Wersja do druku
no cóż moge napisac :D
kolejny udany dzień
policzyłam kcal i jest ok 500 :D
zamiast kompotu zjałam 2 jabłka i 100g jogurtu :D
jest dopshe :D
jeszcze tylko 2 dni!!:D
a dzisiaj na wokalu ubrałam sie w białe spodnie z lycry
wchodze i śpiewam , siadam obok kolezanek a jedna do mnie " o kasia, widze ze schudłaś ostatnio, co?/"
i ona jedyna powiedziała to życzliwie :D
ciesze sie ze ktoś zauważył jak sie straram :D
w końcu :] no!!:D
nio.... i tio tyla....
papatki :***
właśnie...trudno znaleźć osobę która by się szczerze cieszyła...to pokazuje jak bardzo ludzie są zawistni!!!a wystarczy tylko się wziąść w garść!!! mi właśnie udało się opanować WIELKĄ chęć na ciasteczko!!! :) <JUPI>
gratuluje :*
ja właśnie wącham frytki które mama własnie usmażyła :/
a w żołądku ssie mnie straszno :/
Kach nie daj sie tym frytka, ja sie dalam...gruszka...ale ni ejest zle 1500+2kg gruszek :roll:
jesli ssie cie w zoladku spowalnie sie metabolizm jesli bedzie sie to powtarzalo zjedz 2 lyzki otreb owsianychz woda i to nie bedzie mialao wplywu na diete
otr`ęby nie mają wpływu na diete??<wow>
to po co ja je kupiłam i czekam do poniedziału=k uzeby zjeśc....
FF ale naoewno??
nie lepiej wypić wode zeby mieć pewnosc ze napewno nie bedzie to miało wpływu na diete??
MK nie dałam sie :D
ja sie nigdy nie daje :P
juha nawet nie mam ochoty na tego rodzaju rzeczy :D
jush wolałabym zjesć słodziutkie jabłuszko...
wczoraj jak wzięłam jedno to musiałam wziać drugie bo tak mnie kusiło...
a tymczasem 12 dzień diety!!
wponiedziałek jush bede wolna!!!!
Kachorra!!
Ciesze się ze u Ciebie wszystko dobrze!! Oby tak dalej!! :*
Bradzo mnie śmieszy ten obrazeczek pod twoim nickiem poprostu super przypomina mi samą siebie jak kiedys bezprzerwy ruszałam buzią! hehe :) tak patrząc na niego tez mi się odechciewa jesc :P :P :P
Pozdrawiam Bunia :) :) :*
Hej,
Juz trafilam do Ciebie :)
Tak przeglądam pościka i musze przyznać że masz tej silnej woli , gratuluje :D
Przejśc 13-stke to naprawde mega wyczyn ...
Jeśli chodzi o te otręb6y to nie boj sie ich jeść tak jak moowi FF.
One i tak sie nie strawią tylko delikatnie mowiąc "wyjda z ciebie w kibelku" ;)
Z otrębami to ja juz miałam przygodyy... ;)
3mam kciuki za dalsze dietkowanie :)
Ja bym teraz dnia poniżej 1000kcali za cholre nie wytrzymała :P
Dzieki Dzuewczynki :**
Otrębów jednak mimo wszystko nie zjem bo jakoś boje sie ze przytje...
wiem ze głupie ale co zrobić jak ktoś tak ma :D
zjem je dopeiro w pon
a wiec one pzryspieszają pzremiane materii tak,??hmmm :D
A dzisiaj byłam w mieście....
do 15 tylko na jednej marchewce...
siostrzyczka oczywiście zgłodniała to kupiła sobie torbe ciastek i czipsów... a ja nic :D
a nie jednoego nie tknęłam :]
jestem z siebie dumna :D
tylko żebym sie w pon nie żuciął ana żarcie...
ale w sumie to nie bedzie mnie pzrez cały dzień w domq wiec nie ma na to szans :D
a po 18 nie zamirzam jesć :D
teraz zjadłam sobie rybke z cytrynką i jestem peełna :D
Serwatka jak nie mozesz jesć ponizej 1000 to lepiej naprawde nie zabieraj sie za 13 :D
ja policzyłam i tam średnio wychodzi 450-500 kcal na dzień...
ale jakoś żadko byłam głodna pzrez te 2 tyg..
moze tylko ze 2 razy :D
jejq jush siem niemoge doczekać pon....
zjem sobie musli... pyyycha :D:D:D
gratuluje :)
jak bylam na 13 to tez jakos mi si enic nie chcialo innego.. nic a nic teraz to troszke gorzej :P
ale nei jest zle a dziw w ogole swietnie :-)