Wątek: Po przerwie dalsza walka

a buty pasują?
P.S.: jak Ci idzie?

Wczoraj dzień minął bez większych wpadek zmieściłam się w 1000kcal. Ale ta moja waga nadal jest bardzo uparta, moze powinnam jeść mniej niż tysiąc?
Niech juz zacznie szybko spadać w dół.

Witaj Anusia
Buty pasują więc nie cierpię na ich brak natomiast cierpie na brak garderoby.
Mnie idzie jakos opornie waga stoi w miejscu jak zaczarowana.
Chyba muszę znowu zacząć ćwiczyć.
A jak tam twoje sukcesy w odchudzaniu?

Nie powinnaś pod żadnym pozorem sama schodzić poniżej 1000, co najwyżej pod opieką i po konsultacji z lekarzem takie jest moje zdanie......
Rzeczywiście najlepiej jak zaczniesz ćwiczyć........ to najlepsza metoda na ruszenie wagi. Pozdrowienia..........

Wczorajszy dzień minął bez wpadek kalorii.

justynaherudzinska mwsz rację nie będę zchodziła poniżej 1000 kcal tylko postaram się jak najszybciej zapisać na ćwiczenia.

a mi idzie powoli, ale wierzę, że to przez okres, którego powinnam dostać (ODPUKAĆ!) na dniach

annss!!!

ĆWICZ!! WIECEJ!! naprawde ćwiczonka robią dużo!! POZDRAWIAM BUAZIAKI!!!

ĆWICZYĆ ĆWICZYĆ BEZ TEGO WYNIKI BĘDĄ SŁABSZE A CELE BĘDĄ OSIĄGANE WOLNIEJ

Witajcie
Wiem że trzeba ćwiczyć i od pierwszego idę na siłownie i areobik w wodzie.
Wczoraj trochę zgrzeszyłam objadłam się ciasteczkami ale to pewnie przez deszcz który padał cały dzień.
Jak to dobrze na cos zwalić winnę.
A co u was słychać dziewczynki? Pochwalcie się swoimi sukcesami lub porażkami.
Ania

Annas!!

Eh te ciastecyka!! Trudno zjadlas je! Co sie stalo to sie nie odstanie ! Nastepnym razem bedzie lepiej!Kaydz y nas sie pociesza na swoj sposob najczesciej jest to wlasnie obzarstwo ! Tylko ze raczej nie warto sie pocieszac gdy ma sie nie ciekawy humor z powodu pogody bo kurcze ten listopad jest wogole do niczego taki szaryi wilgotny!Latwo sie przeziebic!! Wiec trzymaj sie i nie daj sie takim chila bo ucierpi na tzm twoja dieta i bedzesz miec wyrzutz sumienia ! i nie potrzebne nerwy ze dieta nie idzie !

umnie z dieta fatalnie!! nie oklamujmy sie! dzis poszlam polazic po sklepach na zwiekszenie mobilizacj! eh jak mi to poprawilo humor i pomzslalam sobie ze ja kiedys bede ta jedna z tych szuplych dzewczzn co nosza obcisle bluzki i spodnie !! to ahhh marzenia!!

pozdrawiam!!