witacje
czuję się silniejsza przede wszystkim psychicznie..Na tyle silna, że
wYpOwIaDaM WaLkĘ mOjEmU LeNiOwI
będe tu sobie wypisywać moje postępy w ćwiczonkach
postanowiłam że raz na tydzień zwiększe ilość ćwiczeń po to, żeby nie zniechęcić się juz na starcie
zaczynam od
120 brzuszków dziennie
dużo sparcerków
nie śmiejcie się za mnie,że"aż tak dużo sobie wyznaczyłam" ale prawda jest taka,że zawsze jak zbyt ambitnie podchodze do ćwiczeń,to po 2 dniach zakwasy i leń każą mi zaprzestać ich natychmiast
oczywiście wdzieczna będę za każde wsparcie