----> TŁUSZCZOWY RUCH OPORU zaprasza! <----

[olejanka]

Tłuszczowy Ruch Oporu
bezkompromisowy
przebiegly
niestrudzony
iii jaki jeszcze - to sie dopiero okaze!
... czyli nowy post grupy pod wezwaniem "Napisz, ile dzis zjadlas..."

tutturut.... i to by bylo na tyle, jesli chodzi o wielkie otwarcie.

Jestem troche dzis zmeczona, wiec jutro Wam napisze, co zjadlam i czy cwiczylam... powiem jedno: bylam dzielna. Spijcie dobrze! Buziaki
Ola

[szane]

Melduje się szane
dziś nieco bez humoru, ale z mocnym postanowieniem poprawy

[Sunflower]

Szane, przyznaj się, co nabroiłaś?
Ja dziś do południa nie miałam prawie czasu na jedzenie a teraz jestem po dentyście (leczenie kanałowe, brrr...) i nie mogę nic jeść jeszcze przez 1,5 godziny! Szlaken traffen, żołądek mi się skręca w chińskie osiem!
Pozdrawiam
Sun. (głodna, zła i wkurzona na nieproszpną akwizycję wiadomej_firmy )

[szane]

Hejki Sun. akwizycja też mnie wpienia, tymbardziej że jest robiona conajmniej nieudolnie i natarczywie
Ja nie nabroiłam, życie mnie ostatnio traktuje mało elegancko, wszystko mi idzie na wspak jeszcze na dodatek drukarkę mi szlak trafił nieodwołalnie a roboty mam od groma WRRRRRRRRRR ale nic to w końcu się odmieni

A teraz do spraw naprawdę ważnych.
Widzę że padło na mnie skladać pierwsze zeznanie, może i dobrze bo dietkowo to bardzo dobry dzień.
Wchłonęłam 925,74 kcal
Spaliłam moja podstawowa 1651,2 kcal
ponad podst. 500.0 kcal
dodatkowa 129.0 kcal
Razem 2280,20 kcal

Bilans rewelacyjnie ujemny 1354 kcal , gdyby udało mi się utrzymać taką różnicę przez tydzień to powinnam pożegnać 1 kg.
Może wreszcie ta moja uparta waga ruszy.
Trzymajcie za mnie , niech mnie się też coś w końcu uda

Dobrej nocki do jutra
szane

[Sunflower]

Szane życie bywa czasem wredne Ale zawsze możesz się wypłakać na forum albo na gg (może to i marne pocieszenie, ale za to ze szczerego serca )
Eh, a ja staram się jak najmniej myśleć o jedzeniu, im więcej myślę tym więcej jem... A najwięcej myślę, jak mam za dużo wolnego czasu Dobrze chociaż, że stukając w klawiaturę ma się zajęte ręce. Jeszcze trochę tu posiedzę i schudnę od samego udzielania się na forum
No ale ja stąd śmigam, bo spowiedzi i tak nie prowadzę, nie będę Wam zaśmiecać wątku Życzę powodzenia, pięknej pogody i mnóstwa energii
Sun.

[Sunflower]

Jak to ja, zapomniałam Ci pogratulować świetnego wyniku Ale sama wiesz, że b. dobrze Ci poszło, oby tak dalej
Sun.

[szane]

Co się dzieje, czemu tu pusto

Olu - Olejanko gdzie zniknęłaś

szane

[Tusiaczek_]

Za namowa Sunflowerka przeszlam ze starego watka -tutaj .

Wypadaloby sie przywitac z pozostala czescia Pan z tego watka-tak wiec -WITAM CIEPLO. Mam nadzieje ze bedzie Nam sie wspolnie milo odchudzac.



Z mojej strony moge zapwnic ,iz bede sumiennie wpisywac co i ile zjadlam , ile spalilam.
Mam juz pewne nawyki,bowiem do starego watka "Napiszcie......." wpisywalam sie regularnie przez baaaaaaaardzo dlugi czas.Z dobrym zreszta skutkiem.

Sunflower:
Tak jak Ty , mi tez przybylo tu i owdzie przez zime.Ile?.Nie bede mowic.Samej mi wstyd.

Mowisz ze po staremu.....hmm.Nie wierze ze sie nic nie zmienilo...Moze wyszlas za maz ?.

Masz moze kontakt z pozostalymi dziewczynami?...np z Magdalenkasz?...

Wpadne wieczorkiem.

[szane]

Witaj Tusiaczku napewno będzie miło, wesoło i skutecznie.
mam dziś znowu kłopoty z wysyłaniem, ciągle mnie wywala, może teraz się uda.
Dziś znowu dobry dzień
zjadłam...1033,75 kcal...spaliłam...2257,60....bilans...minus 1223,85 kcal
Pozdrawiam cieplutko, może jutro uda mi się nagryzmolić coś więcej
szane

[Sunflower]

Witajcie
Dzisiejszy dzionek:
Śniadanie:
Miseczka owsianki (niecała szklanka mleka 3,2%łyżki płatków owsianych) = 240 kcal
Obiad:
1 marchewka, pieczona noga z kurczaka ze skórą, łyżka ziemniaków + szczypiorek do posypania, sałatka z paru liści sałaty i połowy ogórka, polana śmietaną 18% = 530 kcal
Kolacja:
Kawa z mlekiem, czubata łyżka rodzynek, 1 spora marchewka = 150 kcal, a teraz - herbatka karmelowa - mrrraaauk
Razem: 920 kcal. Achhh, jestem z siebie dumna
Z ćwiczeń tylko przedpołudniowy spacerek, niestety zakopałam się w nauce

Tusiaczku - nie mam niestety kontaktu z innymi dziewczynami Długo nie miałam neta i nawet nie miałam jak utrzymywać starych znajomości.
Za mąż nie wyszłam Wręcz przeciwnie Ale nowego kandydata na męża już wypatrzyłam, więc kto wie...
A może Ty mnie tak podpuszczasz bo sama zmieniłaś stan cywilny? Przyznaj się
Szane - nie wiesz, gdzie są pozostałe dziewczyny? Tyle nas było... A Olejanka to już wsiąkła jak kamfora Olu, gdzie Ty uciekłaś?
Buziaczki, lecę się uczyć
Sun.