Wersja do druku
Witaj Grażynko!
Widzę że miałaś trochę roboty.
Ja mam wolne od pracy noramlanej ale złapałam pracę dorywczą na noc.
Teraz szukam pralki do męża bo tamta padła jak pech to pech.
a ja kuchenkę do domu bo ta już woła o pomstę....
Pozdrawiam i miłego dnia
http://www.paulus.pl/upload/kartki/443.jpeg
Grażynko, radosnych dni życzę, oby cały tydzień był szczęśliwy i udany :D :D :D
Majówkę czas zacząć, w końcu jutro już pierwszy dzień maja :wink: :D :D :D
Grazynko wpadam zyczyć Ci miłego długiego weekendu!! :)
goraco Cię pozdrawiam :D
Wpadam szybciutko, bo za 10 minut wraca Wojtek i pewnie przegoni mnie od kompa :D
Wczoraj dzień udany, odpoczynkowy, z 2ma długimi spacerami z psem :D innych ćwiczeń brak z powodu @ :evil: jak zwykle się przypałetała jak mam wolne i możliwośc skorzystania z basenu :evil: ale nic to - zostaje druga połowa tygodnia :roll:
Dzisiaj odstałam kolejkę w skarbówce, odebrałam część wyników / z tego co się umiałam rozczytać - nie jest źle, ale poczekamy na opinie pani doktor/, byłam u Mamy i tak dzień zleciał nie wiadomo kiedy. Za chwilę jeszcze wyjdę z psem na min. godzinkę, a potem do łóżeczka z najnowszym Zwierciadłem, Wróżką i Shape'em :wink:
Raport 1/14 SB:
:arrow: 2 jajka na miękko z kleksem majonezu+pomidor+1/2 ogórasa+3 rzodkiewki
:arrow: segedyński gulasz w wersji SB + mizeria
:arrow: kabanos
:arrow: jogurt naturalny z mielonymi migdałami
:arrow: do czytania do pogryzania - rzodkiewki :wink:
Płyny
:arrow: 3l
Ruszanko
:arrow: intensywny marsz 1 h
Dla siebie
:arrow: wieczór z lekturą
Przepis na zupkę szpinakowo-dyniową:Dagmarko oczywiście,że da się zrobić z mrożonego szpinaku :wink: dynia też mrożona - ostatnia z jesiennych zapasów, kiedy to ugotowałam dynię na miękko i zmiksowałam, a potem zamroziłam w pojemniczkach po tartarze i dodaję do zup :wink:
Zupa prosta jak drut - na bulinie zagotowujemy mrożony szpinak , dodajemy przetartą dynie, dosmaczamy - imbir, soja, kurkuma w moim przypadku, podajemy z jajkiem na twardo, lub jajko zmącone zagotowujemy w zupie :D
Przepis na segedyński gulasz w wersji SB:
Chudą wieprzowinę pokrojoną w kostkę przesmażamy razem z cebulą na oliwie / a nie smalcu, jak to robią Węgrzy :twisted: /, obficie posypujemy papryką / ja dodałam pastę paprykową Piri Piri/, mieszamy, podlewamy wodą i chwilę dusimy :roll: następnie dodajemy pokrojoną kiszoną kapustę - dusimy do miękkości mięsa. Na koniec dodajemy jogurt naturalny , zamiast tłustej kwaśnej śmietany :D Pyszotka :D
No i własnie musze się oddalić od komputera :twisted: do jutra :D
***
Grażyna
Grażynko pięknie zaczęłaś naszą akcję-gratulacje :D :D :!: Mój pierwszy dzien tez udany oczyszczanko czyli było 3 litry płynów (jeszcze do spania cos dołożę) i jabłuszka,cały kilogram :D :!: Miały być same jabłuszka,ale wkradły sie 2 ogórasy kiszone domowej roboty :wink: :!: Lepsze ogórki niz buła z masłem ,któraza mną chodziła cały dzien :lol: :!:
http://www.puzel.pl/repository/produ...000/200160.jpg
Grażynko tak jak za Jolę , tak i za ciebie trzymam kciuki :D Powodzenia :D
Zastanawiam się właśnie nad SB i chyba będę podpatrywała co jesz.... będzie mi łatwiej coś wymyslić patrząc na Twoj jadłospis :D :D 8) Ale akurat szpinaku i dyni nie lubię :x
Pozdrawiam serdecznie :D
http://www.galeriacyfrowe.pl/p/6/d/58854.jpg
Ten gulasz brzmi smakowicie, ale zupy ze szpinakiem bym nie przełknęła.. :lol:
Grazynko trzymaj się na plazy.. :) słoneczko przygrzewa? :D
gorąco CIę pozdrawiam!! :D buziaczki
Witam o poranku :twisted: wstałam o 5*30 zrobić Wojtkowi śniadanie do pracy, wróciłam do łóżeczka i wstałam dopieor teraz :roll: mały tuning, sniadanko i wybywam na cały dzień do Mamy :wink: mamy plany na przerobienie skalniaka :wink: i małego grilla :D
Raport wieczorem :D
***
Grażyna
Grażynko, wspaniałego dnia więc życzę - skalniaczek na pewno będzie uroczy a i grill miły :D :P
Baw się dobrze w te wolne dni 8)
Miłego dnia ci życzę