Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni
Gdy nie ma dzieci w domu - to jesteśmy niegrzeczni



Kasia, no ja mam nadzieje, ze nie bedziesz jadla salaty z gotowanym cyckiem kurczaka! Taka okazje trzeba w koncu "uczcic"

UDANEGO!!!!!

Gosia

DOKŁADNIE TAK!!!!

Absolutnie mi nie w głowie gotowany cycek kury i zielenina, zjem coś LUDZKIEGO

Dzięki!!!! :P

KASIU BARDZO SIĘ CIESZĘ ŻE WYCHODZISZ Z MĘŻEM NA OBIADEK ROMANTYCZNY.
NAPEWNO MIŁO SPĘDZICIE TEN CZAS.
JESTEM PEWNA ŻE TWÓJ BRZUSZEK TO SAME MIĘŚNIE I 0 TŁUSZCZYKU.
TY GO PRZECIERZ NIE MASZ WOGÓLE.
MILUSIEGO DNIA KASIU.

KASIEńKO UDANEJ RANDKI Z MężEM I PYSZNEGO NORMALNEGO OBIADKU

POZDRAWIAM

Halinko, jesteś kochana, dziękuję :P
Tu i ówdzie mam jednak trochę ciałka, całkiem przecież nie można się odtłuścić, bo to byłoby niezdrowe
Co do romantycznego wyjścia, to mam nadzieję, że właśnie takie będzie

Kasieńko, dziękuję bardzo! :P


Godzinka 13.00 a ja już jestem po pedałowanku

Tak trudno mi z niego zejść, kiedy rozgrzane mięśnie wołają "jeszcze, jeszcze "

51,53 km
1173 kcal
77 minut :P


No i jak ja mam się odzwyczaić? jak mniej jeździć?

To jest naprawdę problem

Pędzę pod prysznic, potem kawusia, bo jeszcze nie piłam i machanie hantelkami :P




Spojrzałam na kalendarz i co ja widzę?

3 lutego, czyli kolejna mała rocznica:

dzisiaj mija 8 miesięcy mojego codziennego pedałowania :P

Kasiu to znowu ja -Lunka maruda,ktora nic nie wie Co do białka to dzięki Tobie jestem już uświadomiona a teraz powiedz mi jak jest z tłuszczami i węglowodanami -ile można ich zjeśc na dzień przy mojej wadze

Życzę udanej randki z mężem

Kasiu, mnie uczono, że na stałą zmianę nawyków trzeba aż 3 miesięcy. czyli czeka Cię jeszzce 3 miesiące walki z sobą żeby mniej jeżdzić

Miłego wieczoru

Spojrzałam na kalendarz i co ja widzę?

3 lutego, czyli kolejna mała rocznica:

dzisiaj mija 8 miesięcy mojego codziennego pedałowania

GRATULUJĘ KOCHANA!!! NASZA TY MISTRZYNI!

Udanej soboty

więcej jutro


***
Grażyna

Witaj Kasiu, po dlugiej nieobecnosci, przyszlam sie zameldowac, ze jestem i wracam
Na powaznie wroce 7 lutego pozdrawiam