Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

KOLOROWYCH SNOW!!!!!!!****

Ja to wole sobie czekolad nie kupować bo jeśli nie zjem poł na raz to chyba bym nie była sobą, to samo z wszelkimi płatkami kukurydzianymi, mussli i innymi pysznostkami.

jesuuuuuu KASIA!!!! Alescie sie rozgadaly I do tego wszystkiego ja jecze, ze u mnie zimno...... A U WAS SNIEG


No ale na pocieszenie trzeba sobie wmawiac, ze co to za Swieta bez sniegu

Kasia, czy te platki fitness, ktorymi sie zajadacie na sniadanie to sa Nestle? Bo wczoraj kupilam, zeby WAM dorownac

Mmmm Kasiu ale Ty pyszne zakupy robisz
Mi tez sie kiepsko prowadzi w taka pogode, boje sie ze nagle cos lub ktos mi wyskoczy pod kola i nie zdaze zahamowac albo nie zauwaze

Wpadam z raporcikiem:

Pedałowanie:
46,32 km
1054 kcal
80 min. 56 sek. :P

Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

Jedzonko: ok. 1300 kcal

Płyny: 4,5 litra

Dla siebie: balsamowanie + manicure


Tagosiu, tak to Nestle Jutro już się niestety tak nie rozgadam, bo z pracy nie będę miała warunków

Psotulko, już zaraz się zapoznam z tym, co napisałaś u siebie :P

Sylwia, dziękuję, ja Tobie również życzę pięknych snów!

Ninti, ja tylko gorzką czasami jem, a ta ma tak grube i twarde kawałki, że nie da się dużo zjeść, 1 wystarczy

Kaja, dokładnie mam tak, jak Ty w taką pogodę. Ciemno, szaro, ludzie w ciemnych ubraniach, słabo widoczni... ech...
Trzeba bardzo uważać.

Muszę jeszcze kilka rzeczy zrobić a już późno, więc kochane moje DO JUTRA! ale dopiero z domku ok. 15 napiszę

ŚPIJCIE DOBRZE!!!

dzięki za tilapię uwielbiam tę rybkę
Miłego dnia echi jadopracy bez netu dzis

Hej, miłego dnia z samego rana życzę

Dzień dobry! :P

MIŁEGO DNIA!!!

KOCHANIE DZIEKI ZA DOBRE RADY U SIEBIE NAPISALAM WIECEJ NA TEN TEMAT DZISIAJ RANO WAGA BYLA LASKAWA I POKAZALA 0,5 KG MNIEJ . NABRALA NOWA PORCJE OPTYMIZMU DZIEKI TOBIE MOZE UDA SIE DO SWIAT POZEGNAC TA 8
MILEGO DNIA ZYCZE

Kasieńko miłego dnia!

Moja aga pokazała dziś o1,5 kg znów więcej.
A 4 tabletki w postaci xenny extra i 6 torebek herbaty normosanu nie pomogły.
Nic a nic.
Czuję się pełna, mdli mnie, wogle do bani.
A wczoraj aż tak dużo nie zjadłam bo:
1 serek wiejski
1 bułkę
1 acivię
1 jabłko
2 kotlety mielone
3 wafle ryżowe
Na cały dzień

Dziś mam to samo tylko bez kotletów i znowu kilka herbat.
Mam dołka z tego powodu.

Pozdrawiam