Wątek: Postanowiłam zrzutkę paru kilogramów i juz

wszystkiego NAJ NAJ NAJ
niech nowy roczek pospelnia Twoje marzenia i niech to bedzie wyjatkowy rok pod kazdym wzgledem

DZIĘKUJĘ I JESZCZE RAZ JA WAM ŻYCZĘ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!

Wszytskim Wam zycze wspaniałej zabawy na sylwestr , a takze zeby wraz z nadchodzacym Nowym Rokiem spełniły sie wasze wszystkie marzenia,życzenia oraz postanowienia.

Moje postanowenia w tym roku to:
->zdać maturke i dosac sie n studia (najlepij byłoby na wymarzone ale takic nie posiadam jecsze :P )
->schudnąc do wakcji i wazyc 50 kg
->zrobić sie bardzije systematyczna oraz mieć jecsze bardzije ptymistyczne podejscie do życia i zawsze sie użmiechać

TRZYMAJCIE SIĘ CIEPLUTKO

heej
na poczatek chcialam zyczyc wesolego nowego roku
jak juz mowilam w sylwestra aby zjesc cos w nocy wymyslilam ze do 17 zjem tylko 3 jogurty(400kcal) i do tego wipiam kilka kaw by nie zasnac(kompletny debilizm) i bylo o.k. poszlam spac o 6 rano obudzilam sie o 8rano gadalam z kolezankami i o.k. 13 bylam w domu(nic nie jadlam) zjadlam obiad i poszlam sciagnac laptopa z szafy zakrecilo mi soe w glowie i zaslablam podlam na lozko laptop polecial na podloge(naszczescie byl w futerale) przez kilka minut nie moglam dojsc do siebie halas zwalilam na xzabawki mojej malej siostry.

dlatego oglaszam ze juz nie bede sie odchudzala i zostaje przy swojej wadze
bo ja chce normalnie zyc a nie miec caly czs zawroty glowy i caly czas mdlec

lobuziara

p.s. sorry za brak polskich liter

Hej
Łobuziara - słusznie!! Najważniejsze jest dobre samopoczucie!!
A ja trochę objadłam się na sylwestra.. przyznaję się ze skruchą... ale potem następnego dnia zjadłam tylko 700 kcal i pływałam godzinę na basenie, wiec czuję się częściowo usprawiedliwiona...

Wiecie, najgorsze jest to chodzenie do szkoły... bo wstaje się rano i trzeba zjeść jakieś śniadanko. No i w szkole też wypada coś zjeść, żeby skupic się na lekcjach, a nie na burczeniu w brzuchu!! I kiedy wracam do domu i jem obiad, to wykorzystuję limit 1000 kcal i nic nie mogę jeść!! A to dopiero jest 15.30... i trudno jest wytzrymać do 22 na wodzie

Ale cóż, trzeba sobie jakoś radzić, co nie dziewczyny?? Jak tylko wyobrażam siebie w kostiumie dwu częściowym... z płaskim umięśnionym brzuszkiem... ... jak opada szczęka mojemu facetowi na mój widok... och... :P:P:P już nie mogę się doczekać kolejnego dnia, zeby znowu zjeść tylko 1000 kcal

a na dodatek widzę efekty 6tek na brzuch :P:P jakie to cudowne uczucie!! :P

Trzymajcie się!!

hey
Dzisaj kolejny dzien zmagan(aczkolwiek udany).zjadłąm jigurt,2 kiwi,jedan kanapke w szkole(co prawda z bułka ale no cóz) i 4 pieczywka wasa. a najlepsze jest to ze nie jestem głodna , poprostu nie chce mi sie jesc,moze to dlatego ze za dwa tygodnie mam studniowke i musze jakos wygladac i pieknie sie prezentowac u boku mojego partnera :P . Moj humor jescze poprwaia mi kupiona dzisaj sukienka na studniówke(jak sie w niej zobaczyałm to nie chciałm jej zdejmowac z siebie). A waga kolejny dzien pokazuje 57, troszkre sie ustabilizowała i nie spada codziennie co bardzo mnie cieszy bo nei chce za duzo schudnać w szybkim czasie.

łobuziara:rzeczywisice zdrowie jest najwazneijsze, nie ryzykuj, bo nie ma sensu , wymiary masz takie o ktorych ja narzie moge tylko pomarzyc,ktore dla mnie sa szczytem marzen. Trzymaj sie cieplutko i nie sąłbnij wiecej

Wszystkie trzymajcie sie cieplutko

ufff... wkońcu tu dotarłam

fakt zdrowie jest najważniejsze teraz mi odbija i wszędzie wpisuje hasło "zdrowe odżywianie się", jak narazie gubie się w tym wszystkim, ale będzie dobrze

agusia zostaw sobie na kolacje przynajmniej 100-150kcal. bo inaczej organizm będzie nagazynował tłuszcz ze śniadania, może jedz troche mniej na śniadanie lub/i obiad
albo więcej ważyw i owoców, one wypychają i sycą na długo

gosik310 na początku waga spada b.szybko, bo jak wiesz na pewno to leci woda, a później tłuszcz i tu spadek wagi się normuje.

postanowilamIjuz gdzie ty sie podziewasz

pozdrowionka dziewczynki

Hej
Zainteresował mnie twój pamiętnik, ponieważ ja mam 165cm wzrostu, ważę ok. 60kg (tak jak ty zanim zaczęłaś się odchudzać) i również chciałabym ważyć 52kg
Tylko, że jakoś nie mam silnej woli

Mam nadzieję, że przynajmniej tobie uda się dotrzeć do upragnionej wagi ;]
Tego ci życzę :*