Wątek: To jest mój Pamiętnik :)

będzie dobrze
musi być


a w ogóle kurcze też się nie mogę doczekać aż zamiast tłuszczu zobaczę mięśnie


dobranoc :*

No nie- zima przyszła! To żart chyba jakiś! Myślałam, że już nigdy nie będzie w Polsce zimno...

Łykam actimelka i do nauki. Jeszcze cztery egzaminy. Kurczę, ale mi się nie chce...[/i]

zimnisko

3mam kciuki za egzamsy!!!!!!!

hmmm... postanowiłam, że i ja będę stosowała metodę codziennej "spowiedzi" z dietowania. Może to coś pomoże
Dziś w sumie jest ok, wprawdzie dwa małe grzeszki, ale...
Tak więc:
serek wiejski z chlebkiem razowym na śniadanko
pifko a do tego pifka
kawałek pysznego serka wędzonego z papryczką, ach, niebo w gębie
kanapeczki z polędwiczką
dwie kostki czekolady gorzkiej... to ten drugi grzeszek...

Poza tym duuużo wody i herbatki zielonej. Wg licznika Diety.pl to 1200 kcal, więc w sumie ok, co?

Niestety, zero wysiłku fizycznego. Ale dziś miałam okropne samopoczucie, nie wiem, może to wina pogody

a! no i actimelek, ale wliczony w ilość kalori!!

Nandunia IDzie ci superancko jak widze Jutro ciasteczka rob - to wlasnie przywiodlo mnie do ciebie ... Tez mam sesje teraz i ciezko jest sie powstrzymac od szamania ... ale u ciebie z tym lepiej niz u mnie ehhh

Pozdrawiam i 3-mam kciuki zyczac powodzenia
:*:*:*

P.S. dziekuje za odwiedzinki jest mi niezmiernie milusko

Nandunia jestem pod wielkim wrazeniem twoich mozliwosci panowania nad silna wola ja ostatnio mam slodyczowe napady
Obiecalam sobie ze od jutroa kniec ze slodyczami chocby sie walilo i palilo
Od jutra takze zaczne zapisywac na swoim watku wszystko co zjem przez caly dzien


Sciskam az zaboli i milej nocki zycze

A sesje pokonamy

Titatu ja od jutra ide na odwyk slodyczowy - moze polaczymy sily ?!?!?! Gdzie cie mozna znalesc ?!?!?!?!

Motylisku, chyba się jeszcze wstrzymam z ciasteczkami, zrobię sobie po sesji w nagrodę, jeśli ją oczywiście zdam... Poza tym, to ja nie mam problemu ze słodyczami, gorzej, jak na horyzoncie pojawiają się czipsy i piwo... uch...

Titatu, pewnie, że pokonamy, w końcu jesteśmy mądre i zdolne dziewczynki, prawda? A słodyczami tak się nie martw, taki może czas przyszedł... i w końcu odejdzie

Ja np dziś miałam bardzo ponury dzień, nie mogłam sobie miejsca znaleźć i niczego konstruktywnego nie zrobiłam... a powinnam się uczyć.

Pozdrawiam. Do szybkiego "zobaczenia"

D
O
B
R
A
N
O
C