Wątek: uda mi się!

waga stoi:

heja !!!
dziś znowu w pracy (= na forum bo kolejny dzień nie mam nic do roboty)
ha! wychodzę stad o 14:00 (za dwie godziny około) i ruszamy z Ukochanym na wycieczkę rowerową. Doczekac się nie mogę.
pozdrawiam Was wszystkie baaardzo serdecznie
Jonka

hm
prawda jest taka, że uwielbiam się odchudzać.
gdy jestem na diecie mam mnóstwo energii,
uzywam kremy, balsamy,
robię makijaż, maluję paznokcie...

niech zyje dieta!
pozdrawiam
Jonka (jeszcze 30 min do wyjścia )

Hej Jonka )

Super podejście... ) chyba powinnyśmy traktować dietę nie jak reżim a jak kurację pielęgnującą..... nawet kosmetyczną ))

Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego pedałowania

witaj Jonka!! dzięki za dowiedzinki na moim posciku....poamiętniku hahaha dziś mam dobry humor ..musze taki mieć bo od rana nic nie jadłam...dziś jednodniowa głodówka więc musze się czesto uśmiechac zeby się nie załamać

trzymam za ciebie ksiuki!!!!! ja na poczatku miałam do zrzucenia 24 kilogramy...teraz pozostało mi już tylko 14!!!!!! Tobie tez się uda!!!!!!!

byłam dziś na rowerku z moim męczyzną

27 km i jestem po tym baaardzo śpiąca
ale to dobrze!
bo nic nie zjem już dziś!

dobranoc
Jonka

wow.. chcialabym tak reagowac na odchudzanie tralala... no coz, niestety ale jedyna rzecz na ktora nabieram wtedy ochoty to niezdrowe zarcie..

no ale trudno, trzymamy sie
mysle ze wiem jak mozesz sie czuc po tej przejazdzce i nie chodzi tu o moja umiejetnosc empatii.. pierwszy raz aerobik i co tu duzo mowic Umieram

zmykam bo tez mi sie oczka kleja juz

p.s a wlasnie widzialyscie moze 'efekt motyla' ? ja jak zwykle 100 lat za murzynami jesli chodzi o nowosci filmowe ale dla mnie filmik jest swietny poza tym kto by przypuszczal ze facet o imieniu Ashton moze byc taki spoko hehe

pozdrawiam cieplusio

ja widziałam..cudowny film..i tez nie spodziewałam sie ze ashton moze tak zagrać...ohhh chyba obejrzę ten film jeszcze raz..... tylko szkoda, ze na końcu na tej ulicy...a co będę innym opowiadała

do zrzucenia: 31,4
zrzucone: 4,3

czyli 0,6 w dół

a co do filmu widziałam i też mi się bardzo podobał, choć biorąc się za jego oglądanie nie spodziewałam się że będzie taki. Zatem wszystkim tym które nie widziały - POLECAMY!

pozdrawiam i zaraz lecę na praktyki
Jonka

Joneczko - gratuluje Ci wyniku i wytrwałości !!!!!!
Ja wczoraj miałam małą wpadkę na wieczór i bardzo się tego wstydzę
Ale oczywiście wracam do dietkowania, dzisiaj robię sobie wodniczka, zeby oczyścić się z tych grzeszków
Ty wiesz, że my jesteśmy do siebie bardzo podobne ? Ja mam 23 lata i mieszkam z ukochanym, który też ma mało ciałka Może nie jest tak chudy jak Twój Ale dla mnie mógłby też przytyć

Miłego dzionka,
Mała.Żabcia

wielki dzięki Żabciu

znowu siedze w pracy, znowu nie ma szefa i znowu nie mam nic do roboty...
nienawidzę tak tracic czasu , ale przynajmniej wczesnie wstaję!
no i jestem na forum!
hmm dziś chyba też wyjdę o 14:00 (jeszcze 1h 20 min), więć pewnie jeszcze nie raz się odezwę!

pozdrawiam serdecznie
Jonka