Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Dzień dobry!

Buziaczki niedzielne ślę

Wstałam niedawno, łyknęłam procha i zaraz idę jakieś śniadanko spreparować DLA SIEBIE, bo rodzinka śpi, mąż pracował w nocy, więc odsypia a syn usnął nawet nie wiem, o której, więc teraz będzie spał też nie wiem, do której

Tagosiu, ano dzień dobry :P Wiesz, ja generalnie lubię posiedzieć w nocy, ale co zrobić, jak w tygodniu trzeba wstawać o 6.30?

Bianca, bardzo podoba mi się teoria o brudzie, którego nie widać po 15.00 BARDZO!

Waszko, jeśli jest ta wypożyczalnia, to ja bardzo chętnie się piszę na łyżwiarstwo między świętami a nowym rokiem! Prawdopodobnie będę miała 2 dni urlopu 28 i 29 grudnia, więc może wtedy :P

Magguś, dziękuję, ja Tobie też życzę miłego przedświątecznego tygodnia

Ninti, mam naprawdę świetną szefową (i szefa Holendra też :P), bardzo ludzki z niej człowiek! Nie mogę narzekać :P

Oj, burczy mi w brzuchu, idę po śniadanko :P

Pozdrawiam i zycze milej niedzieli

Zjadłam bardzo nietypowe, jak na mnie, śniadanko: 2 jajka na miękko!!! a nie płatki z jogurtem!!!
Niedziela, mam czas, więc czemu nie zaszaleć?

W planach jedzeniowych na dziś jeszcze:
pstrąg wędzony w jałowcu skropiony cytrynką
jabłko
kawa Jacobs Latte
jogurt albo serek Danio lekki waniliowy z łyżeczką płatków Fitness (muszą jednak być )
warzywa na patelnię
wafel ryżowy w gorzkiej czekoladzie
kostka gorzkiej czekolady Cacao de Meringue - pyyyyychaaaaa!
koktajl białkowy

Miłej niedzieli!!!!!!!!!!!!!!!!!

KASIU PLANY WSPANIAŁE.
JA SIEDZĘ Z 3 DZIECI HIHIHI
RELAKSUJĄCEJ NIEDZIELI.

Halinko, 3 dzieci? Powodzenia!
Jesteś tak zorganizowaną i cudowną babcią, że poradzisz sobie wyśmienicie


Szukając info o komórkach tłuszczowych, znalazłam taki oto ciekawy artykulik:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nawet ciekawy

KASIEŃKO NIE CHC MI SIĘ OTWORZYĆ TA STRONA.

Oj, a u mnie się otwiera.
Dam bezpośredni link, może zadziała:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a co to jest koktail białkowy? to sie kupuje gdzieś czy sama jakoś przyrzadzasz?

Ninti, oj widać, że dawno Cię u mnie nie było bo ja o tej odżywce białkowej to już chyba ze sto razy pisałam

Wiem, wiem, że Cię nie było, więc bardzo proszę, oto 'moja' odżywka białkowa:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hi hi dzieki za info .. ale jeszcze powiedz mi czy to bardzo kaloryczne jest :P