Wersja do druku
Fiu, fiu
Miesiac czlowieka nie bylo :oops: a watki sie rozrastaja i rozrastaja :lol: az mi wstyd ze nie moglam tu bywac :oops:
Bike: Ty naprawde jestes niesamowita! Ja nie umiem cwiczyc regularnie. Niby mam wf na uczelni, ale to nie daje zbyt wiele. jak raz wstalam wczesniej i pobiegalam, to juz nastepnego dnia mi sie nie chcialo, bo zbyt zmeczona bylam...
I tylko jedna rzecz mnie interesuje: ile Ty w ogole spisz na dobe? :wink:
zalaczam wyrazy podziwu :P
Witajcie dziewuszki :D :D :!:
Wracam z pracy, a tu tyle dziewczynek u mnie było :!: :D ... super :!: :D
Justynko :D ... ale pracowite z Was dziewczyny, tylko by sprzątały :lol: ...dzięki za takie śliczne dobranoc :D ... pozdrawiam cieplusio :D
Hiphopera :D ... brawo, ale masz samozaparcie z tym rowerkiem, ja też uwielbiam, ale taki prawdziwy co można na nim pojeździć na wycieczki :D ... papa :D
Monia123 :D ... ale fajnie, jak wyglądasz w tych pończoszkach :?: ... pewnie ślicznie :D ... pozdrawiam :D
Aia :D ... witam Cię serdecznie u mnie, dzięki że odwiedziłaś mnie, a Ty jak sobie radzisz z dietkowaniem :D ... papa :D
Noir :D ... witaj moja droga :D ... dzięki za odwiedzinki :D ... ja też nie zawsze ćwiczę, na przykład dziś zaczynają mi się TE DNI i nie będę wogóle ćwiczyła przez trzy dni, bo mnie boli brzucho i kręgosłup... ale potem już nie wytrzymam i będę ćwiczyła :D ... pozdrawiam :D
Plan dnia:
jedzonko:
śniadanie: kawa z mleczkiem, bułka z serem
obiad: 3 ziemniaki, góra kiszonej kapusty, dwie parówki
podwieczorek: jabłko, kanapka z wędliną
ruch:
tylko spacer do i z pracy bo mam TE DNI :lol:
Pozdrawiam Was wszystkie i znikam na trochę, bo czyścimy swojego kompa, więc życzę Wam miłego dietkowania :D :D :D :!: :!:
Gdybym się odchudzała tak jak sprzątam to w życiu bym grama nie zrzuciła nic by mi nie pomogło :):):)
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ja tak samo - nienawidzę sprzątać - MASAKRA!!
hehe wczoraj ćwiczonka znów zaliczone :D:D:D:D:D:D:D::D:D:D i dzisiaj też zamierzam się pomęczyć ;)
pozdrawiam!
MĘCZMY SIĘ MĘCZMY ALE ZA TO JAKIE WYNIKI BĘDĄ :):):):)
nie ma bola - muszą być :D:D:
całuski i czekam na ciebie Beatko
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Cześć bike
Wreszcie znalazłam troszeczke czasu i wpałam do ciebie na odwiedzinki a ty się gdzieś wybierasz !!!
Ale to nic pozdrawiam cię ciepło i życzę samych sukcesów w odchudzaniu.