Wątek: KOLEJNY ALE OSTATNI POJEDYNEK Z TŁUSZCZYKIEM

Ależ jestem glodna mam nadzieje że dam rade pomocy !!!!!!!!! [/b]

DASZ RADĘ JEŚLI BĘDZIESZ SILNA I NIE DASZ SIĘ TYM WSZYSTKIM POKUSOM
TRZYMAJ SIĘ MOCNO I NIE PODDAWAJ SIĘ
POZDRAWIAM

Hejah Martuś stosowałam dietę niełączenia (dr.Haya) a ostatnio dodatkowo liczę kalorie, ale chyba z tego zrezygnuję. Będę tylko niełączyć.Jeśli chcesz się dowiedzieć szczegółów zapraszam do siebie!(znajdziesz po autorze )No ale miałas opisywać jak tam Ci kopenhaska idzie?Jak jedzonko smakuje itd.?Jak z głodem? Mam nadzieję, że oki!
Buziaki!

xarolina dzieki za wsparcie dzis wypilam tylko 2 kawy i zjadlam tylko 5 plasterkow szynki mam nadzieje ze schudne buzka do jutra pa

czesc justynko dzieki za wsparcie ale jestem glodna!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trzymaj sie Marta !!!
Czytałem o tej diecie i powiem jedno, ja bym nie wytrzymał. Już kilkakrotnie próbowałem
drastycznych diet, ale to nie dla mnie. Organizm w końcu brał nademną górę i odpuszczałem. Teraz i owszem dietuję się od czterech dni ale jadę na 2500 ccal co przy mojej wadze powyżej 120 kg jest dietą( jak dobrze byc grubasem!!!!!!!)
Do tego trochę ruchu i mam nadzieje , że już w niedzielą będę ważył poniżej 120 kg.
Wiem z autopsji jak trudno jest wygrać z głodem kiedy sie je 1000 ccal lub mniej.
Tym bardziej podziwiam ludzi którzy dają radę.
Pozdrawiam i życzę powodzenia .
Bedę wpadał od czasu do czasu zobaczyć jak ci idzie a wierzę ,że będzie dobrze.
Jeszcze raz pozdrawiam.
giovani

CZESC GIOVANI DZIEKI ZA SLOWA OTUCHY W TEJ CHWILI SA MI ONE BARDZO POTRZEBNE, JA OSOBISCIE PODZIWIAM CI ZE MASZ TYLE SILY I ZAPALU DO WALKI BEDE RZYMAC KCIUKI BUZKA PA

Czesc !!!!!!
to znowu ja dziers pije sobie kawke feeeee
na obiadek mam jogurt a na kolacje befsztyk ale znajac zycie zjem tylko kawalek szynki
Dzis ide pierwszy raz na aerobik mam nadzieje ze bedzie fajnie wroce pozniej pa

giovani odezwij sie!!!!!!!!!!!!

heja!!! nie poddawaj sie, jak przebrniesz przez pierwsze dni to nie bedzie sie az tak chcialo jesc!!! nie wiem na ile to jest wazne, ale moze staraj sie jesc wszystko co jest przeznaczone na dany posilek. mi np za bardzo nie pasowalo laczenie szynki z jogurtem, dlatego jadlam tylko pół szklanki jogurtu zamiast 2-3. ale wydaje mi sie, ze wszystkie skladniki sa wazne zeby przemiane materii zmienic. wiec jak nie masz ochoty na cos to zjedz poprostu symboliczną ilość - moze akurat to jest wazne dla naszego żołądka...
trzymaj sie, bądz dzielna i zdawaj relację co i jak!
magda

Hej

Moje słowa uznania... ta dieta, to koszmar i trzeba mieć duuuuużo samozaparcia, żeby przetrwać... nie mówiąc już o silnym organiźmie )

Trzymam kciuki... tylko nie padnij z głodu