Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasieńko
dzięki za życzenia :D miłego dzionka - u nas też słoneczko i ciepło - planuję pobuszować z Rogerem w lesie po pracy :wink:

***
Grażyna

Witam :)
Gdzie się nie ruszę słyszę a Kasia Cz. to a Kasia Cz. tamto :) i postanowiłam wpaść i zobaczyć cóż to za bóstwo kryje się pod nikiem Kasia Cz. i wcale się nie rozczarowałam, co mnie bardzo cieszy :)
Mam nadzieję, że będę tu od czasu do czasu mile widziana i nie będziecie krzyczeć jak podkradnę trochę tej pozytynej energii i powera, którego wciąż mi brak i brak do ćwiczeń. Ale to się zmienia powolutku :)
Odkopałam mój 3kg hantelek, postawiłam pierwsze kroki w związku z siłownią i od 8 marca będę mieć karnecik :)
A właśnie co do siłowni... Sprawdzcie dziewczyny czy u Was w mieście w klubach fitness nie ma czasem promocji w dzień kobiet na karnety, tak jak u mnie jest o 20zl taniej karnecik w ten najważniejszy w roku dzień ;) ;)
Nie przeczytałam oczywiście całego Twojego wątku ale od pewnego momentu i chyba trochę Cię poznałam i oczywiście jestem pod ogromnym wrażeniem Twojego zapału i miłości do ćwiczeń i... białka :D
Ja zawsze myślałam, że białko to tylko dla facetów "na masę" ale na szczęcie na tym forum przypomniałam sobie jak ważną rolę, nie tylko budulcową, odgrywa w każdym organizmie :)

Miłego dnia życzę Kasi i reszcie forumowiczów :)

KASIU U NAS TAKA SAMA POGODA JAK U CIEBIE SŁONECZKO PIĘKNIE ŚWIECI I WSZYSTKO SIE BUDZI DO ŻYCIA.
JUTRO WYJEŻDŻAM I WRACAM W NIEDZIELĘ I BĘDĘ ZA TĘSNIĆ .
MIŁEGO DNIA.
http://pc.labfoto.pl/photos/p/c/d/cd...01-1394661.jpg

Grażynko, wspaniałego spaceru z Rogerem życzę, jak ja kocham zapach lasu, chyba muszę się wybrać do Konstancina i tam troszkę powdychać sosnowego zapachu :P :D


Aniula :D :D cieszę się bardzo, że do mnie zajrzałaś!!! i dziękuję za miłe słowa pod moim adresem :P :P zaglądaj, jak najczęściej, u mnie zawsze znajdziesz powera do ćwiczeń i .... białka :lol: :lol: :lol: :lol:
I życzę Ci niegasnącej zapału do ćwiczeń! warto, naprawdę warto ćwiczyć :wink:
Kiedyś byłam strasznym leniem, na szczęście to już przeszłość :lol:
A takiego brzuszka, jak teraz nie miałam nigdy, nawet jak byłam duuużo młodsza :lol: :lol: :lol:

Halinko, my też będziemy tęsknić, życzę udanego wyjazdu :P :D

Kasieńko prackuj dzielnie ... Coś mi się wydaje, że Ty chudniesz :-) Zdradź nam tajemnicę ile już powinno być na wykresiku :-)

Miłego dnia :-)

Aniu, wczoraj było 56,9 kg, niby nic to wielkiego, ale zawsze coś, zwłaszcza, że brzuch zrobił mi się teraz bardzo płaski, no i tak szczerze powiedziawszy, to nie liczyłam już - przy takiej ilości ćwiczeń i jakby nie było przybywających mięśniach (naprawdę ich przybywa :roll: :wink:) na jakikolwiek spadek wagi.

Z tego widać, że jeszcze mam coś do wypalenia :lol: :lol: :lol:

http://eu2.inmagine.com/img/blendima.../bld072001.jpg

Witam Cię Kasiu :D
słonko cudnie świeci, niedługo udaję się na spacerek, żeby mnie troszkę liznęło :wink:
też uwielbiam zapach lasu, na szczęście mam blisko Bielański, więc jest gdzie powdychać :)
pozdrawiam ciepło i życzę wspaniałego dnia :D

Witaj Kasiu!

Super że firma się rozwija!
No i ten entuzjazm z Ciebie bije!

Pozdrawiam i miłego dnia

Ja chcę takie ręce, jak ta pani na obrazkuuuuuuuuuuu :D :D :D :D :D

Beatko, nawdychaj się proszę i za mnie, dobrze :?: :lol: :lol: :lol:


Kasieńko, nie mam wyjścia, muszę być energiczna :lol: :lol: :lol:

KASIENKO,WIDZE , ZE CORAZ BARDZIEJ ROBISZ SIE POPULARNA,ALE SIE WCALE NIE DZIWIE .
JAK JA , NA POCZATKU ODKRYLAM TWOJ PAMIETNIK,TO SIE BARDZO ZASTANAWIALAM ,JAK JA MOGLAM CIE NIE ZNALESC WCZESNIEJ , CO JA KLAPKI ,NA OCZACH MIALAM ? :shock:
JESLI CHODZI O TE ROCZKI ,TO WIEM JEDNO, ZROBISZ WSZYSTKO ,ZEBYS MIALA TAKIE,BO JESTES DZIEWCZYNA Z DETERMINACJA :wink: :lol: