Wątek: dietka kopenhaska

heja!
komisja jednoosobowa w składzie: ja ustanawia co następuje: powołanie z dniem dzisiajszym Programu Ograniczania Pieczywa w celu zwiększenia poziomu efektywności programu "1000kcal" a także zobowiązuje się do zdawania relacji z implementacji programu.
podpisano: ja, tu i teraz

a dzisiaj zjadłam: za dużo :P
bułka mała z 2/3 avocado z cebulką: 300
kasza cous cous z kurczakiem i warzywami: 650
2 pieczywka ryżowe: 120
ser biały z sardynkami: 300
czyli 1370kcal ale jak zobaczyłam tego kurczaka i kaszę w stołówce to nie mogłam a z resztą jeden ciepły posiłek dziennie się należy. gdyby nie pieczywko byłoby mniej oczywiście...

z pogodą dzisiaj to całkiem nieźle było, ale nic chyba nie powbije tego wiosennego poniedziałku! też kce wiosnę!!!!!! i ptaszki!!! i tulipany!!!!

uciekam spaaaaaaaać!
buziole!

Zamieszczone przez zabiegana

też kce wiosnę!!!!!! i ptaszki!!! i tulipany!!!!

ja też......na razie dobrze że chcoaiz słoneczko było jak na wiosne
skoro sobie postanowiłas no to
życze Ci dzionka z mniejszą ilościa pieczywka

witam w ten pochmurny(u mnie) dzionek nie przypomina on nawet 1/3 wiosny
no coż w końcu jeszcze zimy nie było!!!!!!!!!

widze że działasz ostro teraz odcięcie doplywu pieczywa i słusznie bez niego da sie żyć (chyba!!! )

pozdrawiam i mocnoooooooooooooo ściskam pa pa :P

Witaj zabiegana
Chyba spać nie możesz skoro piszesz posty w środku nocy Z tym pieczywem to dobry pomysł Ja też pieczywo staram się mocno ograniczać A co do Twojego postanowienia to Komisja może i jednoosobowa ale za to ilu świadków Nie będzie tak łatwo się wywinąć.... 1370 nie jest tak tragicznie biorąc pod uwagę że zjadłaś przyzwoity obiad
Ja też chce wiosnę!!! I też tu i teraz.... Dzisiaj wychodząc z domu popatrzę na ogród czy przypadkiem już coś nowego nie wyrosło
Prawie wszyscy w mojej rodzince i w mojej przyszłej rodzince zaczeli się odchudzać.... Czyżbym była motywacją??? Z najbliższej rodzinki mojej i mojego M naliczyłam minimum 8 osób.... Co się dzieje
Przesyłam buziaki i życzę udanego dnia!

Zamieszczone przez Y.e.n.e.f.e.r

Prawie wszyscy w mojej rodzince i w mojej przyszłej rodzince zaczeli się odchudzać.... Z najbliższej rodzinki mojej i mojego M naliczyłam minimum 8 osób.... Co się dzieje

strach przed wiosennym obnażeniem zbędnych kilkogramów

Pozdrawiam czwartkowo

Pozdrawiam czwartkowko :P

pooooozdrawiam cieplutenko

hej dziewczyny!
ale się dzięki Wam ruch u mnie zrobił
POP ruszył dzisiaj pełną parą! nie wiem może to jest coś takiego, że jak się czegoś długo nie je to potem choedzi to za człowiekiem aż przez jakiś czas się to je w dużych ilościach aż ta ochota przechodzi i znowu mozna nie jeść? ale te bułeczki z szynką i serem...
dzisiaj się im oparłam i zjadłam:
kawa z mlekiem czekoladowym: 40
kawa z mlekiem i z cukrem:60
chili con carne z ryżem: ???600???
1 pieczywko ryżowe z odrobiną avocado: 100
pół przeterminowanej maślanki: 130
czyli na łoko koło tysiaka... jak się najadłam w południe to do tej pory chodzę pełna ale o to chodzi! duży obiad to jest niezły patent, tylko nie zawsze ma się ochotę o takiej porze na coś dużego... a ta kawa z mlekiem czekolad. to chyba będzie kolejny hicior. samo mleko jest dla mnie za słodkie ale jak się je doda do kawy zamiat zwykłego to sie robi pychota - prawie jak jakiś deser kawowo-czekoladiwy!

Jen: tak mi się wczoraj wieczorem dobrze siedziało, że zaraz do łóżka wskakuję, bo właśnie są tego skutki... a co do świadków to faktycznie muszę się mieć na baczności
też uważam, że to rodzinne odchudzanie przedwiosenne to oprócz zazdrości na Twój widok

strach przed wiosennym obnażeniem zbędnych kilkogramów

(nobla za to wdzięczne określenie Ewciu )

martal, bike, seleja, martake: życzę WIOSNY i Wam i sobie

Wiatm serdecznie!Zabiegana dziewczynko fakt,że ograniczenie pieczywa daje szybkie efekty w diecie, to jednek ja proponuję byś chociaż rano zjadłą 2 kromeczki ciemnego -fitness...np. z mamuta!Tak dla zdrowia i odżywienia mózgu!A na dodatek jeśli rano pioeczywko będzie zjedzone to nie jest tak żle jak wieczorem!!Co do ciepłego posiłku to mój dietetyk mówił,że przynajmniej jeden bardzo ciepły to konieczność w diecie, bo przyspiesza przemianę materii i pomaga utrzymać człowieka w zdrowej i dobrejh formie!
A co do wiosennego obnażania ciałaka to na wiosnę życzę go coraz mniej!BUziaczki i milutkiego dnia!