SBD start 01.01.2005

Witam wszystkich!!

Wpadam na naszą plażę z pozdrowieniami i życzeniami silnego, radosnego weekendu!!
Czy Wam też gorzej odchudza się w weekend? Bo mi tak - jestem bardziej podatna na grzeszki :wink: Trzymajmy się więc Słonka!!
W niedzielę kończę II tydzień, ale postanowiam przedłużyć ją sobie o jeszcze jeden tydzień - myślicie, że mogę? :D

Agusia - witaj, gratuluję utraty 4 kilosków!! Na pewno za dużo nie jesz, jeśli masz takie rezultaty, poza tym na tej diecie nie trzeba liczyć kalorii i chodzić najedzonym. A przecież się nie napychasz jedzonkiem prawda? tak więc ja myślę, że jest OK!!
A co do pokus - mam taką samą jak Ty. Ale wiesz co robię - gdy kupuję paczke orzeszków archaidowych to od razu dzielę je na paczuszki po 20 - tak więc od razu sięgam po paczuszkę. Dziś mam spotkanie z koleżanką i chyba do niej też wezme orzeszki :wink: Pozdrawiam Cię serdecznie!! :lol:

Kompia - przepis na fasolkę prosty ale na pewno pyyyszny! Bo o to chodzi, by smakowało prawda? Trzymaj się ciepło - jak tam nauka i sesja? :D

Dobra dziewczyny, wracam do pracy - choć mam lenia i dzis więcej spędziłam czasu na forum.. ech.. trudno, od poniedziałku będę bardziej pilna :wink: papa

sniadanko: kawalek sera feta...obiadek: zupa krem z grochu+ piers z kurczaka...do kolacji daleko 8)

:arrow: agusia80 wielkie caluski na powitanie dla Ciebie...tez uwazam ze towarzystwo jes pierwszorzedne i jeszcze sie powieksza...widze ze razem wystartowalysmy od nowego roku :P i nawet takie same osiagniecia mamy :P a no i imona te same :P mysle ze ilosciami nie powinnas sie martwic jesli sa to produkty dozwolone...a co do orzeszkow to przez caly pierwszy tydz. je jadlam jak mnie zassalo...wlasnie jutro biore do szkoly jakas paczuszke migdalow bo padne inaczej z glodu na wykladach

:arrow: Anikas to jak przedluzamy faze I o tydzien jestem za :P napisz co postanowilas, agus moze tez sie skusisz :?: A co do sesji to jeszcze troche potrwa byle przezyc ten weekend i bedzie w miare luz...trzymajcie za mnie kciuki...ale mam nerwe :roll: A co do weekendow to wtedy najmniej jem bo jestem na zjazdach(ale nie tych narciarskich, ani po prochach :lol: tylko tych studenckich) a ze wyklady sa co tydzien wiec dwa dni w tyg. jem na prawde niewiele...

Caluski odezwe sie wieczorem

Hej Kompia - no ja myślę o przedłużeniu do przyszłej niedzieli, potem 1,5 tygodnia II fazy i ślub.. jejku, zostało już tylko 3 tygodnie :D
W ogóle pochwalę się Wam kochane plażowiczki, że wczoraj byłam z moim Misiem na saunie i biczach wodnych na basenie. Ale mnie komplementował :D :wink: :D :oops: :D
Trzymajcie się Słoneczka - Kompia a Tobie życzę miłego weekendu w szkole!! Egzaminy masz jakieś? Jeśli tak - trzymam kciuki!! papa

Witajcie Kobietki!!!!
Ja tez chce przedluzyc faze 1 o tydzien..Dr Agatston pisze ze raczej powinno sie wejs w faze druga nie pozniej jak w 3 tygodniu .jednak nie powinno jej sie przedluzac za bardzo...Podobno pozniej zaczyna sie nudzic i wowczas zaczynaja sie klopoty.... :wink: :wink: Zreszta mowi on ze zawsze mozna po jakims czasie wrocic do fazy 1 jesli zauwazymy...lub popelniamy jakies grzeszki :wink: i znow przybieramy na wadze...Neguje raczej bardzo dlugie bycie na fazie 1 ale 3 tygodnie wydaje mi sie ze smialo mozemy byc.... :) :) Dzis wieczorkiem jak odpoczne troszke poprzepisuje troszke z ksiazki na moj topic to sobie pocztacie...Pozdrawiam Was i trzymajcie sie cieplutko :) :)

Hej
no to tak:
Kompia od poniedzialku plazuje, cokolwiek to znaczy
Anikas dopiero doczytalam co to za wazna impreza w lutym sie szykuje, no no to trzymam kciuki podwojnie
no mnie jeszcze czeka ciezki week -end bo mam chora Mala w domu i nie zabardzo moge wychodzic z Nia na dwor wiec lodowka moze byc oblegana, ale nic to w poniedzialek zaczynam SB, tak wiec napisze Wam dopiero w poniedzialkowy wieczor jak mi poszlo. Tymczasem milego week endowania
Pozdrowionka

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI :wink:
wszyscy chętni mile widziani :D

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D

pozdrawiam :D

Hej Dziewczyny


Dzieki za bardzo ciepłe powitanie

Na przekasko kolacje zjadłam jeszcze rybe z grilla z Ziołami+pomodor+3 trójkąciki serka topionego light (hochland)

Na dzisiaj musi wystarczyć, teraz gotuje kapusniaczek i musze uważać zeby nie próbowac za dużo.

Anikas, ja tez w tym roku mam ślub, ale dopiero w czerwcu, więc mam jeszcze trochę czasu :D
Bardzo sie cieszę razem z Tobą, bo to wielkie wydarzenie.

Kompia, jeżeli chodzi o przedłużenie I fazy, to jak najbardziej sie piszę. Teraz mam większą motywację, gdy jestem tu z Wami.

Buźka , trzymajcie sie do jutra
:lol:

No to postanowione :!: :!: :!: przedluzamy I faze o tydzien...jutro rano sie waze zobaczymy ile ubylo po 14 dniach :D troszke sie boje stanac na wadze...szczegoly napisze jutro po zajeciach 8)

No pieknie co sie dzieje wszystkie slubuja :wink: moze macie kogos zbednego dla mnie hihihi tak powaznie to gratuluje i gubcie, gubcie zbedne kg

:arrow: agus no to do dziela masz jeszcze kawal czasu, a jak tam przygotowania :?:
Anikas nawet nie pytam pewnie juz dopiela wszystko na ostatni guziczek :P

:arrow: Anikas ty to juz lada dzien slubujesz WOW pewnie emocje zaczynaja siegac zenitu...co do tych biczow i sauny oooooooooo matko az mi sie kolana ugiely na sama mysl ze moglabym sie tak zrelaksowac...jak ja Ci zazdroszcze...tymczasem szara rzeczywistosc :cry: i jutro 2 kolokwia i w niedziele 3 kolokwia i jedna prezentacja referatu+wyniki egz. z mikroekonomi no to byloby wszystko...moj uklad nerwowy juz sie wzmocnil jestem baba czolg i sie nie stresuje..tylko po malu odczuwam zmeczenie...dobra, dobra juz nie zrzedze, tak na serio mam usmiech na twarzy i zamiast ryc(lub pisac sciagi) siedze na forum hihihhi

:arrow: ChudneSkutecznie witam z mila checia ale dopiero od wtorku...niech ten parszywy weekend sie konczy

:arrow: Suzanne no to bosko ze zaczynasz z nami... w poniedzialek widze posta z twoim startem plazowym (dlatego plazowym becouse SB to skrot od South Beach-plaze poludniowe)

:arrow: Stella mam zamiar przedluzyc ja do 3 tyg. w sumie to jeszcze 7 dni mi tylko zostalo :wink: potem dalej zgodnie z faza II...przy okazji poczekam za mama ktora ma dzisiaj 7 dzien SBD za soba :D

a co z moja kolacyjka: kawalek sera feta, 3 plasterki poledwicy i 6 ogorkow kiszonych

Imienniczko :) zycze ci powodzenia na SB .. Nie musze mowic ze warto :D Ja podchodzilam -owocnie- do SB dwa razy i jestem z niej baaaardzo zadowolona :D Teraz juz powoli koncze moja dietke ... Ale nie znikam z dietki.pl :) To forum baaardzo mi pomoglo gdyby nie dziewczyny to znow moja dieta by sie nie powiodla- wiem o tym ... Pozdrawiam Cie i zycze powodzenia :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ChudneSkutecznie

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć :D

---

KOMPIA
czekam z niecierpliwościa :D :D :D :D :D :D :D