmm trudno :cry: będzie mi przykro i bardzo smutno, ale uznam oczywiscie wolę większości , skoro wiekszość ludzi tak chce, to niech tak będzie :?
Jeżeli wygra PO będę bardzo szczęśliwa , bo lubię Tuska i naprawdę wierzę, że jako premier stworzy dobry rząd , który wykorzysta naszą szansę wyplywającą z przynależności do Unii E.
Poza tym mam już dosyć pełnych nienawisci twarzy wygrazajacych mi z ekranu palcem i podsłuchem
chcę spokoju i normalności :P :P :P
a przede wszystkim chcę tego , by nasze dzieciaki miały dobrą pracę u siebie w kraju :P
na tym zakończę swoje nieco przydlugie dywagacje :P :P :P
i na razie :wink: konczę już z politycznym wątkiem :P i przechodzę na dietetyczny :P
z dietką w weekend nie bylo najlepiej :oops:
ale dzisiaj jest już Ok :P
i idę na ćwiczonka :P
zyczę Ci Kasiu milego dzionka i niegryzącej bluzeczki :P
buziaki :P h
Czesc Kaska :wink: :wink:
A moze loda?? bo na kawe to juz za pozno :wink: :wink:
Podobno nigdy nie odmowisz :wink: :wink: :lol: :lol: :lol:
http://www.festus.pl/img/19/226/133_lody.jpg
Nie uwierzysz, ale od 3 dni mecze brzuszki ( mam zakwasy , a to jest straszne bo smaic sie nie moge :wink: :wink: a tak lubie :roll: :lol: :lol: :lol: )
Kasiu, takich gryzących sweterków to i ja nieznosze.
Niestety czasami ciężko to stwierdzić nawet jak się ręko pomaca - pozostaje je nosić nie na gołe ciało ale na jakąś bluzeczkę wtedy może Cię nie zje ;)
Buziaki
http://shihtzu2001.fm.interia.pl/z6.jpg
Sweterek mnie nie zagryzł, więc jestem :P :P :P
Po pracy zrobiłam sobie spacerek, krótki wprawdzie, ale wprawił mnie w doskonały humor :P :P
Taka piękna pogoda, że aż żal siedzieć w 4 ścianach :wink:
Poćwiczona już jestem, kurczaki (znaczy się ich podudzia-pałeczki) wstawione do piekarnika, zupa kalafiorowa ugotowana a teraz idę pod prysznic :D
Zjadłam niedawno miseczkę fasolki po bretońsku, przyjechała wczoraj od teściowej razem z synem :D :D :D akurat i dla mnie jeszcze na dzisiaj starczyło :lol: :lol: :lol: to zjadłam :wink: :D :D
Oprócz ćwiczeń siłowych, które dzisiaj zrobiłam, miałam jeszcze się pokickboksingować :lol: ale jakoś tak to lewe kolano mi pulsuje ..... więc sobie darowałam :( :(
Jak to mawia Beatka, idę dokonać ablucji :lol: :lol: