Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

Dobre jesteście ja się nigdy nie najebałam wszystko przedmną Ale to pewnie nic miłego

hejka! na chwileczkę udało mi się wpaść do Was, to zostawię ślad życia :P
widzę że jakoś na pościku cichutko ostatnio.. Nie chwalicie się, jak tam idzie dietkowanie, przygotowania do świąt (jeżeli już takie są..).
U mnie waga się utrzymuje, jem już prawie że normalnie (jeszcze troszkę unikam tłuszczów tylko) , ale liczę nadal Świąteczne zakupy czekają mnie w piątek, a tak to przygotowania w domu to już dopiero kilka dni przed wigilią. Z jedzeniem mam zamiar zachować umiar, spróbować tego, co chcę, ale nie w gigantycznych ilościach i myślę , że jakoś to będzie.
Melina widzę z powrotem na SB, mam nadzieję, że będziesz już miała coraz mniej trudności z dietką i wizje paluszków i tych innych niedozwolonych rzeczy odejdą gdzieś Co do tych ciast, to z jednej strony lepiej zjeść wcześniej, żeby organizm miał więcej czasu na strawienie.. albo podziel sobie na 2 bardzo małe porcje - część przed i część po zjesz..
Pozdrawiam, powodzenia wszystkim życzę i postaram się jeszcze wpaść z życzeniami świątecznymi

Ale ajkoś ta Sb mi nie służy.co prawda niby zmniejszył mi się brzuch ale kg nie spadaja Chyba pomieszam sobie SB z 1000kcal.Bede unikac tych żeczy które nie są dozwolone w 1 fazie ale kompletnie ich nie wyrzuce z jadłospisu jak bede miała ochote to sobie zjem.Może w ten sposób szybciej zgubie i brzuszek i kg

ojojoj....melinko, wszytsko pokolei

jejq jejq swieta juz zaniedlugo tyle jedzenia ahh to bedzie maskra ja chce ale nie chce ja sie boje tegooooo

Nie martwiecie się bedzie dobrze kilka grzeszków nie zaszkodzi najwyżej troszku więcej poćwiczycie

witanko
no wiec z moja dieta jak narazie KONIEC!!! mam jej po dziurki w nosie w tym okresie ;d trudno jak przytyje bedzie latwiej chudnac haha nie no zart poprostu teraz moj organizm sie przyzwyczail do normy 1200 i nie chcudnie wiec sadze ze jak sie najem na swietach (norma ze tak bedzie ) no to jak pozniej ogranicze zjedzone kcal to bedzie total lOoz (mam nadzieje)
w tym tyg moj wysilek fizyczny bedzie zwieksony bardzooo duzo musze wykorzystac moj boski karnecik na basen do konca miecha a mam jeszcze 9 wejsc wiec wypada ze musze codziennie smigac :P
jutro ide z klasa na lyzwy ol yeaha a wogle postanowailam ze jak nie bede dietowac to przynajmniej zaczne cwiczyc wiec zaczne cwiczyc ABS!!!!!!! dam rade no i moj rowerek :P:P
pOzdro
3majta za mnie kciukasyy")

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

co do tej kartki co rok ja wysylam

Fajowa.Normalnie wypas