Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

WITAJ ASIU . JA NA WYJEŻDZIE ZAWALIŁAM DIETKĘ NA CAŁEJ LINI.
W DOMKU SIĘ TRZYMAM CHOĆ DZIS BARDZO MNIE KUSI DIABEŁAK I KAŻE MI SIĘGAĆ PO COS SŁODKIEGO MUSZE CAŁY CZAS SIĘ PILNOWAĆ. OD CZWARTKU DO NIEDZIELI CO DZIEŃ BYŁY CIACHA ITD I NAPEWNO SPORO MI DOSZŁO . POSTANOWIŁAM DO PONIEDZIAŁKU SIĘ NIE WAŻYĆ BY SIĘ WYRÓWNAŁO . JAK ZNAM SIEBIE TO NAPEWNO Z 1 LUB 2 KILOSKI DOSZŁY.NARAZIE BRAK MI ODWAGI WSKOCZYĆ NA WAGĘ ZE STRACHU.
ASIU MAM NADZIEJĘ ŻE NIEDŁUGO I TY ZOBACZYSZ SWOJĄ UPRAGNIONA 5 Z PRZODU . NA SPOTKANIU BYŁO CUDOWNIE CZĘŚC FOTEK JUZ JEST RESZTA LADA DZIEŃ JAK DOJDZIE PŁYTA Z NIMI DO MNIE.
POWINNA BYĆ JUTRO.
BUZIACZKI.

Czesc Asiu

Przesyłam gorące poniedziałkowe pozdrowiionka
trzymam kciuki za detoksik węgielkowy i za to by Twoja waga-upraciuszka spadała!!
Asiu jeszcze raz dziekuję za przemiłe pogaduchy mam nadzieję, ze od czasu do czasu znajdziemy na to czas jesteś super!
Miłego dnia!!

Witajcie Słonka
Wpadam tylko na chwilę zameldować, że żyję, ale dłużej nie pobuszuję............ Dziś miałam strasznie ciężki dzień w pracy i głowa mi tak pęka, że nie mogę wysiedzieć przy komputerze............. Do tego jakiś kiepski humor się przyplątał i małe dołki, więc nie chce nikomu smęcić...............
Zgodnie z obietnicą od dziś eliminuję słodycze i ograniczam pieczywo i liczę, że waga po okresie zalegania w zakresie 62.5- 63 zacznie w końcu spadać......
Od dziś dzielnie walczę o 5 na święta............
Teraz idę ogarnąć trochę mieszkanie, coś wyprasować i chyba się położę, bo głowa nie daje mi normelnie funkcjonować..........
Ściskam Was mocno i dziękuję, że o mnie pamiętacie
Buziaczki

Asiu
byłam w MDK Batory

Bólom głowy i dołkom mówimy stanowcze NIE

Buziaki
***
Grazyna

Asiu mam nadzieję, ze jutro juz po dołkach i bólu głowy nie bedzie śladu!!
moze gorsze samopoczucie jest też wynikiem niskiego cukru we krwi.. ja tak zauwazyłam mam - ze gdy jem duzo węgli i nagle stop - to od razu gorzej się czuje przez dzień lub dwa... trzymaj się Asiu spij dobrze!

Mam nadzieję, że ból głowy szybko przejdzie :/ I dołki też miną. Pamiętaj - nie nudzisz i zawsze możesz się nam wygadać.

Trzymaj się!

Buziaki!

Asieńko widzę, że masz dziś bardzo podobny nastrój do mojego ... Ja też podle się czułam ... Przykro mi, że boli Cię głowa ... Najlepiej się połóż a jutro napewno obudzisz się w lepszym nastroju, tego życzę też samej sobie

Asieńko ja też eliminuję słodkie do świąt ... Z małym sobotnim wyjątkiem ... Już nawet myślałam, żeby zamówić takiego torta, którego nie lubię ale to chyba głupie ... Postaram się skosztować kawałek i na tym koniec ...
Jestem pewna, że gdy wyeliminujesz węgle waga będzie szybko szła w dół ... I już się cieszę na myśl, że na Wielkanoc będzie się chwalić piąteczką

Mam nadzieję, że ciężki dzień w pracy nie oznacza jakiś kłopotów ...

Dobrej nocki.
Ściskam.

Noo dołoek chyba już poszedł...

Asiu ja wiec trzymam kciukasy
by Twoja walka o 5 zakończyła sie sukcesem
Ty zresztą na pewno sobie poradzisz

buziaki

Asieńko ja jak zwykle super ekspress , miłego dnia kotek

Za dwa tygodnie się widzimy