Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

dzikeuje ze zagladnelas do mnie
no ja tez sie odchudzam juz troszke ..

dzisiaj mi sie smutno zrobilo jak tak czytalam moj pamietanik i bylo w pewnym miejscu ze waze 66 kg !! ja nawet nie pamietam ze tyle wazylam
i jestem na siebie tak zla ze sozk ze przytylam 10 kg ....

Tak, tak... Polak madry po szkodzie. Nie podchodz tak do sprawy. Fakt, zle zrobilas, ze znowu zaczelas sie objadac, ale to nic nie da!! Co z tego, ze bedziesz myslala - "Jestem gruba, do niczego sie nie nadaje" - i zjesz np. caly pojemnik lodow. To nie o to chodzi. Dzieki diecie mamy nauczyc sie racjonalnie spozywac posilki, w odpowiednich ilosciach i mozliwie jak najzdrowsze.
Musze sie przyznac, ze dieta wychodzi mi po raz pierwszy. Schudlam juz 3 kg, a moim celem jest jeszcze 9 kg (te 6 kg na moim ticerze - czy jak to sie nazywa - to pierwszy etap).
Nie zapominaj o dobrym nastawieniu i... dzialaniu.
Pozdrawiam

Skarbie :* będe trzymac mooocno kciuki za Ciebie!
Z całych sił
3maj się :*:*:*

ech no to jutro zaczynam
beje dopshe
ttym razem wierze w siebie a co ! :P
nie dam sie nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie nie dam sie!!!
niee
akukaracza akuaracza Anka nie bedzie jadla juz wiecej takiego tlustego zarcia ::




hehe ;*

a tez nie bede !! nigdy nie przepadalam za tłustymi rzeczmi, ale jadlam je, w sumie obojetne mi bylo co wrzucalam do siebie, czy to bylo zdrowe czy nie .. ale bez tłustych sie mozna obejsc !!! bez slodyczy - ja - nie potrafie

ale od jutra sie to zmieni !:P
musi sie udac!:P bo jak nam sie nie uda to kumu ??

ech ja chce tak wygladac...



[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]






ta ale bede !! no baa! kiedy napewno :]

Hey hiphopuś, no i jak idzie?



Marzenia są w zasięgu ręki, trzeba tylko chcieć!!!

ja mam 3 kg nadwagi tj. ważę 60 kg przy wzroście 168. i za chiny nie mogę nic zrzucić...ćwiczyłam intensywnie przez dwa tygonie, jadłam tyle co wróbelek, słodyczy żadnych i nic! żadnych efektów! nawet piję już tylko wodę...Ammy Lee opisz dokładnjie jak spalałaś kilogramsy

WITAM
Jak Ci idzie dietka?

Marzenie Chociaż oczy to ma za duże :P A w ogóle, ja właśnie słyszałam że jedna z Olsenek sobie za bardzo dbała o figurkę, no i teraz ma anoreksję.. Chyba że to ploty, bo z tego co pamiętam to było w jakiejś Dziewczynie czy czymś podobnym, a tam często piszą niezłe bzdury..