Wątek: Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszcze silniejsza motywacja!

autkobu i jak tam wodniczek? jak Ci poszło???
może ja jutro sobie zrobie... hmm. bedzie ciezko!

AUTKOBU A MNIE SIE UDALO....JA SB DOPIERO OD 1 STYCZNIA..BO PO DRODZE SYLWESTER I SIE TROSZKE % WYPIJE........WLASCIWIE JESZCZE NIE WIEM JAKA STRATEGIE OBRAC...CZY JESC WEDLUG JADLOSPISOW CZY SAMEMU COS KOMBINOWAC..JAK TY..Z TYCH PRODUKTOW DOZOWLONYCH.........MUSZE SIE NAD TYM JESZCZE ZASTANOWIC..........A DZISIAJ CZEKA MNIE DENTYSTA....WIEC PRZEZYWAM STRESA BUZIAKI K.

Motylisek,Autkobu 3mam za Was kciuki,ja zaczynam od stycznia,będe obserwować Wasze poczynania,buziaki

hejaaaaa!!!

Julcyk - mi Wodniś nie wyszedł ... heh - nie wiem jak ja to robiłam, że wcześniej przeżywałam pięknie Wodniczki .... hyh mam nadzieje, że Tobie się uda!!

ChudnęSkutecznie - dzięki, dzięki i nawzajem!!!!

Motylisiu - a jak, pewnie że pomożemy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!
zaraz zdam relacje :]
daj maila to prześlę Co zdjęcie
pozdrawiam moje kochana Południowa Sojuszniczko!!


Kama - brawooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zastanów się ! mi się tych dań nie chciało robić nie stresuj się dentystą - będzie dobrze!!!

Dorotka - więc - witamy na plaży!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

no i mój jadłospis dzisiejszy:

Śniadanie - jajecznica z 3 jajek( a bo małe były ), 2 plasterki szynki, kapucha pekińska mniam
2Śniadanie - 4 plasterki odtłuszczonego , żółtego sera z ogóreczkiem w kosteczke i plasterkiem szynki
Obiad: 2x mintaj panierowany
Kolacja: groch z kapuchą i grzybami

haha i wczoraj była piekna porcyjka ćwiczeń :]

aha i zastrzegam, że będzie przerwa w Sb - znaczy nie przerwa, tylko trochę mojego pysznego urodzinowego piernika ale mam nadzieje, że nie zaszkodzi to mojej dietce!!!!!

a dzisiaj już zaliczyłam z ranatroszeczkę ćwiczeń ( dla kobiet w ciązy, ale mniejsza z tym - zawsze coś )

ppppooooozzzzzzzddddrrrrraaaawwwwwiiiiiiaaaammm!!! !!!!!!!!!!!!!!!!

a jakie są ćwiczenia dla kbiet w ciąży?
no mi idzie jak na razie w porzadku. najgorszy bedzie wieczór...
ja juz sobie troszke poskakałam na skakance:D

Witaj Autkobuś ...
no i kiedy masz zacząć SM, a może już zaczęłaś ...
całuję mocno i życzę miłego wieczorku ...
i przypominam że Sylwek już za cztery dni

AUTKOBU moja droga SOJUSZNICZKO - nie bylo podanego mojego menu poniewaz dopiero wrocilam od kumpeli ale musze przyznac ZE JESTEM Z SIEBIE DUMNA bo ona zastawila stol ciastkami, czekoladkami, ciastami poswiatecznymi a ja UWAGA UWAGA nic nie ruszylam u niej ... NIC oprocz kawy bez cukru rzecz jasna

Spoko mialas dzien dzisiaj, moje menu juz widnieje na moim pamietniku a na...

zdjecia czekam slicznotko

Ja też chce zdjątka !!!!!! Bardzo ładnie proszę Autkobuś !!!!!

szczęśliwego nowego roku!!!!! oby był 100000x lepszy od starego dużo miłości i pieniążków DDD a przedewszystkim dużo wytrwałości i uśmiechu w dążeniu do celu :**********

Witaj Autkobuś!
Trochę mnie zaraziłyście tą dietką SB, podrukowałam o niej, poczytam i będę myśleć ...

Julcyk - czy Ty może się potomstwa spodziewasz?? I nic się nie chwalisz?????

Buziaki
Ula