Strona 11 z 35 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 348

Wątek: dietka kopenhaska

  1. #101
    Guest

    Domyślnie

    WITAM SERDECZNIE W SOBOTNI PORANEK ZYCZĘ UDANEGO DNIA I JAK NAJWIĘCEJ OPTYMIZMU


  2. #102
    Awatar zabiegana
    zabiegana jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-11-2004
    Posty
    912

    Domyślnie

    dzieki dziewczyny, teraz to i egzamin się uda wpadłam tylko na chwilę w ramach przerwy w nauce a wieczorkiem napiszę co i jak. na razie jestem po musli z mlekiem i sałatce owocowej, razem 320. zovbaczymy jak będzie dalej!
    buzi!
    magda



    w 2009: -10kg z Dukanem, potem +1kg rocznie, teraz walka o ostatnie 4 kg!

  3. #103
    Awatar Autkobu
    Autkobu jest nieaktywny Radny Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    HELL
    Posty
    19,944

    Domyślnie

    pewnie , że się uda co by miał się nie udać !!!!!!!!!

    u m nie granica to 62 kg - nijak tu przebrnąć ://///

    ale będę uparta!!


    pozdrawiam!!
    Czas wszystko zmienia. Tak mówią, ale to nieprawda. Konieczne są czyny. Gdy nic się nie robi, wszystko zostaje takie jak było.

    I just can't wait until tomorrow... because I get better-looking every day!
    Mój pamiętnik:Ogarniam jamę chłonącą i przełączam odkurzacz na niższe obroty!

  4. #104
    Awatar zabiegana
    zabiegana jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-11-2004
    Posty
    912

    Domyślnie

    cześć dziweczynki w ten sobotni wieczór!

    widzę, że każda ma swoją 'magiczną cyfrę" czyli to normanka... ale na pewno jak ją przekroczymyto już pójdzie jak z płatka! u mnie jest to 64, bo przy takiej wadze stwierdziłam kiedyś kiedyś, że dobrze by było wrócić do 58 co się niestety nie stało a nawet byłowręcz odwrotnie
    z dzisiajszego dnia jestem całkiem zadowolona, bo tysiaka nie przekroczyłam! a zjadłam:
    musli z mlekiem (160)
    sałatkę owocową Jen (310 ale wieeeelka micha!)
    rybka (75)
    sałatka z ryżem ta co wczoraj (300)
    pół słoika ogórasów (50)
    czyli (tadam!): 895 przebrzydłych kalorii!!!

    a do tego:
    100 brzuszków
    godzinka stepera
    poranny jogging, 30min

    kurcze żebym tylko jutro w samouwielbienie nie wlpadła i na żarełko się nie rzuciła!

    buziaki! na wasze wątki zaglądne jutro z rana!

    papapapaaaaaaa

    magda



    w 2009: -10kg z Dukanem, potem +1kg rocznie, teraz walka o ostatnie 4 kg!

  5. #105
    Guest

    Domyślnie

    NO SUPER CI POSZŁO

    JAK NA MÓJ GUST TO SAMOUWIELBIENIE CI NIE GROZI OBYTAK DALEJ MASZ RACJĘ CODO TYCH MAGICZNYCH CYFEREK

    POZDRAWIAM CIĘ BARDZO SERDECZNIE






  6. #106
    _FeMiNiStKa_ jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hehe właśnei skończyłam piec ciasteczka i jestem cccccccccaaaaaaaaaałłaaaaaaa brudna polecam imprezki bo spala się dużo :P

  7. #107
    Awatar zabiegana
    zabiegana jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    07-11-2004
    Posty
    912

    Domyślnie

    justi oczywiście, że obrazki się podobają!!! oby tak dalej! mój wstrętny komp za wolno pracuje, żebym wyszukała jakieś ładne w sieci

    no ale dzisaj zjadłam:
    płatki z mlekiem i miodkiem: 145 kcal
    grochówka knorra: 120
    sałatka z ryżu: 300
    rybka: 75
    sałatka owocowa: 120
    czyli 760

    no i:
    30 min marszobiegu
    100 brzuszków

    na steperek jeszcze się nie zdobyłam. a feministka na dodatek ochoty na PARTY narobiła!!! ostatni raz byłam jeszcze grubo przed rozpoczęciem kopenhaskiej czyli ponad miesiąc temu. dzisiaj czeka mnie jedynie wieczorek naukowy u koleżanki

    ogłaszam nowy temat: co się u was je na wigilię? bo co rodzina to inne zwyczaje a skoro mamy tu już taka mieszankę miast to się ciekawych rzeczy można będzie dowiedzieć...
    u mnie wcinamy:
    barszcz z uszkami, gołąbki z grzybami, pierogi z kapustą i ruskie, smazoną rybę z kapustką, rybę w galarecie, kutię... to z takich głównych dań, ale oczywiście każdy dodatek też się liczy, żeby wyszło tyle ile ma wyjść! Dodam że nie jest to typowa wigilia galicyjcka, tylko bardziej kresowa, bo sąsiedzi już zupełnie inne rzeczy jedzą np zupę rybną!
    czekam na wasze menu!

    buziaki!!!



    w 2009: -10kg z Dukanem, potem +1kg rocznie, teraz walka o ostatnie 4 kg!

  8. #108
    Guest

    Domyślnie

    U MNIE SIĘ WCINA SMAŻONEGO KARPIA, KAPUSTĘ Z GROCHEM, RYŻ, KASZĘ, ZUPĘ GRZYBOWĄ, BARSZ Z USZKAMI, KOMPOCIK JAKIEŚ CIASTO I PEWNIE CZEGOŚ NIE WYMIENIŁAM



    POZDRAWIAM




  9. #109
    mika66 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6

    Domyślnie

    Witam,
    oj nagrzeszyłam trochę w weekend i mam wyrzuty sumienia ale od dzisiaj zaczynam przygotowania do świąt czyli zaciskanie pasa aby przy wigilijnym stole nie siedzieć przy pustym talerzu.
    U mnie tradycyjne potrawy to: karp w galarecie (czekam na niego przez cały rok i na szczęscie jest małokaloryczny), barszczyk, kapustka wigilijna, grzybki w cieście, kompot z suszu, czasami pierogi z kapustą i grzybami, śledzie w różnych postaciach, makowiec, sernik. Ja zawsze piekę pierniczki i chleb (próbę zrobiłam w ten weekend i stąd moje poczucie winy - wyszły za dobre ).
    Pewnie o czymś zapomniałam...
    Zabiegana - jestem pełna podziwu dla Twojego nieskokalorycznego menu i wysiłku fizycznego. Ja staram się jeżdzić na rowerku stacjonarnym ale cholerka najtrudniej jest na niego wsiąść. Jak już się zmuszę, to mogę pedałować godzinę, ale niestety zdarza się to dosyć żadko...
    Pozdrowionka, miłego dnia.

  10. #110
    titatu jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-12-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Zabiegana no no no wiedze ze sie trzymasz ostro dietki gratuluje mam nadzieje ze zaniedlugo dogonie cie i bede wazyla tyle co ty Naprawde gratuluje silnej woli i motywacji do cwiczen

Strona 11 z 35 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •