Witajcie dziewczyny
Gdzie się podziałyście Smutno tu bez Was...
Czas na dzisiejszą spowiedź i kilka dodatkowych postanowień...
Najpierw spowiedź:
-kawa z mlekiem waniliowym łącznie 200ml
-banany 2 szt
-ser biały półtłusty 125g
-pieczywo chrupkie 3 kromki
-jogurt light 150g
-jabłko
-galaretka z kurczaka a w niej 150 g pieczonej piersi z kurczaka bez skóry 2 łyżki groszku i rosół z kostki z żelatyną...
I to wszystko.
Teraz czas na postanowienia:
-od jutra zero bananów, nabijają tylko kalorie a jakoś się nimi nie najadam
-max jedna kawa smakowa dziennie
-włączyć do codziennego menu kilka łyżek otrąb...
I to już wszystko. Teraz uciekam do Was zobaczyć jak Wam idzie... Moje środowe ważenie zbliża się wielkimi krokami... Aż się boję...