Widzę że nieźle szalejesz z ćwiczeniami.I wybierasz się na rolki.Zawsze chciałam na nich pojeździć ale nie umiem.Przyjemnej jazdy.
Wersja do druku
Widzę że nieźle szalejesz z ćwiczeniami.I wybierasz się na rolki.Zawsze chciałam na nich pojeździć ale nie umiem.Przyjemnej jazdy.
Bezwywrotkowej jazdy Kochana Kasiu :)
Miłego weekendu zyczę
Piję właśnie kawusię i czekam na syna, bo pojechał na giełdę komputerową, jak wróci - wyruszamy :P :P
Ja miałam w życiu tylko jedną poważną wywrotkę - w zeszłym roku, zresztą pisałam o tym :?
Przejeżdżając pod rozłożystym drzewem, najechałam na żołędzie i upadłam na kość ogonową.
Na szczęście nic sobie nie złamałam, ale cierpiałam bardzo, ból utrzymywał się ponad 2 miesiące ....
Nie mogłam się przekręcić w łóżku z boku na bok, przy pewnych ruchach aż krzyczeć mi się chciało z bólu :( :?
Ale co tam, było minęło, kontuzje zdarzają się każdemu :lol: :lol: :lol: :lol:
Teraz muszę jednak bardziej uważać, bo wyprawa do Egiptu już przedpłacona a nie wykupiłam dodatkowego ubezpieczenia od rezygnacji, za drogie było :lol: :lol: :lol:
Haniu, na rolkach podobnie, jak na łyżwach, ale chyba jednak troszkę trudniej, większe prędkości można rozwijać i rolki są takie bardziej ... energetyczne - jak ja lubię to słowo :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasieńko udanego rolkowania :-)
Niech Wam wiec pogoda dopisuje :D
Dziękuję Dziewuszki :P :P
Idę się już rolkować :lol: :lol: :lol:
Pa :D :D
ENJOY IT!!!
Wyprosiłaś tą ładną pogodę :) Dobrej zabawy i udanego weekendu życzę.Pozdrawiam i dziękuję za wizyty i pomoc :)
Kasia wiec po przeczytaniu stwierdziłam ze bede cwiczyc siłowo - taki trening mam który poleciła mi pani nauczycielka z w-f w którym wykorzystuje się swoj ciezar ciała plus mam hantle to sobie pocwicze rece i do tego bede cwiczyc aerobowo
tylko czy cwiczyc 3 razy siłowe i 2 razy aeroby czy odwrotnie ?
czy nawet 3 razy siłowe i 3 razy aeroby ??