Grażynko, BRAWO!
Widzisz, jakie to proste i przyjemne :wink: :lol: :lol:
Z każdym dniem jeździć będziesz efektywniej, gratuluję tych 45 minut :D :P
Wersja do druku
Grażynko, BRAWO!
Widzisz, jakie to proste i przyjemne :wink: :lol: :lol:
Z każdym dniem jeździć będziesz efektywniej, gratuluję tych 45 minut :D :P
Udanego dnia i miłego pluskania na aqua :-)
Witam :D
Plan na dzisiaj :D
3/30
:arrow: sojowa bułeczka z pastą łososiową
:arrow: jabłko
:arrow: banan
:arrow: makaron sojowy z mieszanką orientalną
:arrow: śledzik :?: po aqua podobno ma być jakiś sledzikowy poczęstunek :wink:
nie bardzo sie te moje jadłospisy trzymają planu, muszę nad tym popracować :roll:
Miłego dnia
***
Grażyna
a takie cos przygotuję sobie na jutro :D
http://samozdrowie.interia.pl/dietet...pis?inf=515423
miłego dnia
Super plan Grażynko :D
Grażynko, udanego dnia! :P
I miłego wodowania :lol: :lol:
GRAŻYNKO ŚWIETNIE RADZISZ SOBIE Z ROWERKIEM.
JA LEDWO DOBIJAM DO 40KM/h.
UDANEGO ŚLEDZIKA.
BUZIACZKI.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...itzer00009.gif
O sałatka z awokado ... brzmi i wygląda bardzo zachęcająco ...
Właśnie zarezerwowałam i opłaciłam PROGRESSteron :D
2007-03-17 09:00÷12:00 Kto zabrał mój ser? – Czas na finansowe zmiany
2007-03-17 12:30÷15:30 Wendo – metoda budowania pewności siebie połączona z samoobroną dla kobiet
miękkie obuwie, niekrępujące ubranie, woda, karimata.
2007-03-17 16:00÷19:00 Ludzie mają płeć – warsztaty genderowe
2007-03-17 18:30÷20:30 Szamanka - droga do kobiecej mocy
2007-03-18 09:00÷12:00 Feng Shui jako wsparcie dla Twojego sukcesu
2007-03-18 12:30÷15:30 Butoh – taniec ciemności
2007-03-18 16:00÷18:00 Flamenco – radość tańca
Długa, szeroka spódnica oraz buty na stabilnym obcasie
2007-03-24 09:00÷12:00 Sztuka rozumienia ludzi
2007-03-24 12:30÷14:30 Zrobione – zapłacone, czyli kasa kobiet
2007-03-24 16:00÷19:00 Mózg pod kontrolą, czyli jak szybko się uczyć
2007-03-25 09:00÷12:00 Podróż w głąb Siebie w tańcu z muzyką live
luźny strój
2007-03-25 12:30÷15:30 Mądrość i siła jest we mnie
2007-03-25 17:30÷20:30 Jak żyć, aby się nie zużyć...
szczegóły na http://www.dojrzewalnia.pl/
W ramach poprawiania jadłospisu właśnie wykonałam 2 sałatki, będzie na najbliższe dni :D
:arrow: seler konserwowy, jajko,cebulka zielona, kiełki słonecznika , sos tzatziki
:arrow: sledzik, cebulka z zalewy, cebulka zielona, kiszony ogórek, ziemniaczki w mundurkach, kolorowy pieprz, oliwa
Sałatka z avokado będzie na weekend :roll: Teraz jeszcze wywiesze pranie,wypiję Lkarnitynę i spadam na aqua :D
Miłego popołudnia
***
Grażyna