Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Witam.Wkońcu wróciłam.Dietka i ćwiczenia Ok.
Pozdrawiam.Niezłe mam zaległości w wątkach ale postaram się je nadrobić.

Kasik, wygladasz rewelacyjnie!!! to, ze masz takie slicznie umiesnione nogi to wiedzialam, w koncu tyle kilometrow na rowerze, brzusio slicznie wyrzezbiony, prosze o zdjecie brzusia po zakonczeniu wedera napewno six pack zacznie sie niesmialo pokazywac swiatu
tylko... z wiekiem mi cos tu nie pasuje... ani fizycznie, ani duszyczka na swoj wiek nie wyglada, buzka mlodziutka, cialo mlodziutkie, jedrne...
kasiu! jestes wzorem do nasladowania!
tak mysle sobie, ze jak ty tak jezdzisz na rowerku, kusi mnie, moze zaczne biegac
kasik nawet nie wiesz jak bardzo mnie motywujesz do pracy nad soba! dziekuje ci!

WITAM SERDECZNIE Z RAŃCA.
CZY TO IDZIE ŁAŃCUSZKIEM TA BEZSENNOŚĆ NA FORUM.
DOPIERO SIĘ CHWALIŁAM ŻE ŚPIE DO 9-TEJ RANO HIHIHI.
PIĘKNEGO DIETKOWEGO DNIA.

Kasiu
Rewelacja. Jak ja bym tak chciał wyglądać mając lat 27, nie mówiac już o 37

Kasiu, jestes superszczupla i wysportowana!! Naprawde, ogromne wrazenie na mnie zrobilas
I podtrzymuje swoja wersje, ze wygladasz na 20 latek
Pozdrawiam i milego piatku zycze

Widzisz, młoda Kasiu?? Ipo co się do wieku przyznawać

KOCHANIE DZIEKI ZA ROZGRZESZENIE DZISIAJ BEDZIE ICH WIECEJ W KONCU ZYJE SIE RAZ A DO 27 MAM JESZCZE TROCHE CZASU
MILEGO DNIA

Dzień dobry!

Ale wieje i do tego zaczęło padać, super mieszanka
Czarne chmury, ciemno ...... ciemno wszędzie, głucho wszędzie, co to będzie, co to będzie????

Ależ mi się dzisiaj ciężko wstawało, ale kiedy uświadomiłam sobie, że dzisiaj jest PIąTEK, od razu zrobiło mi się lepiej

Kochane moje Dziewczynki, dziękuję Wam bardzo za tak miłe słowa!

I naprawdę w życiu bym nie pomyślała, że kiedykolwiekbędę mogła być dla kogoś motywatorem do rzeźbienia własnej sylwetki, do walki o siebie, o jędrne ciało, o kondycję
Tym bardziej się cieszę, że JESTEM kimś takim :P

Plany jedzeniowe na dzisiaj:
owsianka
twarożek domowy
jabłko
warzywa na patelnię Country Style Frosty
wafel ryżowy w gorzkiej czekoladzie
jogurt lub serek

Po powrocie z pracy muszę od raz zrobić szósteczkę i wskoczyć na rower, bo ok. 18.30 wychodzę na te warsztaty bezsenności, zaczynają się o 19.00 a kończą o 21.00, więc w domciu wyląduję ok. 21.30.

MIłEGO DNIA!!!!!

Weekend za pasem!!! Hurraa

Kasiu, pływanie jest super japływać uwielbiam, a na pewno szybko się nauczysz

Kasiu,
pewnie, ze juz piątek.

A jak było wczoraj na warsztatach? i jak Ci się po nich spało?