Witam !! Napiszę tylko jedno 69 kg
Od czwartku do niedzieli trzymałam dietę. Starałam się liczyć kalorie i wyszło mniej więcej tak:
czwartek - ok. 1200
piątek - ok. 1200
sobota - ok. 900
niedziela - ok. 900
W sobotę i niedzielę ćwiczyłam i pedałowałam. Jejku ale jestem happy!! Mam nadzieję, że 70 już na zawsze pożegnałam.