Beatko, na przekór temu białemu draństwu lecącemu z nieba, życzę Ci bardzo wiosennego dnia :P :P :P
Niech Ci w duszy śpiewają skowronki i pachnie liliowy bez
Całuję WIOSENNIE
Beatko, na przekór temu białemu draństwu lecącemu z nieba, życzę Ci bardzo wiosennego dnia :P :P :P
Niech Ci w duszy śpiewają skowronki i pachnie liliowy bez
Całuję WIOSENNIE
Witajcie
wróciłam do domku, wciągnęłam obiadek, a teraz delektuję się czterema kostkami gorzkiej czekolady na deserek, no i oczywiście odrobinkę forumuję
będę musiała jeszcze wyjść, więc dziś znowu nie poforumuję sobie uczciwie
natomiast jak wrócę napewno sobie poćwiczę i potańczę, jak wczoraj
plan:
Iś: kromka domowego chlebka z twarożkiem i pomidorem
IIś: w pracy jabłko i kanapka z domowego chleba ogórka i polędwicy
o: ogórek kiszony, garstka makaronu, plasterek pieczonego schabu
d: 4 kostki czekolady gorzkiej
p: jabłko
k: pół kostki białego sera z miodem gryczanym
Kasiu Cz. no troszkę czasu na odpoczynek zawsze wykroję, mimo zabiegania bardzo fajnie mi się odpoczywa ćwicząć i tańcząc ... oj, ale już bym chciała wiosnę już na bzach są takie duże pączki, ani się obejrzymy, a wiosenka przyjdzie
Aneczko pakuneczek uśmiechnięty leci do Ciebie ... ćwiczenia zawsze poprawiają mi humor, to chyba normalne, bo to jakieś tam endorfiny się wydzielają czy coś tam ... a co do zakupów, to powiem Ci że odkąd schudłam z wielką przyjemnością kupuję sobie jakiś fatałaszek, choćby t-shircik
Gosiu oj, to niedobrze, życz chłopakom dużo zdrówka ode mnie ja narazie nie chowam zimowej kurtki, ciągle w niej chodzę bo jestem zmarźluch oby do wiosny
Waszuniu ja mam aż trzech wyjadaczy, więc jest ok nie ma mowy, żeby coś słodkiego zalegało u nas gdziekolwiek, bo młodzi zaraz się tym zaopiekują
Majussiu wiesz, mój Misiek nie należy do chudzin, więc uważa że ja już jestem chuchrem i że jest ok z moją tuszą ale jak się odchudzałam z otyłości, to wspierał mnie i zawsze robił mi dietkowe zakupy
KasiuOskubana wiesz, ja zazwyczaj tańczę wieczorem, wtedy już zwykle zdążę wypocząć po pracy a wieczorem zwykle wstępuje we mnie nowa energia, więc fajnie się ćwiczy i tańczy
Beatko dziekuje,ze jesteś i zawsze mnie wspierasz
Nie dam rady nadrobić u Ciebie zaleglosci,ale wiem,ze dietka idzie świetnie szczuplaku
Kochanie, spokojnej nocy życzę :P :P i dziękuję za życzenia dla mnie - ubiegła noc była lepsza od poprzedniej :P :P
To pewnie dzięki Twoim życzeniom
Buziaczki, całuję mocno :P
Buziaczki Beatko
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Beaciu, u nas wczoraj tez snieg byl...ale dzis juz nie ma....no i dobrze, bo wiosna ma byc, a nie jakas tam zima...to sie mi lepiej rowerkuje do pracy...a niedlugo zamontuje siedzonko dla mojej ksiezniczki i bedziemy sobie razem rowerkowac!
Beatko, spokojnego czwartku życzę :P :P
A jutro piąteczek i sobie odpoczniesz ździebko :P :P
Całuję mocno
Beatko widze,ze slicznie dietkujesz .
Pogoda chyba u Was nie za ladna,bo u nas znow upaly,wiec u Was napewno zimno
Pozdrawiam serdecznie
U nas ładne słoneczko za oknem ale temperatury zupełnie nie wiosenne i ten wiatr brrr...
No ale juz napewno blizej wiosny niż dalej :]
Podziwiam Cie za zapal to tancow i cwiczen, mi po pracy kompletnie nic sie nie chce... no ale staram sie trzymac planu i 3x w tyg pocwiczyc...
Zakładki