Wątek: I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Ta pogoda w weekend taka zdradliwa - deszcz, wiatr, zimno... organizm zdezorientowany to i czasem protestuje. Oby szybko minęło. Trzymam kciuki - udanego poniedziałku!

Wstałam o basenowej porze i tak się snuję .Na clubie była joga więc po 10 minutach odpadłam , po pierwsze- słaba jestem , po drugie- trzęsły mi się nogi a po trzecie -joga mnie nudzi.

Chyba zakupię ten streching z chica .Może to będzie coś fajnego.Bo rozciągnąć to by mi się przydało.

Zaraz idę do lekarza , bo mama kazała mi leżeć Wg. niej dlatego mnie znów dołapało , bo trzy poprzednie przeziębienia przełaziłam.No cóż , mamy słuchać trzeba nawet jak się ma 32 lata prawie

Ojej mam nadzieję że szybko wyzdrowiejesz.

Dużo, dużo zdrówka życzę i masz rację, mamy trzeba słuchać

Miłego poniedziałku i udanego całego tygodnia :P

Ach te mamusie... trzeba ich słuchac, bo one zawsze najlepiej wiedzą, co jest dla nas najlepsze.
Zdrowiej szybko!

To rozumiem, że idziesz też do lekarza? Jak samopoczucie?
Mi się joga podoba ale to droga rozrywka, bo płaci się 60zł na miesiąc za jedne zajęcia w tygodniu... trochę za dużo jak na mnie

I wróciłam od lekarza - zapalenie krtani i zatok i niewykluczony jakiś wirus.Dostałam antybiotyk i nakaz leżenia
Ale weidera zrobię i będę sie trzymała diety.
Odpocznę sobie dziś i jutro a w środę wezmę się za ćwiczenia z Cindy.

Dziękuję Wam za odwiedziny

Ale jest jedna dobra wiadomość , mam 80 deko mniej , bo poszłam do Taty skoro jutro nie będę już mogła wyłazić.

Qqłko życzę Tobie zdrówka - Nie przesadzaj jednak teraz przypadkiem z dietą i ćwiczeniami. Spokojnie wyzdrowiej, bo spadek odporności niczego dobrego nie wróży.

W takim razie dużo zdrówka i szybko wracaj do zdrowia.

Dziękuję za życzenia i troskę .Nie będę przesadzała .Tylko weider obowiązkowy

A dieta ? Zrobiłam zakupy na 6 dni a babcia jeszcze dorzuciła udka kurczaka ,jabłka,cytryny
i pomidorki. W mojej lodówce są same zdrowe , smaczne i nietuczące rzeczy : woda mineralna , sok pomidorowy , jogurt 0%,twaróg 0% z piątnicy,tuńczyk,mleko 0%,papryka czerwona,surówka z czerwonej kapusty i na osłodę - bób I mam jeszcze grapefruity.

I będę kombinować z tego coś pysznego

A na trickerku powinno być 81,200 kg ale nie pokazało tego po przecinku