-
No to czas raportu nastał :lol: :lol: :lol:
Jedzenie: 400 ml jogurt naturalny , 5 łyżek musli , grapefruit,zupa jarzynowa, gotowane udko , surówka z czerwonej kapusty , mała paczka paluszków, 2 kawy z mlekiem ,1,25 litra coli zero (mąż koleżanki z niemiec przywiózł -pycha )
Ruch:
45 minut basen
30 minut ćwiczenia z pacjentami
29 dzień A6W
Zamiast fat burning ( byłyśmy tylko dwie :shock: ) miałam elektrostymulację mięśni brzucha i masaż pasami wibracyjnymi - miła odmiana byleby nie za często :) :)
-
Cola Zero - też chcę!!!! :shock: :shock: :lol: :lol: :lol:
Jak mi tęskno, ale jeszcze bardziej tęskno do Fanty Zero, to dopiero pyszota :lol:
Gratuluję udanego dnia, jak tam brzuszek się czuje po elektrostymulacjach..?
I wiesz cooo..? Jednak wczoraj się nie wybalsamowałam, ech! :oops: :oops:
Ciekawe czy dziś się w końcu zmobilizuję :roll:
-
Cola Zero? A co to za cudo? Cola Light? :wink:
Na czym polega taka elektrostymulacja?? :)
-
Qqłeczko, radosnego dnia życzę :P :P
No właśnie: czym się różni cola LIGHT od coli ZERO? :wink: :roll:
Prosimy o wyczerpującą informację :D :D :D
-
Cola zero różni się od coli light przede wszystkim smakiem , smakuje tak jak zwykła cola a ma malutko kalorii. Niestety u nas w sklepach jej nie ma .Naczytałam się o niej na wątku u Rejazz i poprosiłam znajomego o przywiezienie z Niemiec.Przepyszna :) :)
A elektrostymulacja polega na podpięciu elektrod do miejsc przyczepów mięśni i ustawieniu prądu tak , żeby wykonać skurcz mięśnia - super sprawa :) :) Od razu czuję , że mam mniejszy brzuchol , choć mimo weidera i tak ciężko mi z niego zbić ten tłuszczyk .Ale powolutku aż do skutku.JUż widzę się na plaży w bikini :) :)
-
Ja jeszcze podrążę temat coli zero :wink:
Skoro tak dobrze smakuje (chociaż mnie cola light też smakuje), to co zawiera?
Jakie słodziki, bo rozumiem, że skoro ma mało kalorii, to jest na słodziku, tak?
Pewnie na sukralozie :roll: :roll: :roll:
.... mogłabyś sprawdzić i napisać? :P :P :P
-
Witaj,
po raz kolejny wyraże swój podziw dla ogromnych dawek ruchu jakie zażywasz :D
Ani sie obejrzysz a osiągniesz swój cel :D
A ten zabieg, ile kosztuje i ile trwa :?: Bo brzmi ciekawie ;) :D
-
cześć kukułóeczko, widzę że u Ciebie świetnie idzie ;-)
Ja nie stety nie mam sie czym pochwalić jakoś nie mogę wejść w trybki , dlatego szukam u ws mobilizacjii;)
pozdrawiam i ciałuski przesyłam :P
-
Ależ Kasia tutaj nazwami dziwnymi, niezrozumiałymi rzuca :)
Ładny dzień Qqłko :)
Mam nadzieję że dzisiejszy równie udany, co??
:* :* :*
-
Hej qqłeczko ,
wpadłam podziękować za info i życzyć miłego popołudnia i wieczorka :*
A jak mija dzionek :?:
Buziaki
