Wątek: No to do dzieła!!!!!

dziewczynki gdzie jestescie?!?!?!?!?!?!

Witam z wieczorka. W końcu internacik działa

U mnie poszło 1150 kcal. i nie będzie więcej.

Majamigo, jak tam ? wszamałaś więcej niż 1300 kcal. nie martw się waga się ruszy. u mnie też

Mała paprotko, cieszę się że wracasz już do zdrówka. a więc zaczynamy brzuszkowanie. Będziesz razem ze mną się jutro zginać?

Julcyk, no to masz dla kogo teraz zrzucić kilogramki. zawsze to jakaś motywacja

Natalka, fajnie że już masz dobry humorek.zastanawiam się czy zjedzenie sałatki przez cały dzień nie jest za monotonne. po jakimś czasie możesz nie wytrzymać. ale sama to za bardzo suię na tym nie znam więc może reszta kobietek sie wypowie na ten temat.

Freda, co tam u Ciebie? jak minął dzionek?

no to kończę. robię sobie seans filmowy z braciszkiem bez obrzerania oczywiście.

kolorowych snów. papatki

Cześć !!
No to od jutra brzuszkowanie - bez zadnego ale!!

rybeczka a kiedy ty robisz te brzuszki - rano czy wieczorkiem?
julcyk - trzymam kciuki za jutrzejszy "angielski"
majamigo - wiesz, ja tez ostatnio czesto tu przesiaduje stronka - a zwłaszcza wy - bardzo mnie wciągneła
a co tam u pozostałych dziewczyn? mam nadzieje, że jest ok?

Buźka - zmykam do spanka - do jutra!!

dobry wieczorek kobietki

rybeczka nie przekroczyłam dzisiaj 1300. nie martwię się tylko troszki mi zal że wy gubicie a ja narazie nie . ale bedzie lepiej napewno w prszyszłym tygodniu się wam pochwalę kilogramkiem jaki filmek ogladacie.
julcyk jestem a kuku teraz ciebie gdziś wsiorbało jak tam nauka anglika? mężuś jeszcze nie wie kiedy a ja nie pomagam i nie przypominam. narazie cisza.

pa śpijcie słodko i kolorowych snów. karaluchy pod poduchy.

-----------------------------
i tak schudnę do 70.....................a może więcej
-----------------------------------------------------------------

papatki

mała paprotko

chyba się sciagamy telepatycznie znowu pisłam o tej samej godzinie co ty. i znowu nasze listy sie minęły. tym razem poslizg tylko 4 minutek a wcześniej był poslizg 3 minutek.

papapatki

Hej słoneczka Mówię tak do was bo tylko wy mi dzisiaj rozchmurzyłyście niebo. Jak wstałam było strasznie ponuro a ja w takich momentach łapię zaraz doła. Stwierdziłam że zobaczę co u Was słychać. No i nie zawiodłam się. Tutaj panuje taka ciepła atmosfera że humorek natychmiast wraca :P

Majamigo, ja też nie zgubiłam kilogramka w tym tygodniu ale za tydzień razem się pochwalimy. Filmu nie oglądałam, bo przyjechała do nas dawno nie widziana ciocia i .................................................. ..............aż mi wstyd zjadłam dwa wafelki. Nie wiem co się stało bo słodycze jakoś łatwo mi przyszło odstawić.Po prostuwzięłam je i wszamałam a dopiero później ocknęłam się że przacież ja nie mogę Nie przekroczyłam 1300 kcal, ale czuję się strasznie. Znowu dałam plamę. Ale dzisiaj robię brzuszki więc za tą wpadkę zrobię dodatkowych 50 brzuchasów Albo nie zrobię dodatkowych 100 brzuszków. na każdy wafelek po 50. no myślę że to jest jakaś kara.

Małam paprotka, ja brzuszkuję raczej po południu ok 17.00. ale to różnie bywa. Dzisiaj będę ćwiczyć o tej godzinie więc przyłącz się do mnie. Fajnie będzie pomyśleć że w tym samym czasie też ktoś się wysila przy brzuszkach

Julcyk, jak tam sprawdzian z anglika. Ja w poniedziałek miałam zaliczenie u siebie i mam na koniec 4 no i anglik mi się skończył a przydałoby się jeszcze poduczyć co nieco. teraz bez języka ani rusz.

Freda robisz też z nami brzuchalki?????????

Natalka, co u Ciebie????

Zapraszm wszystkie do brzuchowania

Słonecznego dzionka. Buźka

witam kobietko odchudzające się))) tak czytam sobie to forum i postanowiłam się do was przyłączyć jeśli zechcecie mnie przyjąć.Zaczęlam od dziś wielkie odchudzanko bo muszę zrzucić aż 10kg niełatwa sprawa ale mam nadzieję że dam rade najlepiej byłoby do stycznia ale czy to możliwe to się okaże.Dziś mój pierwszy dzionek dietowania pozdrawiam i 3mam kciuki za was,mam nadzieję że troszke mi pomożecie i pójdzie łatwiej

Cześć Wam!!! Chora się zrobiłam To zwykłe przeziębienie - katar, kaszel, lekko podwyższona temperatura - ale osłabiło mnie bardzo. Mimo wszystko postaram się utrzymywać dietę, która nie będzie polegać na jedzeniu samych sałatek Pozdrawiam. Odezwę się później, teraz idę wygrzać się w łóżeczku

Witam nową odchudzaczkę
Oczywiście że Cię przyjmiemy Stacy.
HI, hi, hi Uzależnisz się od nas. My nie możemy przeżyć dnia bez podzielenia się swoimi problemami i sukcesikami
Napisz coś więcej o sobie.Ile masz latek, wzrostu, wagi. Jaką masz dietkę.
Czy uda Ci się schudnąć do stycznia? Zobaczymy. Może wszystkim nam się uda i wejdziemy w nowy rok szczuplutkie

Natalka, wracaj do zdrówka.Mała paprotka już grypkę ma za sobą u ciebie też szybciutko minie

Pozdrawiam serdecznie

Dzisiaj ja siedzę na posterunku. Na razie nie ma braciszka więc zawłaszczyłam komputer

dziekuję za miłe powitanko)))skrobne kilka słówek o sobie zgodnie z prośbą))mam 19 latek,pierwsz moja przygoda<tak to nazwe>z odchudzaniem zaczęła się w maju 2003 a do wrzesnia udało mi sie zrzucić 10 kg,wage utrzymalam do polowy no moze konca lutego 2004 i od tamtego czasu wogole nie tzrymalam diety,hmm byla matura wiec najwazniejsze bylo to co w glowce dlatego tez duzo jadlam orzeszki przy uczeniu jakies slodkosci no i oczywiscie cialka nabralam ale sporo.Obecnie waze 60kilka kg nie chce juz wchodzic na wage bo postanowilam wejsc dopiero za miesiac takie skakanie po wadze mnie doluje dlatego narazie rozstalam sie z waga.Wzrostu mam 169cm.Mam sporo tluszczyku i bardzo chce go zgubic dla lepszego samopoczucia i oczywiscie wygladu))Od dzis jestem na diecie owocowej az do srody 6 pazdziernika mam nadzieje ze wytrwam a po tej diecie chce prowadzic dietke 1000kcal chyba nie najgorszy pomysl jak sadzicie??Na szczescie zaczynam studia i nie bede tyle myslala o jedzonku)poza tym nie moge sie doczekac jush studiow bo ten kierunek to moje marzenie od dawnnnna!!!)))) Chyba ujelam te najwazniejsze watki o sobie,jesli cos pominelam to ew. pozniej dopisz.Hehe z tym uzaleznieniem to racja bo ja jush co chwilka wpadam na stronke looknac czy ktos cosik napisal.Pozdrowki))musze byc silna dzis jak na razie zjadlam jabluszko i pol kg sliwek wypilam herbatke i kawke ze slodzikiem.HMMM mam nadzieje ze nie przynudzam,no jeszcze nie raz dzis tu zajrze paaaa musze leciec z psiakiem na spacerek))