I zamarzyłam o własnym pamiętniku:).

Fantastycznej soboty życzę Ci Qqłeczko :P :P :P :P :P

Klajdusia ma racje...wczoraj nie bylo tak zle..Same zdrowe rzeczy...Oby Ci na zdrweczko poszlo.
Usmiechnij sie i podejdz optymistycznie do kwietniowego meirzenia. Z pewnoscia bedzie spadek!!.

DZIEKUJE BARDZO ZA ODWIEDZINKI I WSPARCIE - DZIś KRUCIUTKO BO DUżO KLIENTóW
ALE JAK ZWYKLE PO WEEKENDZIE POSTARAM SIE WSZYSTKO NADROBIć ;-)

Najgorsze w tym wszystkim jest to, że dzisiaj nie mogłaś odpocząć, poleżeć z rana chwilę dłużej w łóżku albo jakoś sympatycznie się zrelaksować tylko zamiast tego wizyta w szkole i wysiłek umysłowy od samego rana... Obyś jakoś przetrwała te gorsze dni i nie poddała się.
Ja się jakoś odzwyczaiłam od ruchu przez ostatnie dni.. :oops: :oops: Nie było czasu i teraz nawet jak mam chwilę to zamiast na orbitreka to ja siadam do komputera i ziuuu na forum nadrabiać zaległości z ostatnich dni :oops:
Ale to dlatego że ja was tak wszystkie uwielbiam!!! Nie daj się, kochana!

Dzisiaj to już kompletna klapa , nawet weidera jeszcze nie zrobiłam ale zrobię za chwilę i pójdę spać .Dziś cały dzień w szkółce i miłe było tylko to , że koleżanki powiedziały , że coraz ładniej wyglądam .A ja zamiast się cieszyć i trzymać dietę to co chwilę coś przeżuwałam :oops: :oops: Nawet nie jestem w stanie wymienić co ale najgorsze było 8 kostek czekolady,nie powstrzymała mnie nawet myśl o chorobie, która zagina na mnie parol :cry:

Jak starałam sie wszystko podliczyć to wyszło 2500 kalorii. :roll: :roll: :roll:
Dzisiaj mam taki dzień , że nawet sama z sobą się kłócę , oby to było tylko z niewyspania i tylko na chwilkę :? :? :?
Idę zrobić weidera i pójdę spać dopiero jak zmienię trickerek

"Są takie dni w tygodniu...."

Podziwiam za zmuszenie się do pana W. mimo wszystkich okoliczności. Prześpij się i nie daj się więcej jedzeniu... Nie warto..

Qqłko, jutro dietkuj dzielnie i już!

2500 kcal to rzeczywiście sporo, ale nie ma co załamywać rąk, ale wyspać się i jutro wstać z nastawieniem, że 1000-1200 i ani kalorii więcej :wink: :D :D

Spokojnej nocki życzę :D :D

Oj Qqłeczko rozumiem Cię. Mój dzień był ok aż do wieczora kiedy to nadrobiłam kalorie z zapasem. I teraz mam wyrzuty sumienia :( :( :(
No ale musimy wziąśc się w garść - wierzę że jutro będzie lepiej... I u mnie i u Ciebie...

Śpij dobrze Qqłko :)
Jutro będzie nowy, lepszy dzień :)

:*

Dzięki Wam Dziewczyny :D :D :D
Weider zrobiony ,od jutra już 14 powtórzeń :)
Macie rację , nie załamię się , od rana zacznę ładnie :)
Kawka na peeling już chyba wystygła ,spadam powoli pod prysznic , później smarowanie -chociaż jednego zobowiązania więcej niż A6W chcę dzisiaj dotrzymać :)

QQleczko kochana, każdemu zfarzają sie ciezkie chwile,ale nie zalamujsie (choc widzę, że już lepiej :) ), wszyscy Ci mówia, że ladnie wygladasz, to super :)

Kawusią sie peelingujesz? Nie słyszalam o tym, taka normalna kawa?