Uczę się zdrowo i normalnie jeść

MIŁEGO WEEKENDU!!!
http://www.e-foto.pl/users/k20060228...d_IMG_0028.JPG

Miłego weekendu :D :D :D :!:

http://kartki.p3.pl/kartki/4/222.jpg

:D POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://a80.g.akamai.net/f/80/71/6h/w...cts/P040_c.jpg

Cześć
W akcji bardzo ważnym elementem są ćwiczenia ( naprawdę intensywne ) zachęcam więc żebyśmy podały wymiary . Po 47 dniach będą na pewno ogromne zmiany . Ja po sobie wiem to na pewno , że po wymiarach na koniec od razu będzie widać , czy ćwiczyłam , a jeżeli tak , to ile .
Podaję moje :
waga 72
biust 99
brzuch 83
biodra 102
udko 60
ramię 33
Ach jak pięknie by było do 30 czerwca schudnąć 6 kilo .

Jestem,w końcu jestem.

Miałam komp nieczynny. Dalej coś szwankuje ale przynajmniej moge sie odezwać.

Jutro postaram sie odpisac wszystkim.

Właczam się do akcji. Ostatnia przez moją głupote była lekką porażką ale teraz mam nadzieje to nadrobić.

Waga wyjsciowa 69 kilo.

pzdr

No to mamy poniedziałek. Co prawda dopiero od 5minutek, ale w dzień nie będe miała raczej czasu zajrzeć. Ja swoją wagę początkową podam w czwartek, ponieważ co prawda miesiąc mija w środę, ale wtedy jestem na uczelni od 8 do 21 i nie będe miała kiedy poszukać wagi, a chcę zważyć się rano. Tak więc waga będzie z czwartkowego poranka.
Dagmara- wymiary to jest świetna sprawa, po półtora miesiąca faktycznie będzie spora różnica. Ja niestety podać nie mogę. Poza wagą nie posiadam też centymetru ;)

Ale na pocieszenie moi znajomi mają go w oczach. Dzisiaj mi kumpel, którego nie widziałam 2-3 tyg powiedział, że schudłam :) Nic bardziej nie motywuje.

Buźka! i powodzenia wszystkim życzę. Sobie też :) Przed nami 47dni twardej pracy nad piękną sylwetką :) Ja jednak raporty swoje przekładam na czwartki, wtedy łatwiej będzie mi znaleźć czas.

Ewka

Witaj Asiu :)

meldując się na starcie podaję wagę 83,2 kg (szczegóły u mnie.. liczyłam ze będzie z dobrze 1,5 kg dzis mniej...... ale wyszły weekendowe grzeszki..).
raportować będe co poniedziałek :D a tak zapisywac (i odliczać hehe) w swoim domku - nie chce mi się tak liczyć hehe.. ale nie mam wyjścia.. no i od dzis 1200 to moja ulubiona liczba, a razej < niz 1200 :wink:

A poza tym to gorąco się do Ciebie uśmiecham :D i życzę Ci miłego dnia :)

miałam skrobnąć kilka słów na pirwa.. ale Asiu juz jest późno, a ja muszę dziś z rańca cos jeszcze zrobić.. wybacz, odpiszę dziś wieczorem bankowo! :D

pilnuj mnie Asiulka :D buuuziaczki :D

:D WITAM :D
ZYCZE UDANEGO TYGODNIA :D U SIEBIE PODALAM MAM NADZIEJE WSZYSTKO :!: PO TYGODNIU SPRAWOZDANIE :!:
http://imagecache2.allposters.com/im.../PM_820032.jpg
TYM RAZEM MUSI SIE UDAC :!: NIE WIEM JESZCZE JAK ALE CHCE WIDZIEC NA WADZE 65KG :!: :!:

Cytat:

---

Zamieszczone przez Anikas9

Witaj Asiu :)

meldując się na starcie podaję wagę

---

97,0 kg

Cytat:

---

(szczegóły u mnie.. liczyłam ze będzie z dobrze 1,5 kg dzis mniej...... ale wyszły weekendowe grzeszki..)]

---

hm...chyba jestem jeszcze bardziej podobna do anikaska niż myślałam...no cóż, przynajmniej będziemy się wspierać i motywować... :wink:

asiu...obiecuję nie dać dupki :wink:

(wymiary podam jak dokopię się do miary...bo mi wcięło :shock: :? - D. na pewno sprzątał i nie pamięta gdzie dał :wink: )

miłego dzionka 8)

Asieńko kochana melduje się Najmaluch...zwarty gotowy :-) Jak narazie...

Było ważonko i cóz mamy 57,5 :oops: :oops: :oops: ale płaczę nad tylko cieszę się, że znów mam co zrzucać :-) Hi hi hi


Wymiary nieznane bo znów nie mam się czym zmierzyć :-)

Dziś rano stwierdziłam, że nie warto się obżerać :-) Wolę siebie szczuplejszą nić szafe trzydrzwiową a i tak juz bywało :-) Więc walczymy dziewczęta :-)

Asieńko duża buźka.