Wątek: Nie warto patrzeć wstecz. Zamknięty rozdział życia.

ja mam tak samo. Patrzą się jak na kosmitkę hihi

no to jest przewalone na maksa ... na necie powinenes byc taki serwis ze sprawdzac ile kcal ma dany produkt i jak idziesz do sklepu to tylko : bang , bang i koniec .. a nie ..;/ przekladasz produkty z miejsca na miejsce;//




ok z brakiem pomyslow etc ide czytac ksiazke jakas z powodu braku ochoty snu ....




btw. pierwszy raz od kiedy sie odchudzam czuje o tej h ssanie;/


buzka;*

Ja i tak bym sprawdzała czy w necie się nie pomylili i sprawdzała bym w sklepie he. Taki już mam nawyk

co do ksiązek polecam
"oscar i pani róża"

jak na złość.... poszlam do tesco bo mam najblizej .. jeszcze w pizamie ;x bo nie chcialo mi sie ubierac ;x
ide na dzial gdzie sa slodycze a tam rozkladaja towar ;/ i jeszcze na czekoladach
no wiec ogolnie musialam tak ukradkiem patrzyc ..:P
i wzeilam sobie picnica ;x ma 230 kcal w 46 g , wiec wg mnie jest ok mars w 30 ma 200 :P no i wogole bedzie cool jeszcze 10 min i poczuje ten smak ;x haha jestem okrutna ;x


plan

platki z mlekiem
picnic
piers z surowka
jogobella
szparagowka

wychodzi 1100 kcal , wiec mam andzieje ze dam rade :P


co do 11 minut b fajna ksiazka ide zaraz dalej czytac

Plan niezły
Też bym jakiegoś batonika zjadła....
No to lol że byłas w piżamie w sklepie

a ja sobie kupiłam cini minis płatki nice... chyba pół roku ich nie jadłam..ale odrazu poszłam je zważyć i podzielić na paczki po 30 g i każdą z nich dokładnie zawiązać... bo gdyby nie to to wiem, żebym odrazu wszystkie zjadła

ale moja pizama to jest dres , wiec ogolnie nie zbudzalam jakies sensacji tylko ,ze to jest taki wsiurski dres :P


ja mam cini minis powazne po 50 g wiec ogolnie nie jest zle
dzisiaij mialam akurat fitness z owocami


mniami ale mi teraz slodko ;x

ja mam płatki z mlekiem na 2 śniadanko
200 kcal z mlekiem mniammmmm już się nie mogę doczekać godziny 11:30

Ja tam naszczęcie nie wcianam żadnych słodkich płatków - bo nie kupuj to mnie nie kuszą.
Mną zawłądneły otęby z jabłkiem