Kto zaczyna od nowego roku??

Wersja do druku

Pokaż 40 postów z tego wątku na jednej stronie

08-01-2005, 19:26
kesemek

Cytat:

Zamieszczone przez czuje

hadorcia z tymi 5 posiłkami to nigdy nie mogłam sobie poradzić

O, to widzę że nie tylko ja mam taki problem :-) Ja jestem co prawda na dziennych, ale zawsze mam tyle dodatkowych zajęć że w domu jestem na 16.00-17.00, a wychodzę z niego przed siódmą. Przez cały ten czas albo siedzę na zajęciach, albo usiłuję gdzieś zdążyć przez wiecznie zakorkowane Katowice http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/baba.gif Więc doskonale Cię rozumiem Czuje, ja już się poddałam i jem 3x dziennie :-) I na razie mi to odpowiada.
Jaki dziś byl śliczny dzień! Sloneczko świecilo jak na wiosnę, wszystkie okna mialam pootwierane :-) Eh, skoro nie ma prawdziwej zimy to ja już chcę wiosnę! :-)
Raporcik:
S:Schulstad pełnoziarnisty ze śliwką, 3 kromki z żółtym serkiem, pomidorem i zieloną papryką - 230 kcal
O:surowa marchewka, 5 suszonych śliwek, krupnik + kawalek gotowanego mięsa (chyba wieprzowe) - 400 kcal
K:kawałek cytrynowej babki (zaplanowane, żadna tam wpadka :mrgreen: Mam ciężkie dni więc się rozpieszczam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1_jezyk.gif ) - 240 kcal
-----------------------------------------------------------------------------------------------
870 kcal
Ćwiczenia: sprzątanie mieszkania :lol: Byle do wiosny, wtedy naprawdę więcej się ruszam :lol:
Buziaczki, piszcie, jak Wam minął dzionek :-) A ja idę się uczyć
http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1_nauka.gif . Nie ma to jak sesja... :-)
08-01-2005, 20:29
takasobie

http://www.gify.org.pl/gify/zwierzeta/koty/93.gifHajliii hajlooo...

Jak widac idziemy wszystkie do przodu - co mnie cieszy, bo pozytywne efekty innych mnie bardziej wspieraja. Moja sobotnia nagroda bylo tiramisu :P Sama slodycz. Na szczescie zjadlam toto w porze obiadowej, a nie zamiast kolacji.

Jak ja bym cierpiala, jak bym teraz musiala czegos sie uczyc. O mammamija! :( Idzie Ci to jakos lekko, kesemek? I czego w ogole sie tam uczysz? Z czego masz egzamosy? Nie pamietam co studiujesz - mowilas to w ogole?... :P
08-01-2005, 20:38
ChudneSkutecznie

Cytat:

Zamieszczone przez kesemek

Ewuniu, kochanie, ratujesz mi życie!!! http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon20.gif

Ulcia nie przeceniaj mnie :wink: ...staram się :roll: ja tylko pomagam w odchduzanku :shock:
ciesze sie ogromnie ze mgłam pomóc :D ...i swoją droga to ja też lubię krokiety...moze juz wkrótce sie na 1 skuszę :twisted: ...
sa pyszniutkie :D :D :D :D :D :D :D

Cytat:

Zamieszczone przez hodorcia

Schudła bardzo powoli ale za to nazawsze :D
....Teraz je wszystko i slodycze ale mniej niż przed odchudzaniem

bo najzdrowsze jest odchduzanie POWOLI ALE SKUTECZNIE :lol:
Dzięki temu mozna bez obaww o efekt jojo jesc wszsytko ale w małych ilosciach :wink:

Cytat:

Zamieszczone przez hodorcia

ChudneSkutecznie masz bardzo dużą wiedze na temat odchudzania mamy się kogo radzić w razie jakiś wontpliwości :D

no...może nie aż taką duża :shock: ale Hodorcia..dziękuję za komplement :oops:
miło mi :D
08-01-2005, 23:10
muchol

narazie sie trzymam, ale te pyszne krakerski i pierniczki lezace w kuchni na stole, wyprowadzaja mnie lekko z rownowagi, chyba kupie sobie chrom, i bede spozywac, bo podobno 'odstrasza' chec ugryzienia slodkokosci :))
pasuje sie jutro pojsc zwazyc... boje sie...
09-01-2005, 08:25
hodorcia

Czuje i Kesemek ja niwyobrazam sobie zebym mogla jeść tylko 3 razy dziennie, ja czekam aż wybije dana godzina zeby przyszła pora posiłku hehe :D , ja wstaje 6.20 (3 razy w tygodniu) i jem przed 7.00 potem o godz 10.00 jestem tak głodna że musze coś zjeść i jem kanapke na uczelni a czasami w drodze(niose kanapke w kieszeni co jakiś czas biore gryza i długo go przezuwam)-hehe jaka to przyjemność roskoszować się smakiem,potem o 13.00 albo w domu zupe lub warzywa albo owoc na uczelni,godz 16 prawie zawsze w domu i 19też coś musi być ,czasami nieudaje mi się zachować takich idealnych odstępów między posiłkami bo mam zajęcia w tym czasie ale zawsze to jest 5 posiłków (oczywiście dlamnie kanapka lub owoc to posiłek)

Takasobie ja tez lubie bardzo czytać że komuś już coś ubylo, też sobie musze kiedyś zrobić taką nagrode w postaci ciasteczka, napewno to były miłe chwile :D
Ja tez jestem w takiej sytuacji że musze sie uczyć do sesji ale ucze się takze jak się nauczyć nienajadając się do syta :lol:

Mucholek wiem o co masz na mysli u mnie cały czas jest ciasto dzisiaj mama robi pizze na obiad a rodzina je duzo i pysznie bo niemusi dbać o linie wszyscy poza tatą są szczupli, moja mama nawet jest szczuplejsza odemnie hehe :lol:

Byłam wczoraj na imprezie i mimo ze prawie nic niejadłam przez alkohol w nocy spozyłam ponad 1000kcal :oops:Nie mogłam odmawiać wszystkich toastów. Liczyłam dzisiaj więc wczoraj przekroczylam kalorycznie 2000kcal,
ale dzisiaj juz bede pilnowala licznika hehe :D

pozdrawiam i kibicuje wam w zmaganiam
09-01-2005, 09:11
kesemek

Hej, hej sloneczka :-)
Takasobie - średnio mi idzie, zazwyczaj nauka idzie mi dopiero dzień przed egzaminem, jak już nie mam wyjścia a adrenalina sięga poziomu krytycznego :lol: A studiuję inżynierię produkcji, chociaż powoli zmierzam w kierunku informatycznym :-) A o egzaminach to wolę nie myśleć, dosłownie z wszystkiego - materiałoznawstwo, prawo, ergonomia, gospodarka energetyczna i 10000000 innych :-) Ale będzie dobrze 8)
Tiramisu, mmm... :-) Jak dojdę do 55 kg to też sobie je zafunduję :-) Chociaż wtedy to już chyba będę wolała jakiegoś ciucha ;-)
Ewuniu, skuś się, skuś :lol: Nie będę tu sama z takimi niezdrowościami :lol: I wcale Cię nie przeceniam, jesteś kochana że nam tak pomagasz http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon29.gif Zresztą wszystkie jesteście http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1_cmok.gif (ale słodzę, co? ;-) )
Mucholek, napisz koniecznie, jaki wynik! I nie daj się słodkościom, jak już tyle wytrzymałaś to wytrzymasz do końca! A na coś slodkiego przyjdzie pora później, nawet na 1000 kcal można sobie na to pozwolić (byle nie za często i nei za dużo :-) )
Hodorcia, nie przejmuj się tym alkoholem, szybko wyparowuje :lol: A na tej imprezie chyba trochę się ruszaliście? No to min. 500 kcal już spalone :-) A tak w ogóle zabawa była udana?
Co do rodzinki to też u mnie wszyscy jedzą pysznie i tucząco, ale problem z wagą mają, tylko się tym nie przejmują :-)
Idę się uczyć... http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1_pomocy.gif Wpadnę wieczorkiem z raportem :-)
09-01-2005, 17:30
ChudneSkutecznie

Cytat:

Zamieszczone przez kesemek

Idę się uczyć... http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/1_pomocy.gif Wpadnę wieczorkiem z raportem :-)

ja też powinnam ...dlatego wpadłam tylko na momecnick sie przywitac...i zmykam :wink:
09-01-2005, 17:52
kesemek

Cytat:

Zamieszczone przez ChudneSkutecznie

ja też powinnam ...dlatego wpadłam tylko na momecnick sie przywitac...i zmykam :wink:

Ewcia, i jak Ci idzie nauka? Bo ja posiedziałam 3 godziny nad 1 wykładem :lol: i doszlam do wniosku, ze i tak się dzisiaj nei nauczę, kompletnie mi się nie chce. I skończylo się na malowaniu paznokci :lol: I teraz mam śliczny francuski manicure na łapkach :mrgreen:
Ale jeszcze się pouczę, wieczorem jakoś lepiej mi wszystko wchodzi do glowy :-)
A dziś zjadłam:
S: duże jabłuszko, 1 suszona śliwka - 195 kcal
O: surowa marchewka, pół schabowego, łyżka ziemniaków, 2 łyżki duszonej marchewki - 515 kcal
K: 20 suszonych śliwek (zwariowałam na ich punkcie :mrgreen: ), później jeszcze kawa z mlekiem - 250 kcal
----------------------------------------------------------------------------------------------
960 kcal
Ćwiczenia: zaczyna mnie rozpierać energia, więc pewnie jakieś 100 pajacykow, kilkadziesiat brzuszków i inne takie :mrgreen:
Miłego wieczoru, czekam na Wasze wpisy (a może ktoś też zacznie się spowiadać, cio? :-) Bo tak trochę samotnie się czuję ;-) )
09-01-2005, 18:31

ja od rana, a właściwie od wczoraj siedze nad filozofią i mam dość wszystkiego :cry: nie mam w ogóle głowy do jedzenia a co dopiero do liczenia kcal i to jest chyba jedyny pożytek...

a dziś zjadłam:
płatki cheerios z mlekiem, pół pomarańczy, miseczkę rosołku i kawałek szarlotki

zabijcie mnie, wszyscy przejmują się egzaminami i kolokwiami, czy to tylko tak na pierwszym roku?
09-01-2005, 19:47
kesemek

Czuje, ja już jestem na 3-cim roku i powoli zaczyna mi to wszystko zwisać :lol: Nie no, żartuję, sesją każdy się przejmuje ale na pierwszym roku to chyba najbardziej, a potem to okazuje się, że nei taki diabeł straszny :-) Ja zazwyczaj do egzaminów uczę się dzień, dwa przed, chociaż obiecuję sobie naukę na miesiąc wcześniej :lol: I jakoś żyję, a nawet mam stypendium :-)
Malutko dzisiaj zjadlaś, tylko ta szarlotka Cię uratowała przed śmiercią głodową ;-) (jak fajnie, że Wy też jecie czasami słodkości :mrgreen: )

Jak npisałam, tak poćwiczyłam - całe 25 min :lol: Ale to było intensywne ćwiczenie prawie bez odpoczynków, skakanie, skłony, wymachy nóżkami, brzuszki, i od nowa. Później poszłam się wykąpać, zrobilam sobie peeling, maseczkę z zielonej glinki, na włoski wax, nóżki pomasowałam sizalową rękawicą, potem wmasowałam balsam - słuchajcie, jestem jak nowo narodzona! Całość zajęła mi godzinę, a czuję się bosko http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon20.gif Chyba będę się tak traktować codziennie :-)
W ogóle w tej wannie naszło mnie na przemyślenia :-) Doszłam do wniosku, że jestem strasznie niedopieszczona, źle traktuję swoje ciało i ogólnie, zrobiło mi się go strsznie żal :-( Jakiś czas temu ktoś na kim mi zależalo powiedział mi parę bardzo przykrych słów na temat mojego wyglądu :-( Później to odwoływał, ale marnie mu to szło... Skończyłam z draniem, ale zostal chyba we mnie jakiś uraz bo się zaniedbalam.. I wlaśnie zdałam sobie sprawę, że traktuję się teraz dokładnie tak, jak on mnie wtedy. Mimo woli patrzyłam na siebie jego oczami. Tak nie może dalej być!
Przepraszam, że się tu tak wywewnętrzniam, ale jakoś mi ulżyło :-)
Dobrej nocki moje śliczne :-)

Pokaż 40 postów z tego wątku na jednej stronie