-
Wpadlam z pozdrowionkami!!!
-
-
anamat: śliczną masz córeczkę, moja trójka juz wyrosła z tego wieku i czasami nam z zoną tego szkoda - ale kazdy wiek ma swoje dobre strony. Gratuluje oparcia się pokusie zjedzenia pizzy, nie wiem czy ja bym miał tyle silnej wili, dlatego rodzina ma szlaban na takie pysznosci
Pozdrawiam
-
Zaczynam od calusków dla Weronisi Kochana jest!
Aniu i jak tam ważenie?
Dorfuś pozdrawiam i pamiętam o Tobie!
-
Dziś rano waga okazała sie dla mnie bardzo łaskawa :P jest 97.8 :P :P
Wczoraj wieczorem zrobiłam jeszcze trochę brzuszków i dzisiaj czuję wszystkie mięśnie z moja kondycja nie jest najlepiej
Kardloz dziękuję za odwiedzinki i komplementy :P , tak masz rację dzieci tak szybko rosną, że ani sie człowiek nie obejrzy a one juz z domu wyfruną
Gosiu ważenie z dobrym wynikiem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
Ale dzisiaj zaszalałam a wydawało mi się,że tak mało jadłam.
Słodycze mnie gubią ale jak z tym walczyć, oto jest pytanie?
Waga dziś rano pokazała 87,1 co będzie jutro zobaczymy.
DZIENNIK SPOŻYCIA 7 sierpnia 2006
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 5 160,00
X Makaron czterojajeczny gotowany szklanka 250g 1 317,00
X Gulasz z indyka średnia porcja 250g 0,5 194,50
X Maca kromka 2 39,20
X Kefir opakowanie 150g 1 85,00
X Dżem z czarnych porzeczek Nutra Sweet średnio 100g 1 42,00
X Melon plaster 150g 2 72,00
X "Prince Polo" małe opakowanie 20g 1 108,00
X Lody kupne kulka 50g 3 240,00
W sumie kalorii: 1 370,50
Przesyłam moc pozdrowień dla wszystkich dzielnie odchudzajacych się grubasków.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
Aniu, cieszę się razem z Tobą że na wadze mniej... Brzuszki musisz robić stopniowo, żeby przyzwyczaić mięśnie... Ja jak wiesz cwicze 6W, robie to coodziniennie, bo takie jest zalozenie zeby były efekty, a czesto strasznie mi sie nie chce - dosłownie sie zmuszam...
Dorfuś... eh... te słodycze - ja sobie zrobiłam mały odwyk...
A to foteczka z parku w Londynie.
Miłego dnia!
-
dpiero teraz zauważyłem ze gospodyń tego wątku jest więcej co za niedopatrzenie
dorfa: jestem w małym szoku to chyba pierwszy taki przypadek ze widze aby Mama z Córką tak pięknie sie odchudzały - życze jak najwięcej sukcesów no i pociechy z wnuczki - ufam ze ona juz będzie dorastać w domu tak przesyconym dobrym stylem zycia że ominą je nasze wspólne dietetyczne doświadczenia
Pozdrawiam !!
-
witajcie dziewuszki
anamat,gratuluje spadku wagi ja tez zaczelam w koncu robic brzuszki ...... oj ciezko.....
dorfa nie przesadzaj,tak znowu to nie zaszalalas no moze tylko to prince polo nie potrzebne...
pozdrawiam
-
Dzisiaj niestety nic nie poćwiczyłam bo cały dzień byłam poza domem.
Ale dziś rano na allegro zakupiłam orbitek do ćwiczeń i juz za pare dni będę miała codzienną porcje ruchu.
Mam nadzieję, że ćwiczenia nie będą zbyt męczące i dam radę :P
Teraz mam troszeczke luzu bo Krystianek poszedł dziś spać do babci i mogę tu troszeczkę pobuszować po forum i was poodwiedzać :P
A to mój nowy przyrząd do ćwiczeń który już niedługo będę eksplaatować
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki