Odchudzanie dłuższe niż dni kilka...

Anilku...witaj słoneczko....
Przyszłam zobaczyć jak u Ciebie z wynikiem a tu skucha.
No cóż życzę Ci jutro owocnego ważonka.

Cmoasky ogromniaste przesyłam.

Witam z wieczorka :D

zajrzałam na sekundkę "wyspowiadać się" przed Wami :wink: PODSUMOWANIE 1 (15) dnia SB
:arrow: 7.30 - kawa z mlekiem
:arrow: 9.00 - serek wiejski 200 g
:arrow: 15.30 - gotowany brokuł + gotowana marchewka + 2 kotlety mielone
:arrow: 18.30 - ok. 100 g chudej kiełbaski + troszkę leczo
:arrow: 2 cukierki bez cukru
:arrow: trening 1 z J.F. 25 minut
:arrow: 1 dzień 6W

Jest ok, czuję się ok.
Ciągoty mam, ale nie na słodkie :shock: lecz pieczywko.
nie zjadłam II śniadania, bo nie mialam, a nie chciało mi się iść do sklepu w pracy - jutro obiecuję poprawę :wink:
w pracy było ciacho ot tak bez okazji - nie skusiłam się :D
poćwiczyłam troszkę (nie za dużo).
A teraz zmykam do wyrka.. nie ma jeszcze 22 a ja padam na ryjka 8) na "m jak miłość" przysypiałam hehe..
aha.. kotlety mielone były z chudziutkiego mięsa, ale z bułką - czyli troszkę ine na I fazę, tak samo marchewka (choć ja ją dopuszczam na I fazie) - ale W. gotował i już nie chciałam wybrzydzać.. miło tak przyjść z pracy i mieć ciepły obiadek na stole.. :D

Słoneczka odpiszę Wam jutro..
DOBREJ NOCKI! :) BUZIACZKI :)

hej Aniu widze ze dietka idzie Ci dobrze :) U mnie kiepsko jakos nie moge sie zmobilizowac...wciaz oduszczam pewnie zapali mi sie czerwona lamka jak spodnie na pupe nie wejda :twisted: :twisted: Buziiaczki :)

Anikasku
ja też dzisiaj jakaś taka padnieta chodzę...
moze to przez to przeziebienie...

no to kolorowych zyczę :* i też już się zaraz kladę :D

Hej Aniu :D :D :D
Pięknie plażujesz :D Dobrze , bo będę miała od kogo odgapiać jadłospis :wink:
Ja po swoich dzisiejszych przejściach nie moge opuścić plaży póki nie schudnę :wink: " lekarz mi zabronił" :lol: :roll: :lol:
:D POZDROWIENIA :D Kolorowych snów :D :D

Anikasku, jesteś niezwykle dzielna! Zaczynam wierzyć, że to SB da się polubić :)

No no no! Dzisiaj dostajesz zloty medal!
Dawaj tu, wskrobuj sie na podest, bo zasluzylas!
Duma mnie rozpiera!
Acha, tylko maly kopniak za niejedzenie miedzy 9 a 15.30..nie, nie maly kopniak, dostaniesz takiego porzadnego :wink: ja bym w zyciu tyle nie wytrzymala!
Anus, buziaki sle, sloneczko nasze!

Witaj Aniu :D :!:

Dzięki za pakuneczek i mam nadzieję,ze tym razem dotrze do mnie!!!Wiesz na prawdę podoba mi się na Sb,chociaż kiedyś było inaczej.Na nic się nie skusiłam chociaż....chodzi za mną pieczywko :roll: :!:

Trzymaj się słonko :D :!:

http://student.prz.rzeszow.pl/~kate/galeria/7.jpg

Hi Anikasek, gratuluję oparciu się pokusie zjedzenia ciacha. :P
Co ja mam zrobić, aby mój mężulek zrobiła dla mnie obiadek?
Buziolce podsyłam na nowy dzień i bardzo się cieszę, że jesteś taka dzielna. :wink:

http://www.plfoto.com/zdjecia/754540.jpg

2/30/63

Witajcie Słonka :D

Wtorkowe pozdrowionka ślę do Was, melduję, ze waga dzisiejsza to 77,2 kg, czyli pół kg mniej niż tydzień temu.. nie za dużo, ale jednak grzeszny weekend za mną.. :roll: :wink: jestem zadowolona, bo przez te 2 tygodnie SB z grzeszkami schudłam 1,5 kg.

Zmykam pracować, na forum wpadnę potem, bo na razie mam strasznie pilną pracę. Buziaczki Słoneczka, miłego dnia :)