Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

Boooożeeee.....

albo nic nie jem, albo jem za dużo...

jestem silna wsiadlam wczoraj na rower he mialo byc 15 min ale pojechalam 25 hehe jednak chyba mi troche zalezy na tej mojej sylwetce
i to jeszcze jechalam o 22.30 :P ale ze mnie bystra bestia:P
a dzis zjedzone tak:
10 pierogow :] nie moglam sie powstrzymac:P
musli
troche farszu na pierogi ;d
kawka mrozona
a pozniej bedzie nalesnik tzn krokiet ale bez panierki a na kolacyjke jogobellka :P
a Wy jak tam he?:>
sheipska tzn zjadlas cos jeszcze czy nie??

ale jestem dupek glupi mialbyc jeden nalesnik a byly 2 wrr ale trudno nic nie poradze ze mama tak dobrze gotuje
i jeszcze 2 nalesnikowe ciasta ale dobra nie jest tak zle!!!! tylko musze jeszcze tylko jogobelke zjesc i bedzie mniej niz 1200 ale czy wytrzyamam?!?!

Kości biodrowe i nadgarstkowe u mnie też są widoczne...Z tym ważeniem i mierzeniem to chyba wykrakałam :P - akurat sobie robiłam herbatkę (zieloną) i jabłko kroiłam, a w tym czasie moja mama kotlety mielone przygotowywała, no i do mnie z tekstem, że zaraz na wagę idziemy, ja do niej, że po co, a ona, że musi sprawdzić, czy ja niedowagi nie mam Ale w końcu się jakoś wymsknęłam, miejmy tylko nadzieję, że jej się o tym nie przypomni wieczorem..

Hip hopera też sądzę, że mamy za dobrze gotują Ja też nieraz się nie mogę powstrzymać i zjem więcej niż sobie postanowiłam, albo skubnę coś w trakcie robienia (tego "coś" się czasem uzbiera..). A, no i gratuluję wczorajszego - że jednak się trochę silnej woli znalazło. Może dzisiejsze pozaprogramowe jedzonko jeszcze spalisz na rowerku albo jakimś innym sposobem

U mnie dzisiaj dzień w miarę:
- na śniadanko cienka kromka z odrobiną serka kanapkowego, pomidorkiem i rzodkiewka, a do tego spory kefir owocowy (200g) [z komentarzem mojej mamy, że zdrowo się odżywiam, ale tonem nie wskazującym na niezadowolenie]
- 2 śniadanko albo aczej przekąska przedobiadowa - małe jabłko
- obiad - ziemniaki z niedużym kotletem mielonym (smażony przez moja mamę, więc oczywiście na sporej ilości margaryny :/) i porcja brokuła (oczywiście nałożono mi sporo bułki tartej, ale ze 2/3 udało mi się ściągnąć )
A w planie dzisiaj marchewka i jabłko - jako surówka lub osobno, no i zjedzenie resztek (tzn. ok. połowy porcji) warzyw na patelnię z ryżem

he no mam nadzieje ze tez pojade dzis na jowejek ale sie zoabzczy dzis musze jeszcze troche posprzatac :P bo bat przyjezdza wiec porzadek musi byc ale qrde nie chce mi sie ale co tam :P
bylam z mama na zakupach nakupowalam tyle pysznosvci ze od razu by sie chcialo wszystko zjesc no ale trza sie opanowac
zjadlam na kolacyjke sobie jogobellke light z lnem i otrebami nie jest zle :] 1200 dalam rade :P
jeszcze pojade moze na jowerze i bedzie exelent ;]
kupilam sobie 2 razy warzywka na patelnie :P mniami mniami
szto tam dziewczata u Was:>

Ja dzisiaj cały dzień sprzątam zmywam no i mnustwo kriłam produktów na sałatki. W sumie dwie bo jedna do obiadu a druga dla mnie.Tej pierwszej nie mogłam zjeśc bo była z marchewką a ja w mojej diecie nie moge jeść marchwi A druga to pyszota ze śledzika ogóreczka i papryki.Nie wiem czy moge jeść papryke więc ja odłożyłam.Chociaż tam zjadłam kilka malutkich kawaleczków W sunie to ja nawet papryki nie lubie ale spoko POzdrawiam

ehhh qrde nie mam czasu wogóle tu wpadac...:/
nadrobie to kiedyś hehe
ale wiesz co, MElinka.... ja nadal nie rozumiem tej doety...:/
nie wiem co i kiedy mam jeść....
tam pisze ze codziennie na śnaidanei 2 jajka a Ty piszesz ze jadłaś np mleko z płątkami.... wiec jush nic nie wiem...
ale jutrp głodówka...
i do wsytępu na max 500 kcal bo musze schudnac... qrde jak ja bede wyglądać w białych spodnaich taka gruba,..:/

Mnie zakupy czekają jutro - akurat jakoś nam się dużo rzeczy pokończyło w domu i zamiast spacerku będzie wypad autem Ale może wyciągnę koleżankę na jakiś spacerek.. A dzisiaj jednak nie było marchewki i jabłka - jakoś nie miałam chęci.
Z ciekawości zapytam: czy rodzice pozwalają Wam na gotowanie sobie obiadu samodzielnie, tzn. jedzenie innego obiadu niż oni? Bo u mnie to nie przechodzi - obiad zawsze taki, jak rodzinka..
No ale jutro czeka mnie wyżerka (znaczy się pyszny obiadek) - kotlety z kaszy gryczanej i białego sera z sosem pieczarkowym i surówką z rzepy Właśnie sobie wyliczyłam, że nawet niezbyt wysokokaloryczny jest taki kotlecik (całkiem sporej wielkości) - ok. 140-150 kcal plus jeszcze tłuszcz, na którym jest usmażony.
Melina to ty dzisiaj w domu Sałatkowo miałaś Ja bym bez marchewki nie wytrzymała - nawet do dzisiejszych mielonych miałam dodaną :P

Kachorruś to nie możliwe bo płatki i mleko sa zabronione w tej diecie Więc albo źle przeczytałaś albo pisałam to jak jeszcze nie byłam na diecie.Ja naprawde nie wiem czego nie rozumiesz.Po pierwsze musisz jeść 5 małych posiłków dziennie tak jak w innych dietach.Róznica jest taka że posiłki możesz komponować tylko z dozwolonych produktów które sa wypisane w pamiętniku AutkabyZnajdziesz go w pamiętniku odchydzania pod tytólem Złapałam nowy wiatr w skrzydła-jeszczesilniejsza motywacjaTam masz bardzo dużo o tej diecie.No i nie musisz liczyc kalori przy tym Pozdrawiam i życze powodzenia

ja jutro tez ide na zakupy <jupi> ide kupic buty na szpilceczce do bierzmowania to nic ze znajac zycie sie na tym zabije ale szczegol ha ;d
u mnie jutro bedzie wyrzera bo brat przyjezdza:/ wrrrr
ale musze byc silna
no ja zawsze gotuje co innego niz jest w domu no ale to jest tak ze moja mama sie dostosowuje do mnie i gotuje co ja chce wiec nie ma problemu z tym