Wątek: Największa....

Witam wszystkich!!

117kg, 164 cm, 21 lat.

To mówi samo za siebie...

Od dziś dietka. Między 800 kcal a 1000 kcal.

Dam radę.

Pozdrawiam

Zamieszczone przez Skarabeuszka

Od dziś dietka. Między 800 kcal a 1000 kcal.

nie chcę sie wtrącać...tylko taka drobna sugestia...moze zacznij od 1ooo- 12oo żeby było łatwiej....bo i tak kilogramiki szybko będą schodzić a przy takiej liczbie kalorii łątwiej wytrzymać
pozdrawiam

Na pewno dasz radę! Witamy w naszym gronie! Fajnie, że jako pierwsza mogę cię przywitać Zamiast chlebem i solą - waflem ryżowym i czerwoną herbatą

buuu Chudne ale mi zepsułaś powitanie

Hej!!

Dziś zjadałm zaledwie 460 kcal. Wiem, ze to mało, ale jakoś tak wyszło. Póżno wstałam i miałam trochę zajęć.Jutro zjem około 1000 kcal.

ChudneSkutecznie dziękuję za radę.Jeszcze zobacze jak to będzie z ilością kalorii. Zobaczymy ile zarząda mój organizm

Bazylia- lubię to i to.

Pozdrawiam

No i za mną już 20 minut jazdy na rowerze i 30 minut lekkiej gimnastyki

Jest dobrze

zycze powodzenia w chudnieciu i wielkiego zapalu do cwiczen )

Zamieszczone przez Miszka84

zycze powodzenia w chudnieciu i wielkiego zapalu do cwiczen )

i ja też dołaćzam do życzeń

Witaj Skarabeuszka!!
Przede wszystkim to życzę Ci wytrwałości i siły przez cały czas!! Super, że tu trafiłaś - z tym forum można zdziałać cuda!!! Dlatego na pewno Ci się uda!!! Ja od tej pory strasznie mocno trzymam za Ciebie kciuki!!! I Ty trzymaj za mnie!!
Pozdrawiam Cię serdecznie!!! ŻYCZĘ RADOSNEGO, SILNEGO I MIŁEGO WEEKENDU!!
Trzymaj się!!! a na dobry początek znajomości
ode mnie dla Ciebie

Dziękuję Anikas za miłe słowa A ja jestem z Tobą Uda nam się!! Musi!!

Dziś zjadłam 830 kcal i jeżdziłam 20 minut na rowerku.
Hmm ale jak to jest, ze łatwiej zapanować nad jedzeniem( mówi to ktoś kto waży 117 )niż poćwiczyć... Hmmm chyba przez ten ciężar

Pozdrawiam