Wątek: mój cel: 57 kg

DZIĘKI BARDZO NAROBIE SOBIE DUŻE ILOŚCI KISIELU

mam nadzieję, że tym razem nie musiałaś za kierowcę robić...

Witam ja wlaśnie poczytałam zaleglości
Ten kisiel też musze wypróbować, faktycznie brzmi nietrudno
Buziaki
Ula

POZDRAWIAM I MIŁEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ........

Witajcie dziewczyny w niedzielny poranek
Kisiel faktycznie robi się szybko i zupełnie bezproblemowo...
Co do imprezy to znowu byłam kierowcą To już moje pełnoetatowe zajęcie
Co do wczorajszego menu to jak na ostatkową sobotę było całkiem niezłe Wyszło coś około 900 kcal...
chleb pełnoziarnisty XS 3 kromki
ser biały chudy 100g
miód 3 łyżeczki
3 gołąbki (w środku mięso wieprzowe bez ryżu, każdy gołąbek ok 50g mięsa+kapusta)
1 połówka brzoskwini z puszki
1 kęs szarlotki (tzn 1 łyżeczka)
100g surówki z pora
kilka mandarynek
I to wszystko I to pierwsza dobra wiadomość. Druga dobra wiadomość jest taka, że wczoraj po południu stanęłam na wagę (już byłam po śniadaniu) i zobaczyłam 58,7 kg... To dobrze rokuje na środę Buziaki ogromniastę, idę odpoczywać... Wieczorem Was poodwiedzam Udanej niedzieli!!!

Witam Yenny mam nadzieję,że mi kisiel light wyjdzie tak samo pyszny jak i Tobie! Widzę,że Ty bardzo lubisz się twarożkiem objadać!Popieram!Bardzo zddrowo i niskokalorycznie!Buziaczki Yenny!Podziwiam wytrwałość w 700-900 kal!Buziaki~!

Czas na ekspresowe podsumowanie dnia dzisiejszego. Wyszło tego około 800kcal, więc super
*kromka chleba XS
*miód 1 łyżeczka
*jajecznica z 2 małych jajek z cebulą i pieczarkami
*pieczywo chrupkie 2 kromki
*jogurt naturalny 300ml
*sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka 400g.
*kilka mandarynek
I to by było na tyle Buziaki dla Wszystkich!!! Kolorowych snów!!!

... i to jakie zdrowe 800kcal !!! DOBRANOC!

Yenny przesyłam pozdrwionka na nowy tydzień
i pamietaj

Witam, ja tylko wpadłam życzyć udanego tygodnia
no coraz bliżej do 57
Buziaki
Ula