Witam was wszystkich.



dzisiaj jest mój trzeci dzień diety kopenhaskiej. postanowiłam ją zastosować aby dość szybko podkurczyć żołądek. po skończeniu zamierzam kontynuować zdrowe zywienie. właśnie zbieram informacje na ten temat, żeby wiedzieć co jeść. nie chcę przekraczać limitu 1200 ckal.

dziś ważę 67 kg, zamierzam schudnąć do 58 kg i chcę zrobić to z trwałym skutkiem. mam nadzieję, że dieta k. oduczy mnie jedzenia po 18 i pojadania pomiędzy posiłkami.

Życzcie mi powodzenia, pozdrawiam

Ewelina