motywacja kończy się wieczorem...

hej dziewczynki.
u mnie super humorek;)
z dietka nie najlepiej ale sie nie załamuje tylko pedze dalej.

przepraszam, ze nic wam nie pisze ale zbytnio czasu nie mam wiec tylko czytam co u was... ma nadzieje ze niedługo nadrobie zaleglosci;)

pozdrawiam

Julcyk!! Ja też jestem w humorku,i to bardzo dobrym!!
Nie przejmuj się wpadkami ,ja też je miałam ,dlatego najlepiej jest się ważyć raz na dwa tygodnie,i tak się chudnie ,bo te pojedyńcze wpadki nie mają żadnego znaczenia.POZDRAWIAM!!

właśnie Julcyku,główka do góry,a w ogóle to gratuluję 3 kg zrzuconych :D tez bym tak chciala,mialabym w końcu z głowy ta cała diete :)
pozdrawiam cieplutko :D

ok!
dzisiaj za kare dzien bezslodyczowy i jutro też...
musi sie udać...
pozdrawiam

JULCYK - GRATULUJĘ!!!!

hej kochana :)

widze ze duch walki odzyskany :D no i swietnie, tylko teraz juz mu nie pozwol odejsc ;) widze ze 3 kiloski juz za Toba - i gratuluje :D a jeszcze bardziej pogratuluje jak bedzie jeszcze wiecej 8)

trzymaj sie ladnie,
a slodycze poslij do :twisted:
trzymam kciuki jak zwykle :D

No ja dzisiaj skusiłam sie na pysznego batonika chocapic :lol: Na szczesnie nie ma za duzo kalorii i zmiescilam sie w limicie :lol:

jestem z siebie dumna! mój dzień bez slodyczy przebiega bez zaklóceń, choć w pewnym momencie do pokoju weszła siostra z talerzykiem pełnym pysznego słodkiego serniczka... ale nie poprosilam o kawałek. raz, ze sobie obiecałam a dwa, ze ona jest chora a ja sie nie chce objadać...
w czwartek jade na wycieczke klasową... to bedzie masakra... tam bedzie dużo słodyczy... aaa!
ale obiecuje, ze bede nad sobą pracowac, zeby sie nie dac...
ale nie wiem co z cwiczeniami... niby bedizemy troszke po gorach lazić... wystarczy?
zresztą to tylko trzy dni...

HEJKA !!!

Świetnie Ci idzie.
Tak trzymać !!!!!!!
Tryskasz humorkiem i energią.Wierzę że dasz radę. Trzymam kciuki.!!!!!

Baw sie dobrze............................................ ...........................
Trzymaj się cieplutko i .................................................. .diety.

3 kiloski!!!???
strasznie Ci gratuluję Julcysiątku najdroższy! :D
Po prostu nic tylko ściskać :wink:
JUPI!
ps. dzieki za motywacje :P

Julcyku ,chodzenie po górkach to najlepsze ćwiczenie!!!Też tak chcę!!!

hihi - kaczorynko, no w sumie bysmy mogly ;) tylko ze mnie jakos w gory nie ciagnie - moze dlatego ze cale zycie tu mieszkam :D chyba cos w tym jest ze ludzie z gor wola morze i na odwrot ;)

julcysiu - jak tam wojna slodyczowa ? mam nadzieje ze sie nie dalas ;)

trzymaj sie dzielnie

dzisiaj znow się nie dałam;)
ale jesli moja siostra skonczy robic ciasto to sie skusze... wiem, ze pora nie ta itd... ale co mi tam;P
aha przypomniaąłm sobie, ze jadnak zjadlam coś słodkiego... okruszki z tego ciasta... ale malutko;)

pozdroiwka

no jak to co mi tam :) ? jak to, pytam :D ? co to za jakas demobilizacja :) ?

a twardym trzeba byc, podobno 8)

hej julcysiu :D
jak tam akcja antyslodyczowa ? kontynuowana czy zawieszona ;) ? kurcze, skoro Cie musze ciagnac za jezyk too.... no ale wole nie miec racji w tym wzgledzie....;)

No właśnie Julcyku,co tam u Ciebie słychać???
Taka cisza tutaj ,a jak ciasto ,chyba pyszne.
U mnie wszystko ok.,dieta super!
Serdecznie Cię pozdrawiam!!!

czesc dziewczynki.
wczoraj wieczorkiem wróciłam z wyjazdu...
nie jadłam za dużo ale też nie ograniczałam się drastycznie...
nie jest źle;)
zwlaszcza że chodziłam dużo!
pozdrawiam

dzisiaj rano waga pokazała 74,0 ale mam okres więc jest super;)

i brawo julcyk!!! :D
i tak trzymać!!!!!
Jonka

Widzę Julcyk ,że jesteś w humorku,to świetnie ,serdecznie Cię pozdrawiam!!!

hej hej hej!
od juterka obiecuje znow odrzywiac sie racjonalnie bo troszke w weekend zaszalalam :oops: ...
no i jutro zobacze mojego ukochanego!
ale sie ciesze!!!

hej julcysiu :)

jak obiecujesz, no to trzymam za slowo 8) wiem wiem zrzedzi stara wilczusia.... :D
trzymaj sie ladnie ;)

Julcyk - trzymam kciuki!!!

elo :)
ja tez trzymam ja tez ja tez :D i dzisiaj nawet nie powiem nic upierdliw... to jest motywujacego :lol:

ukochany jest kochany;)
znów schudłam;)
już jest 73,0 ;)))
a wczoraj był jeden grzeszek... od niego...

Mpje gratulacje-byle tak dalej!

dziękuej oskubana!

uu kogo moje oczeta widza ;) łelkom bak :D slicznie - gratuluje spadku :) i trzymaj sie dalej dzielnie :)

JULCYK!!! GRATULACJE!!!ŻYCZĘ DALSZEGO SPADKU WAGI!!!!

Julcyku, a jak dziś humorek dopisuje?!

hello!
dzieki ze mnie odiwedzacie...
u mnie jest ok...
za tydzien napisze ile cm spadlo... czuje ze mam mnieszy tylek i jest super;-)

hej Juluś!
Wiesz, że jestem z Tobą i wiesz, co sądze na temat Twoich wymiarów chudzinko! :D
Ciesze sie z powodu Wojtka :)- zasługujesz...

Trzymaj sie ciepło i pomagaj swojej młodszej koleżance po fachu :D

Julcyk - czekam na Twoje wymiary!!!!

oskubana moge ci powiedziec na razie tylko tyle ze mi biust spadl i tylek sie zmiejszyl...

a dzisiaj bylam na areobiku!:) padam bo nic nie cwiczylam wiecej od jakichs 2 tygodni... tzn chodze sobie duzo. z Wojtkeim i nie tylko;)
pozdrawiam...
a co u was kochane?

i znów mi sie zrobil dzien sportowy.
w szkółce 2 h w-f a popołudniu basen;)
ale nie narzekam:)
byłam jedyną dziewczyną w grupie i 8 facetów...
a co u was?

Julcyk pozdrawiam :D :D :D

hehehe :)
i pięknie Julcyk :)
u nas zaczyna się weekend - czas zabaw i imprez :)
pozdrawiam!
Jonka

Julcyk ,zawsze jak więcej facetów to zdrowsza atmosfera!!!Gdy jest babiniec to gorzej,tworzą się jakieś obozy itd...
Serdecznie Cię pozdrawiam!!

kaczorynka! to ja już wiem czemu na wczorajszej imprezie były tylko 3 dziewczyny i około 10 chlopaków;)
u mnie pełny sukces bo nie skusiłam sie na alkohol ani na chipsy;)
jestem zadowolona!!!

Elo Julcyk :!: :!: :D :D

BRAVO :!: :!: :!: ... jestem z Ciebie dumna, bo to naprawdę nie jest łatwe tak na imprezce odmawiać sobie, kiedy wszyscy wokół piją i objadają się... super, że masz taką silną wolę :D

Pozdrawiam :D :D :D

Elo Julcyk :!: :!: :D :D

BRAVO :!: :!: :!: ... jestem z Ciebie dumna, bo to naprawdę nie jest łatwe tak na imprezce odmawiać sobie, kiedy wszyscy wokół piją i objadają się... super, że masz taką silną wolę :D

Pozdrawiam :D :D :D