Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Jedno jest pewne. Dieta 1000 kcal jest dieta restrykcyjna, ktorej przeciaganie w czasie i dodatkowo laczenie z aktywnoscia fizyczna pustoszy organizm. Schodzenie ponizej 1000 kcal jest dzialaniem na wlasna szkode, efekt jojo jest najmniej grozna szkoda.

1000 kcal dla osoby, ktora wazy 60 kg i nie uprawia sportu to po prostu dieta odchudzajaca, dosc ostra ale bez przesady

1000 kcal dla osoby wazacej 60 kg i uprawiajacej regularnie sport to za malo o jakies 400-600 kcal

1000 kcal dla osoby wazacej 120 kg i nieuprawiajacej sportu to dobry, ostry poczatek na kilka tygodni i nic wiecej

1000 kcal dla osoby wazacej 120 kg i uprawiajacej sport to,,,,

... no, chyba ze osoba chce byc lysa w przyszlosci, nabawic sie klopotow z babskimi narzadami rozrodczymi (dla organizmu mniej waznymi niz serce i mozg), ewentualnie wpedzic sie w inne tarapaty.

PS. Te wyliczenia odnosza sie rowniez w mniejszym lub wiekszym stopniu do osob wazacych wiecej niz 60 i wiecej oraz mniej niz 120, nie chcialam sie rozpisywac. O problem limitu kalorii chodzi, nie o szczegoly wagowe, czyli drobiazgi.

KASIULKA NAPISZ CO O TYM MYśLISZ TROCHę SIę PRZERAZIłAM

tO JEST LINK DO CAłEGO ARTYKUłU !!!!
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0

Buziaki i miłej niedzieli

Czesc Kasiu wpadam zyczyc milego dnia ciekawe czy w wawie tak samo pieknie i slonecznie jak w Krk mam nadizeje ,ze tak i ,ze delektujesz sie wczesna wiosna pozdrawiam cieplo
Weronika

Już jestem po spacerze, było cudownie - należał mi się relaks po wzruszeniach i łzach Małyszowych

Oto fotki z dzisiejszego 2-godzinnego spacerku :P

Tak wyglądają ŁAZIENKI w dniu 25.03.2007


BELWEDER Z ODDALI


BELWEDER Z BLISKA














Spójrzcie, jakie pięknie PAWIE :P










Marcowy wiewiór

KASIU SUUPERR ZDJęCIA !!! LASKA JESTEś NIESAMOWITA- I TEN PłASZCZYK !!!!!!! dla mnie bomba

I DZIęKUJE ZA ODPOWIEDź- KOCHANA JESTEś

NIE BęDę CHODZIłA DO LEKARZA HI HI HI TY MI WYSTARCZYSZ !!!


JA NA PRAWDE DOBRZE SIE CZUJE NA TYCH 1000 , ANI MI WłOSY NIE WYPADAJą, PAZNOKCIE TEż Są OKI !!!!!!!!!!!!!!

NA RAZIE NICZEGO NIE ZMIENIAM :P NIOO GóRA 1200 - TAK NA WSZELKI WYPADEK

jeszcze raz wielkie dzięki za rozwianie wątpliwości, ale strasznie sie wystraszyłam !!!!

Ślicznie w Łazienkach i jaka piękna dziewczyna w czerwonym płaszczu się tam przechadza.

Obejrzałam Twoje zdjecia... Są super... Rozmarzyłam i mi się wiosny zachciało!
A siedzę w domu i teraz to czuję, że bez wizyty u lekarza sie nie obejdzie... Miejmy nadzieję, że w przyszłą niedzielę ja te wyruszę na jakiś spacerek...

Pięknie wyglądasz!!!

JA TEż PO SPACERKU TłUMY LUDZI NA MOLO PARKING CAłY ZAWALONY A NA DEPTAKU PRZYDAłYBY SIę śWIATłA
JA ZDJęć NIE ZROBIłAM BO MAM NęDZNY APARAT A POZA TYM KTO BY MI JE POWKLEJAł
JA UMIę WKLEJAć TYLKO DO ALBUMU

KASIU W CZERWONYM TEż TOBIE DO TWARZY śLICZNIE :P :P