-
Sorki Kachorrus ale pomyłka to co możesz jeść znajdziesz tutaj a nei w pamiętniku Autkabu http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55089
-
qrde dzis zle z diteta ciagle cos jem :[ ale to dlatego ze bede ciote jesc ale trudno sie mowi :P
he a jak Wam idzie??
miejmy nadzieje ze spale na rowrze
-
Moja mama ostatnio sama kupiła Nie wspominałam jej ani słowem, że dawno nie było, a tu przy rozpakowywaniu zakupów się okazuje, że kotlety też są
Nom, na obiadek zjadłam półtora kotleta z sosem i surówką, a tą połówkę zostawiłam sobie na podwieczorek, bo już nie zmieściłam. Jeszcze jutro na obiadek będą - akurat wyszło co do 1, a rodzinka nie ma nic przeciwko
Pozdrawiam wszystkich
-
NO to fajnie masz.Ja może w niedziele bede miała filetki rybne z morszczuka chyba Dzisiaj za dużo nie zjadłam i chyba troszku ostatnio za mało jem.Dzisiaj zjadłam rano na śniadanie moja sałatke potem poszłam z siora na miasto i teraz wróciłam i dopiero zjadłam pierś aha i rano kawałek ogórka zjadłam To chyba troszku mało.Ale nie jestem głodna chyba mój żołądek się skórczył. Co tam u was z dietkami
-
u mnie dzisiaj w miarę, w miarę, bo u babci byłam, a 1304 jak na pobyt u babci to sukces
Zaraz sobiem ułożę jadłospis na jutro i będę ćwiczyć albo tańczyć, ale chyba to pierwsze....
-
wczoraj zaspalam bylam strasznie zmeczona ;dpolozylam sie i az rano sie obudzilam hahha ;d wiec nie spalilam troche kcal na jowejq ale trudnoi sie mowi
notomiast bylam z brattem sobuie na "spacerq" tzn obeszlismy (czyt.prawie przebieglismy ;d) pol miasta za jakims glupim starterem do telefonu i w h juz bylismy spowrotem a duzo przeszlismy he wiec troche sie spalilo zbedych kcal:]
dzis jest zle z moim jedzeniem :/ qrde ja nie umiem w rownych odstepach jesc :9 co ja mam na to niby poradzic co?! ja sie zabije za niedlugo nie umiem sie odchudzac i koniec !!!
ktO mnie oswieci pod wzgledem poprawnego i racjonalnego odchudzania ?!?!?!?:P
pOZdrO
-
hehe ja tez nie jem w równych odstępach a dietka działa.Np. jednego dia mam na 8 to jem śniadanko o 7:30 następnego mam na 8:55 to jem o 8:30.Jednego dnia kończe o 12:35 a następnego o 15:30 a w szkole nic nie jem więc ja tez w równych odstępach nie jem.Nie da się w równych odstepach jeść.Moim zdaniem wystarczy że nie bedziesz czuła głodu(nie mylić z ochota) jeżeli czujesz lekki głód zjedz coś i tyle.Pozdrawiam
-
hmmm tak sie zastanwiam czy dieta MZ pomaga slyszalam ze duzo osb na niej chudnie :P
a ja bym nie wiem juz nic nie wiem mam jeden wielki metlik w glowie ...
-
Co to za dieta MZ podaj pełna nazwe bo nie kojaże.Mi pasuej dietka Sb i jej nie zmienie bo według mni ejest bardzo dobra.Kazdy robi co chce.Powodzenia A ja juz czekam na święta kiedy jakiegoś placka wszamam.Chcem ważyc około 47kg zalezy jak bede wyglądac ale zamierzam schudnąć jakoś do 44-45kg bo wiem że napewno w śieta przytyje bo nie mam zamiaru odmawiac sobie niczego co lubie No i potem na rowerek.Po diecie zamierzam każdego wieczoru przed kąpiela około 30 minut pojeżdzić mam nadzieje że wtedy unikne przytycia.
-
MZ to jest mniej zryc ;d hahaha :P
dla mnie to nie bylo by mniej ylko wiecej hahaha ;d
na mnie nie ma juz diety
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki