Wątek: No to do dzieła!!!!!

witam was serdecznie

cieszę się że do nas dołączyłaś Dorianna zobaczysz z nami uda ci się zrzucić parę kilo a na pewno poprawi ci się humorek.
widzę że ten tydzień jest obfity w nowe osóbki na forum. im nas więcej tym lepiej. fajnie jest wiedzieć że ma się tyle duszyczek wspierających w całej Polsce :0

u mnie wporząsiu. chociaz nie mam czasu liczyć kalorii. myśle że się wyrabiam
właśnie jestem po egzaminie. katastrofa. był straszny i głowa mi teraz pęka. niestety muszę się jeszcze uczyć więc zmykam. jutro jak będe miała więcej czasu to więcej wam napiszę

gorące uściski i buzialki

Cześć!!! Jestem zła, zmęczona i mam wszystkiego dosyć!!! To chyba przez te niskie dawki kalorii. Aż dzisiaj z tego wzysttkiego zjadłam 3 kanapki z razowca z jajkiem i majonezem. I tak mi się błogo zrobiło, że od razu zasnęłam. Właśnie się obudziłam i mam fatalną zgagę! I jestem na siebie zła! I na cały świat. Może niedługo mi przejdzie.

Serdecznie witam Doriannę, mam nadzieję, że sie zadomowisz. Nie myśl sobie, że taki humor, jak teraz mam cały czas. Tylko co jakiś czas zdarzają mi się odbicia od normy i się złoszczę.

Dziś zjadłam:
śniadanie: 2 jajka z ogórkiem
2 śniadanie: jogurt Bakoma z truskawkami i ziarnami zbóż
pseudo obiad (nie chciało mi się nic konkretnego robić): 3 kanapki z razowca z jajkiem i majonezem

No i przez te jajka dobiłam do 1000 kcal i nie mogę już nic zjeść! I też jestem zła

Przepraszam za wcześniejszego posta Musiałam gdzieś odreagować. Już mi lepiej Za godzinę przyjdzie mój Najdroższy Zaraz się zabieram za robienie kolacyjki. Przygotuję mu ziemnaczki w mundurkach z masełkiem czosnkowym - uwielbia to Może i ja się skuszę... Raz na jakiś czas można

Pozdrawiam, odezwę się jutro

ale nas dużo - fajnie !!!!

witam dorianna - fajnie że wdepłas do nas. z nami napewno ci sie uda.

natalka nie przepraszaj po to jesteśmy żeby wysłuchać dołków. ty miałaś teraz następnym razem któraś z nas się pożali.

rybeczka długasnie cię nie było - paskudne wirusisko

kati my nie pozwolimy ci się poddać - tego możesz być pewna - obys tylko ciagle z nami była. damy radę wszystkie- ja dzieki temu forum wzięłam się za siebie a teraz do tego zaczęłam ćwiczyć. jestem z siebie dumna. dzięki wam. i już mniej mnie o 11 kg - chyba nie wierzę - całe 11 kg mniej. jak niosę 10 kg zakupów dopiero czuję co nosiły moje nogi przed odchudzaniem. katastrofa.

musze sobie powiększyć zdjecie z sobą jak byłam gruba i powiesić gdzieś na widoku żebym zawsze pamietała, i nie wpedziła się znowu w taką słoninkę .

julcyk dobra jesteś - teraz wszystkie ćwiczymy chyba dzieki tobie bo ty jedna sie najwięcej i od dawna ruszasz - to mobilizuje i nawet taki leń jak ja wziął się za gimnastykę.

tak więc laleczki -jest nas więcej - fajnie będzie raźniej się odchudzać - oj sorki nie odchudzać - tylko zmieniać swoje nawyki żywieniowe.

z dietką u mnie ok.

sniadanko
1,5 kromki chleba z baiłym serem,szczypiorkiem,
herbata z pokrzywy z cytryną

w pracy
danio
kawa
2 jabłka
kawa

w domciu ok 18
kawa
troszkę bigosu i 3/4 bułki.

mandarynka

no i może jeszcze jabłuszko przed snem .

u nas zima na całego - i jeszcze troszkę wieje. musiałm kupis sobie beret - tak zmarzłam wczoraj w głowę - a tak nie lubie nosic czapek - aż smiesznie wczoraj wyglądałam idąc do pracy wszyscy w kapturach,czapkach - tylko ja jedna głupia z gołą głową - no i dzisiaj katar jak cholera.

papa
pozdro

ale odwaliłam dłuuuuuuuuuuuuuuuuugi liscik -ale wiecie jak lubie długo pisać

[papa

Witam was ...własnie teraz potrzeba mi wsparcia, bo jestem 3 dzień na diecie i tylko ja w tym domu ..ciężko jest jak cholera, ale staram się nie poddawać...jeszcze mama dzisiaj była na zakupach, to jak widziałam co kupiła, to az mi coś, ale nie daje się...chce ważyć te 55kg ..papatki dziewczyny i trzmajcie kciuki za mnie

kati! nosek do gory!
nie mysl o jedzeniu... poćwicz troche, napij sie herbatki i poczytaj ciekawą ksiązke..
bedzie dobrze!

Wielkie dzięki Julcyk...jutro będzie nowy dzień i nowe siły..nie poddam sie tak łatwo...dziewczyny, mysle o diecie kopenhadzkiej...macie jakieś zdanie o niej , bo wiem, ze jest rygorystyczna...papatki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dziewczyny!!! Szok!!! Jestem na 1000 kcal od niedzieli i już mam 2 kg mniej. Wiem, że na początku to głownie woda ale i tak jestem bardzo zadowolona A wczoraj było mi tak źle a tu taka niespodzianka

Majamigo - Dzięki za wsparcie. Wiedziałam, że na Was zawsze można liczyć

Kati - Nie waż mi się tykać Kopenhaskiej! To świństwo, wyniszcza organizm i często powoduje efekt jojo. Zostań przy 1000 kcal i chudnij z głową a nie jak szaleniec na Kopenhaskiej. Pozdrawiam

Julcyk - Co u Ciebie? Jak samopoczucie?

cześć skarby.

najpierw NATALKA
GRATULUJE BARDZO BARDZO BARDZO

ale nie pij tylko - musisz cos jeść. natalka uważaj na siebie. trzymam kciuki.
i cieszę się bardzo.
nie ma za co - zawsze do usług.

kati natalka ma rację - nie pchaj się w kłopoty i JOJO
na 1000 napewno schudniesz - trzymaj się z nami napewno ci sie uda. my jedziemy na 1000 już po kilka miesiecy - i są efekty - może wolniej - ale są - a przede wszystkim zdrowiej.
trzymaj się - nie dawaj głodowi

narazie papa

powodzenia