Wątek: Jeśli teraz nie schudne to chyba juz nigdy

Topsie no to zakładam moj temat Mam 14 lat Odchudzam sie od niepamiętnych czasów i zawsze mialam nadwage :/ od dziecka praktycznie wiec w sierpniu zaczelam odchudzać sie tak na serio. Wazylam 69 kg przy wzroscie 172 cm troche przydużo teraz schudlam troszeczke i waze 63,8 kg malo ale już cos moja wymazona waga to 50 kg (chcialabym) mam nadzieje ze mi sie uda czekam na wsparcie i mam nadzieje ze nie jestem sama

jasne, ze nie jestes sama!!!
a jaka diete stosujesz?
tez mam 170cm wzrostu, ale 55kg by mi raczej wystarczylo

powodzenia!!!! buziaczki

Wlaśnie wrociłam z tańcow ale sie zmachalam taki tańce to jednak dobre ćwiczenie troch glodna jestem ale dzisiaj to już nic nie jem jutro podam moje wymiary
batki: moja dieta to po prostu nie jedzenie slodyczy i kolacji bardzo skuteczna dzieki za wsparcie pozdrowienia

Ocho widac kochana my sie znamy z "nastolatek" tez cie bede odwiedziac, jak nie zapomne Ale nio :P

dzieki ja też cie bede odwiedzac przynajmniej sie postaram

Witaj Ja też mam 172 cm wzrostu ale 19 lat.Startowałam z podobnej wagi-68 kg a teraz jest 63 kg.Chce dojść do 58 kg ale to minimalnie,uda nam się.Powodzenia

Dzieki heh teraz to ja troche głodna jestem ale już pózno więc nie bede już nic jadla

groovy! dobrze Ci idzie.
wpadne jutro zobaczyć co dalej;)

Dzieki jutro podam moje wymiary jak znajde centymetr heh

Centymetr wsiakł nie mam pojęcia gdzie jest teraz ide do szkoły a potem mma ognisko nie wiem czy bede coś tam jadła pewnie nie bo to bedze juz po 18 heh a jutro jade na zieloną szko.le i tam to dopiero bede sie musiała pilnować