Wątek: KOLEJNY ALE OSTATNI POJEDYNEK Z TŁUSZCZYKIEM

NO FAKTYCZNIE TWARDZIEL JA BYM NIE MOGŁA TAK........... JA TYLE ZJADAMNA SWOJE PIERSWSZE ŚNIADANIE A MAM ICH CHYBA ZE 4
NIE WIEM NA ILE CI SILNEJ WOLI WYSTARCZY, BO PRZY TAKIEJ ILOŚCI JEDZENIA TO NIE JEST TAK ŁATWO WYTRZYMAĆ. POSTARAJ SIĘ JEŚĆ WIĘCEJ........
NIE ZAPOMINAJMY SIĘ W POGONI ZA WYMARZONĄ WAGĄ..........

Jestem jeszcze raz bo szukałem linku do takiego artykuliku o dietach.
Marto dawałem już ten link tutaj komuś ale nie pamiętam już komu, więc zostawię go też u Ciebie. Sam po sobie wiem , że wiele prawdy jest w tym co piszą w tym artykule .
Przeczytaj go proszę, może Ci pomoże w ustalaniu diety.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
giovani

P.S.
Mój znajomek mówi, że nastał czas twardzieli. Nie wiedziałem ,że chodzi o kobiety.

FAKTYCZNIE NASTAŁ CZAS TWARDYCH KOBIET.........
JUŻ KIEDYŚ CZYTAŁAM TEN ARTYKUŁ, BO RZECZYWIŚCIE GIOVANI JUŻ U KTÓREJŚ Z DZIEWCZYN GO ZOSTAWIŁ
PRZECZYTAJ KONIECZNIE!!!!!!!!!
POZDRO

CZESC KOCHANI

dzisiejszy jadlospisek
-herbata +łyż. cukru
-herbata+łyż. cukru
-kromka chleba posmarowana serkiem tartar
-szuneczka plaster drobiowej
-salatka z malego pomidora

to na dzis jeszcze nie koniec!!!!

zabiegana dzieki ze wpadlas i podnioslas mnie na duchu trzymam kciuki za ciebie pa

giovani przeczytalam twoj artykul i rzeczywiscie wprowadze do jadlospisu troche dodatkowych owocow, postaram sie zjesc troche wiecej ale ja boje sie kazdego nastepnego kesa bo mysle ze przytyje wiem ze to smieszne ale tak jest ale obiecuje postaram sie wsuwac owoce, dzieki za troske

justynko dziekuje ci ze jestes buziaczek dla ciebie <cmok>

Hej Martal ))

No maaaaam nadzieję, że to nie jest cały jadłospis na dzisiaj ) ... tak amądra jestem a sama nic jeszcze nie zjadłam ... jak skończę pisać pójdę do kuchni wciągnąć coś... oczywiście coś niskokalorycznego )

Trzymaj się cieplutko )

Martal!!!
Ciesz sie, ze zaczelas wiecej jesc. Nie boj sie, ze przytyjesz. Bedac na diecie tez trzeba jesc, tylko zdrowo a Ty radzisz sobie z tym bardzo dobrze, tylko zwiekszaj swoje posilki. Niejedzenie nie wyjdzie Ci na dobre ani dla Twojej diety. Masz silna wole, wiec dasz sobie rade! Wazylas sie juz od poczatku diety?
Pozdrawiam i trzymam kciuki!!!
Kaska!

czesc ponownie

zuzia jak ty schudlas te 9 kilosow i w jakim czasie mam nadzieje ze nam sie uda dojsc do magicznej liczby 55 pozdrawiam pa

kasiu dzieki za slowa otuchy mam nadzieje ze naprawde dam rade calusy marta

Witam!!!
Juz zjadłam 2 bułki i twarożek!!! W pracy to wszystko, potem w domu coś zjem!
Martusiu, trzeba jeść aby trwale schudnąć!!!
Żywym przykładem jest tu ZUZA!!!

Pozdrawiam

Cześć Martuś, pewnie,że nam się uda osiągnąć 55!!!Z takimi wspomagaczami, jakimi są forumowiczki nie może być inaczej!Pozdrawiam i ściskam cieplutko!

dzieki dziewczyny za cieple slowa dzis zjadlam 700 kalorii boje sie ze to stanowczo za duzo ale moj organizm dzisiaj potrzebowal jedzenie napiszcie co myslicie o tych 700 kaloriach